15 January 2008, 22:15
| #1 |
| Novice  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Gent Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 3
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Waar kan een starter het best mee beginnen?
Hoi allemaal ! Ik ben een V, 23j, afkomstig uit Gent. 2008 wil ik volledig sportief inzetten, gaan fitnessen dus... Ik ben eigelijk totaal niet sportief, maar dat wil ik veranderen! Ik zie er altijd op tegen om er naartoe te gaan, maar eens je bezig bent is het tof! Samen met m'n vriend zijn we ook bezig met onze voeding. Hetgeen ik wil, is een gespierder lichaam, niet 'vermageren'. Zeker m'n 'hamstrings', overal wat verstevigen... Ik ben slank, en ga nu gaan fitnessen, ik wil er supplementen bij nemen, alleen weet ik nog niet goed WAT ?? Kan iemand me vertellen waar een starter het best mee kan beginnen van supplementen? Thanks! |
|  |
|
5 February 2008, 00:55
| #2 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Lier Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 9.605
Casino cash: €31321
Karma Power: 60     | Re: Waar kan een starter het best mee beginnen?
|
|
| |
|
5 February 2008, 07:17
| #3 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 265
Casino cash: €19552
Karma Power: 2  | Re: Waar kan een starter het best mee beginnen?
Citaat:
__________________ AFKOMME MET JE KARMA Stats: 187cm 92,5kg 11% | |
|
| |
|
5 February 2008, 07:51
| #4 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: ++ Geslacht: M
Posts: 9.102
Casino cash: €25975
Karma Power: 55    | Re: Waar kan een starter het best mee beginnen?
ja, enkel whey , meer heb je ni nodig om te beginnen en gezond en goed eten he |
|
| |
|
5 February 2008, 10:37
| #5 |
| Ultimate Women's Magnet   Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 6.611
Casino cash: €12200
Karma Power: 55 | Re: Waar kan een starter het best mee beginnen?
Yep, whey all the way 
__________________ Huidige stats: 184cm, 87,5kg, 13%. |
| |
|
5 February 2008, 11:18
| #6 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 620
Casino cash: €25030
Karma Power: 3  | Re: Waar kan een starter het best mee beginnen?
Whey zou je als sportsupplement kunnen gebruiken, misschien ook nog vetzuren of multivit voor je algehele gezondheid, als je deze al voldoende via je voeding binnenkrijgt heb je niets anders nodig dan whey . (en natuurlijk gezonde, eiwitrijke voeding maar dat is geen supplement)
__________________ BP = 10 x 50 DL = 4 x 100 SQ = 2 x 100 |
|
| |
|
5 February 2008, 11:22
| #7 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 7.559
Casino cash: €20245 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60  | Re: Waar kan een starter het best mee beginnen?
emmertje whey & mega-grow covert alles wel ... XXL nutrition : XXL no nonsense nutrition XXL no nonsense nutrition
__________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo training with no ego, no show -> training only for musclegrow Check out my log! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ngslog-185976/ |
|
| |
|
5 February 2008, 11:59
| #8 |
| Keyboard warrior  Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Behind you waiting to steal your protein! Geslacht: M
Posts: 7.083
Casino cash: €27156
Karma Power: 48 | Re: Waar kan een starter het best mee beginnen?
Zorg gewoon dat je goed eet, dan heb je die Whey ook niet nodig. Eerst je voeding op orde!
__________________ Origineel gepost door g-men: Rust? |
|
| |
|
5 February 2008, 12:03
| #9 | |
| *** Anti Guru ***  Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Dystopia Geslacht: M
Posts: 1.086
Casino cash: €1250
Karma Power: 11 | Re: Waar kan een starter het best mee beginnen?
Citaat:
__________________ Eat like a King, Work like a Slave, Sleep like a Baby, Look like a god No matter how elegant the science, you must occasionally look at the results | |
|
| |
|
6 February 2008, 14:20
| #10 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 953
Casino cash: €650
Karma Power: 2 | Re: Waar kan een starter het best mee beginnen?
Citaat:
Met jou doelstelling zou ik niet eens supplementen nodig hebben. Je wil je dijen wat strakker maken. Als ik jou was zou ik hardt trainen en een goed schema opstellen. Ik hoop dat je net zo mooie dijen krijgt als op mijn avatar  . Succes
__________________ Stats update: 18-02-2008 Spoiler: Toon Something that doesn't kill you, makes you strong! No price is too high to pay for the privilege of owning yourself. Laatst aangepast door smithsYama : 6 February 2008 om 14:43. | |
|
| |
Lineare Modus
