Ik weet dat dit een bodybuilding forum is maar aangezien mensen hier zoveel verstand van supplementen hebben probeer ik het toch maar.
Ik boks nu zo'n 2x per week en wil nu toch meer gaan trainen en beginnen met supplementen
Wat ik nu al neem:
-Visolie
-Multivitamine
Ik hoor dat Whey Isolaat erg goed is voor sneller herstel na het trainen, zijn er nog andere supplementen die ik eventueel zou kunnen nemen?
Ik boks nu zo'n 2x per week en wil nu toch meer gaan trainen en beginnen met supplementen
Wat ik nu al neem:
-Visolie
-Multivitamine
Ik hoor dat Whey Isolaat erg goed is voor sneller herstel na het trainen, zijn er nog andere supplementen die ik eventueel zou kunnen nemen?