Waarom multi-vitaminen innemen bij maaltijd?

[kegelink]

Weet iemand misschien waarom op de verpakking meestal iets staat van "...bij de maaltijd innemen met water..."? Waarom moet je zoiets nu juist bij de maaltijd innemen? En waarom niet met bv cola :-)

Ok, het zijn misschien veel vragen ineens, maar heeft iemand een idee?

Alvast bedankt!

[wazzup]

omdat cola niet goed voor je is :-)

nee, heb geen benul, zal wel zijn omdat je die dingen droog niet weg krijgt en met een slokje water wel. Bij pillen op een lege maag kan ik me nog voorstellen dat de vloeistof nodig is om de pil als hij uiteen valt een beteje te verdunnen, maar na het eten een vitaminepil... lijkt me dat er dan genoeg troep in je maag zit :-)

volgens mij maakt het niet uit of je water, melk, cola (al dan niet light), en misschien zelfs wel met een glas wijn of een biertje....

[Raistlin]

Sommige vitaminen (vitamine A, E en K denk 'k) zijn vetoplosbaar, en worden dus alleen opgenomen als je ze in combinatie met vet binnenkrijgt. Waarschijnlijk gaan ze ervanuit dat in je maaltijd toch wat vet zit .

Misschien dat de andere vitaminen ook beter opgenomen worden in combi met voedsel, maar zie niet meteen waarom.

En waarom met water ? Tjah, omdat water gezond is ? Omdat water zowat de basis van alle dranken is ? Ik zie nog niet zo snel op éénder welk doosje pillen staan 'in te nemen met cola'.

[frietbakker]

Bovendien krijg ik persoonlijk er bijna maagkrampen van als ik op een lege maag zo'n pil inslik! MAar of je het nu met water, sap of melk inneemt maakt denk ik niet uit.

[B.B.Junkie]

Misschien zit de caffeine in de cola de opname van sommige vitamine of minerealen wel in de weg.
Dus neem het gewoon lekker met water voor of tijdens je maaltijd.