15 May 2004, 22:17
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: May 2004 Leeftijd: 22 Geslacht:
Posts: 87
Casino cash: €250
Karma Power: 5  | Vraag over HMB
Wat doet HMB precies, en is het beter om het te gaan gebruiken naast mijn andere supplementen? Alvast bedankt voor advies! |
|  |
|
15 May 2004, 23:24
| #2 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 7.025
Casino cash: €28050
Karma Power: 47     | Re: Vraag over HMB
HMB kan je het beste combineren met creatine. HMB vermindert spierafbraak na een zware training aanzienlijk zodat een krachttoename sneller kan plaatsvinden. HMB stelt je lichaam in staat veel sneller spieren op te bouwen en sterker te worden. Het gevolg: een toename in spierkracht en spiervolume, just what the hard gainer is looking for! Bij zware inspanningen produceert het lichaam stoffen die ervoor zorgen dat je lichaam snel en alert kan reageren. Deze stoffen hebben helaas een ongewenste bijwerking voor sporters: ze zorgen dat een deel van het spiervolume wordt omgezet in energie. Zo kan het gebeuren dat krachtsporters ondanks een lange en zware training, geen toename in spiermassa zien. Het supplement HMB schakelt deze negatieve reactie uit, waardoor je afbraak van spiermassa kunt voorkomen. Volgens de nieuwste wetenschappelijke bevindingen is combinatie van Creatine met HMB, vele malen effectiever voor de spieropbouw en de spierkracht dan wanneer je beide supplementen apart gebruikt. Dat komt namelijk omdat beide producten synergistisch werken: ze versterken elkaars werking. |
| |
|
16 May 2004, 00:07
| #3 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 701
Casino cash: €1450
Karma Power: 5 | Re: Vraag over HMB
Dat is wat ze je beloven alleen vind ik persoonlijk niet dat het bij me werkt.En lees dit artikel eens http://www.ergogenics.org/hmb3.html Laatst aangepast door WiD : 16 May 2004 om 00:14. |
|
| |
|
16 May 2004, 00:25
| #4 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: N.O choppa city Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 4.020
Casino cash: €850
Karma Power: 40 | Re: Vraag over HMB
ik heb het een paar keer gebruikt en ook zonder resultaat zoals de meeste mensen
__________________ GUNTER SCHLIERKAMP RULES!!! STOP HATIN' IN THIS MUTHAFUCKA...KEEP IT GANGSTA IN THIS BITCH KILL YOUR EX BEFORE IT'S TO LATE |
|
| |
|
16 May 2004, 00:48
| #5 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 6.210
Casino cash: €4450
Karma Power: 31  | Re: Vraag over HMB
Djies HMB merk je ook niet, HMB is bedoeld als cort. blocker, om cortisol te verlagen en zodoende spiereiwit te sparen. Het voorkomt dus dat massa word afgebroken. HMB merk je dus ook weinig van qua massa maar tijdens de cut zou het een goed supplement zijn wanneer je echt laag in kcal. gaat.
__________________ blablabla |
|
| |
|
16 May 2004, 08:32
| #6 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2004 Leeftijd: 22 Geslacht:
Posts: 87
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: Vraag over HMB
Hmm.... Niks voor mij dus, bedankt jongens ! |
|
| |
|
16 May 2004, 09:49
| #7 |
| Huge Freak Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 7.025
Casino cash: €28050
Karma Power: 47 | Re: Vraag over HMB
Niet gedacht, ik wilde het na de zomer gaan proberen, maar bij nader inzien.... |
|
| |
|
17 May 2004, 13:33
| #8 |
| Strongman    Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: >☼< Geslacht: M
Posts: 4.538
Casino cash: €8250
Karma Power: 25 | Re: Vraag over HMB
Hmb wekt net als 90% van alle supplementen niet of nauwelijks..
__________________ *13e plaats Sterkste man van de Hoekse Waard 2008. |
|
| |
|
17 May 2004, 13:40
| #9 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 937
Casino cash: €2050
Karma Power: 6  | Re: Vraag over HMB
Vaak werken die producten wel een beetje, alleen bij veel hogere doseringen. |
|
| |
|
17 May 2004, 14:14
| #10 |
| Strongman Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: >☼< Geslacht: M
Posts: 4.538
Casino cash: €8250
Karma Power: 25 | Re: Vraag over HMB
Noem jij mij eens een paar suppementen die echt werken dan, zijn er bar weinig? Behalve creatine en proteine dan!
__________________ *13e plaats Sterkste man van de Hoekse Waard 2008. |
|
| |
|
17 May 2004, 14:37
| #11 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 937
Casino cash: €2050
Karma Power: 6 | Re: Vraag over HMB
echt werken doen ze dus niet maar een beetje bv HMB bij hoge doseringen. |
|
| |
|
17 May 2004, 14:51
| #12 |
| Strongman Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: >☼< Geslacht: M
Posts: 4.538
Casino cash: €8250
Karma Power: 25 | Re: Vraag over HMB
Ook HMB werkt niet, ook niet bij hoge doseringen.
__________________ *13e plaats Sterkste man van de Hoekse Waard 2008. |
|
| |
|
17 May 2004, 15:08
| #13 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 937
Casino cash: €2050
Karma Power: 6 | Re: Vraag over HMB
oke jij bent de dokter je zal het wel weten ;-) |
|
| |
|
17 May 2004, 18:52
| #14 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2004 Leeftijd: 24 Geslacht:
Posts: 2.588
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Re: Vraag over HMB
hmb voorkomt toch spierafbraak? |
|
| |
|
17 May 2004, 21:00
| #15 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2004 Leeftijd: 27 Geslacht:
Posts: 48
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Vraag over HMB
Eerste pagina al gelezen ?  |
|
| |
|
17 May 2004, 21:52
| #16 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Leeftijd: 24 Geslacht:
Posts: 2.588
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Vraag over HMB
nee kan niet lezen, alleen typen  |
|
| |
|
17 May 2004, 22:16
| #17 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 1.478
Casino cash: €650
Karma Power: 10 | Re: Vraag over HMB
Nee, jullie zijn verkeerd. 95% van alles werkt. De vraag is natuurlijk eerder, is het het geld waard dat je er aan uitgeeft, en daar is het antwoord in 95% van de gevallen nee. HMB blokkeerts niks te cortisol trouwens.
__________________ good things come to those who weight ... In Memoriam - Karl "Nandi" Hoffman - Friend and mentor. Moderator @ bodybuilding.com Administrator @ cuttingedgemuscle.com Email 1 : Peter.Van.Mol1 @ pandora.be Wat er met Big Cat gebeurd is het voorbije jaar : http://forum.dutchbodybuilding.com/f...4/#post1457927 |
|
| |
|
18 May 2004, 13:27
| #18 | |
| Strongman Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: >☼< Geslacht: M
Posts: 4.538
Casino cash: €8250
Karma Power: 25 | Re: Vraag over HMB
Citaat:
__________________ *13e plaats Sterkste man van de Hoekse Waard 2008. | |
|
| |
|
18 May 2004, 13:36
| #19 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 937
Casino cash: €2050
Karma Power: 6 | Re: Vraag over HMB
er is een heel groot verschil tussen "het werkt echt" en 'het werkt een beetje. glutamine werkt bij een hoge dosering (40 gram per dag) een beetje. |
|
| |
|
18 May 2004, 14:47
| #20 | |
| Huge Freak  Geregistreerd: May 2004 Locatie: Endolonië Geslacht: M
Posts: 7.786
Casino cash: €19200
Karma Power: 45  | Re: Vraag over HMB
Citaat:
 | |
|
| |
Lineare Modus
