Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Supplementen
Is er een vervanging voor Creatine? Is er een vervanging voor Creatine?
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 21 January 2008, 17:46   #1
Cool Novice
 
Geregistreerd: Feb 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 99
Casino cash: €6625
Karma Power: 2 Fonkmeistah heeft een spectaculair aura over zichFonkmeistah heeft een spectaculair aura over zichFonkmeistah heeft een spectaculair aura over zich
Bekijk Galerij (1 foto's)
Question Is er een vervanging voor Creatine?  
Hallo,

Bij mij werkt creatine dus niet, ik krijg er geen pomp van en merk ook niet dat ik meer kracht heb dan wanneer ik het niet in neem. Nu baal ik hier natuurlijk van. Vraag me ook af of het product overrated is.. ;-]

Maargoed, nu wil natuurlijk toch wat extra energie/kracht toename. En vroeg ik me dus af of er een soort van vervanger is voor creatine?!

Voor het trainen gaan neem ik overigens wat aminozuren in.
Fonkmeistah is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 January 2008, 17:49   #2
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Phenochef's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: nachtwinkel
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 4.393
Casino cash: €20571
Karma Power: 24
Phenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het Universum
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Is er een vervanging voor Creatine?  
Melk en kwark !
__________________
Mijn log.

Stats Augustus 2008 : 88 kg
Bench : 115
Fullsquat : 140
Frontsquat : 110
Deadlift : 180
Phenochef is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 January 2008, 17:53   #3
Cool Novice
 
$Money$'s Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2005
Locatie: België
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 209
Casino cash: €18450
Karma Power: 4 $Money$ is een juweel in het ruwe$Money$ is een juweel in het ruwe$Money$ is een juweel in het ruwe$Money$ is een juweel in het ruwe
Re: Is er een vervanging voor Creatine?  
Welke creatine heb je genomen en hoe lang heb je hem genomen?
__________________
Everybody wanna be a bodybuilder,but nobody wanna lift no heavy ass weights. I'll do it though!
$Money$ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 January 2008, 18:07   #4
Colossal Veteran
 
wazzup's Avatar
 
Geregistreerd: May 2003
Locatie: Grunn
Leeftijd: 43
Geslacht: M
Posts: 14.421
Casino cash: €27049
Karma Power: 44 wazzup heeft Karma uitgeschakeld
Re: Is er een vervanging voor Creatine?  
Citaat:
Origineel gepost door Fonkmeistah Bekijk Post
Hallo,

Bij mij werkt creatine dus niet, ik krijg er geen pomp van en merk ook niet dat ik meer kracht heb dan wanneer ik het niet in neem. Nu baal ik hier natuurlijk van. Vraag me ook af of het product overrated is.. ;-]
pomp krijg je niet van creatine
en kracht ook niet.

Ik denk dat je verwachtingen te hoog gespannen zijn geweest.
wazzup is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 January 2008, 18:07   #5
Zwalgertozer
Elite Member
 
Enzyme's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Earth XII
Leeftijd: 32
Geslacht: M
Posts: 5.608
Casino cash: €23450
Karma Power: 44
Enzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma Pimp
Re: Is er een vervanging voor Creatine?  
Kracht ook niet ?
__________________
Life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile.
Enzyme is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 January 2008, 18:09   #6
Dutch Bodybuilder
 
Dave123's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 612
Casino cash: €21100
Karma Power: 2 Dave123 is een naam gekend door allenDave123 is een naam gekend door allenDave123 is een naam gekend door allenDave123 is een naam gekend door allenDave123 is een naam gekend door allenDave123 is een naam gekend door allenDave123 is een naam gekend door allen
Re: Is er een vervanging voor Creatine?  
Misschien moet je het in combinatie nemen met NO ? xplode,shotgun of xpand energized..?
__________________
“The worst thing I can be is the same as everybody else. I hate that.” - Arnold Schwarzenegger
Dave123 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 January 2008, 18:12   #7
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Phenochef's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: nachtwinkel
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 4.393
Casino cash: €20571
Karma Power: 24
Phenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het UniversumPhenochef heerst over het Universum
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Is er een vervanging voor Creatine?  
Pff dit is mijn mening : je bent 21 , waarom heb je al die brol nu nodig ? Eet gewoon goed en knal hard , dan zal je wel groeien ...
__________________
Mijn log.

Stats Augustus 2008 : 88 kg
Bench : 115
Fullsquat : 140
Frontsquat : 110
Deadlift : 180
Phenochef is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 January 2008, 18:13   #8
Competitive Bodybuilder
 
Jaccis's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 2.738
Casino cash: €11850
Karma Power: 7 Jaccis heeft veel om trots over te zijnJaccis heeft veel om trots over te zijnJaccis heeft veel om trots over te zijnJaccis heeft veel om trots over te zijnJaccis heeft veel om trots over te zijnJaccis heeft veel om trots over te zijnJaccis heeft veel om trots over te zijnJaccis heeft veel om trots over te zijnJaccis heeft veel om trots over te zijnJaccis heeft veel om trots over te zijn
Re: Is er een vervanging voor Creatine?  
je zou wanneer je een mono variant hebt gebruikt een micronized kunnen gebruiken. Deze is fijner gefiltert (geloof ik) wat resulteert in kwalitatiever hoogstaander fijnere stof.

Dan heb je ook nog estryl versies, geloof dat dit van doen heeft met een stikstof variant?

Verder hou ik het niet meer bij; want de creatine variaten schieten de grond uit...
Jaccis is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 January 2008, 18:44   #9
Colossal Veteran
 
wazzup's Avatar
 
Geregistreerd: May 2003
Locatie: Grunn
Leeftijd: 43
Geslacht: M
Posts: 14.421
Casino cash: €27049
Karma Power: 44 wazzup heeft Karma uitgeschakeld
Re: Is er een vervanging voor Creatine?  
Citaat:
Origineel gepost door Enzyme Bekijk Post
Kracht ook niet ?
nope.

dat wil zeggen je 1RM gaat niet omhoog (absolute kracht dus)... het gewicht waar je 6-8 reps mee doet wel. (of het aantal herhalingen dat je met je 6RM kunt doen, het is maar hoe je het bekijkt).

stikstof (NO) supps zullen wel voor een pomp zorgen, maar dat heeft niks met creatine te maken.
wazzup is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

« post work out shake in de cut ? | Ik neem sinds gisteren Proteine en voel me vol, moet meer gaan plassen etc. »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 09:33.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com