vr 1 aug 2008, 14:27
| #1 |
| Dutch Bodybuilder Aangemeld: mei 2008 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M
Posts: 521
Stats: Karma:  | vermoeidheid
Hallo, De laatste tijd heb ik nog al last van vermoeidheid. 'k zou kunnen slapen gedurende de dag en ik slaap nochtans goed en lang genoeg gedurende de dag. Zou er iets zijn die mij meer energie kan geven ....cafeďne of zoiets ?? Bedankt en succes nog. |
|  |
|
vr 1 aug 2008, 14:29
| #2 |
| Freaky Bodybuilder   Aangemeld: jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5.115
Stats: Karma:   | Re: vermoeidheid
Misschien overtrained? Wanneer heb je voor het laatst rust gehad?
__________________ ''Overrated is Underrated''. |
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 14:31
| #3 |
| Dutch Bodybuilder Aangemeld: mei 2008 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M
Posts: 521
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
overtraind denk ik niet. Ik train vier maal per week: woensdag, donderdag , zaterdag en zondag Gelukkig neem ik twee scoops supercharge voor de training. Ik kom hier door wakker en heb meer energie...maar ja ...dat is tijdelijk. Bedankt. |
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 14:34
| #4 |
| Freaky Bodybuilder Aangemeld: jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5.115
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
Je denkt het niet, maar je weet het niet zeker? Het zou best eens kunnen dat je lichaam toe is aan een week rust. Vertel eens wat meer.. hoe is het met je eetlust/last van stress etc.
__________________ ''Overrated is Underrated''. |
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 14:36
| #5 |
| Dutch Bodybuilder Aangemeld: mei 2008 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M
Posts: 521
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
eetlust kan beter. Ik moet me soms forceren om te eten of vervang een maaltijd door een shake met weight gain of zo. Ik kom wel aan 6 maaltijden per dag maar ja....teveel shakes denk ik. Is toch zo gemakkelijk en gaat goed binnen. Stress zal het niet zijn. |
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 14:39
| #6 |
| Freaky Bodybuilder Aangemeld: jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5.115
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
Hoe lang train je nu al non-stop?
__________________ ''Overrated is Underrated''. |
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 14:42
| #7 |
| Dutch Bodybuilder Aangemeld: mei 2008 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M
Posts: 521
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
Het is ongeveer een jaar geleden dat ik een pauze genomen heb. Ik ga ook nog moeilijk vooruit. Ben precies op een plateau gekomen. |
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 14:47
| #8 |
| Freaky Bodybuilder Aangemeld: jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5.115
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
Neem eens een weekje rust, zal je alleen maar goed doen. Up je groenten/vitaminen en dergelijke. 1 stap achteruit, en 2 vooruit.
__________________ ''Overrated is Underrated''. |
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 15:02
| #9 |
| Advanced Bodybuilder Aangemeld: dec 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 1.180
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
Lijkt sterkt op het begin van overtraining. Echter bij overtraining zijn er nog een pak andere zaken die niet meer gaan. Zoals hierboven: rust even en eet goed. Het zou wel kunnen dat je meer dan een week nodig hebt. Neem eventueel een tijdje wat gas terug en probeer niets te forceren. ipv 4 keer trainen per week, 2-3 keer trainen.
__________________ Voormalig olympisch gewichtheffer Belgisch kampioen 2003-2004 Houder van 3 Belgische records www.valonutrition.be |
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 15:05
| #10 |
| Advanced Bodybuilder   Aangemeld: apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.412
Stats: 1m88 96kg - Karma:  | Re: vermoeidheid
Blasmuzik, gebruik je iets. Anabolen ofzo, vaak zit daar ook een teken bij van moeheid in een specifiek stadium.
__________________ Eat well, train daily, die anyway. |
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 15:25
| #11 | |
| Dutch Bodybuilder Aangemeld: mei 2008 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M
Posts: 521
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
Citaat:
Ja .....heb de stap gewaagd naar orale anabolen : dianabol. Eerst nam ik 30 mg per dag....deed niks.....nu 40 mg per dag en doet nog altijd niks. Ik ben ook niet meer van de jongste......46 jr....man ik word oud.... Ik wil nog een stap vooruit maar het is toch zo moeilijk. Reeds een jaar geen progressie meer en daarom de stap naar anabolen. Misschien toch eens een kuurtje met test . Bedankt voor de reacties....toffe gasten. | |
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 15:28
| #12 |
| Official Sponsor   Aangemeld: jun 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 8.599
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
verhoog je wateriname.... dan zal je vermoeidheid denk wel verminderen.. komt door de dbol die vermoeidheid.
|
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 15:29
| #13 |
| Dutch Bodybuilder Aangemeld: mei 2008 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M
Posts: 521
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
oké bedankt René....ik ga vlug gaan tanken.
|
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 15:37
| #14 |
| Freaky Bodybuilder Aangemeld: jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5.115
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
Als je dat in het vervolg direct zegt, maakt het voor de rest ook een stuk makkelijker om te reageren.
__________________ ''Overrated is Underrated''. |
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 15:39
| #15 |
| Dutch Bodybuilder Aangemeld: mei 2008 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M
Posts: 521
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
sorry...ik wilde er ook niet direct mee te koop lopen dat ik anabolen neem. Sorry en bedankt. |
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 15:46
| #16 |
| Freaky Bodybuilder Aangemeld: jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5.115
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
Geen probleem man, heb je in het vervolg sneller een antwoord op je vraag. Succes!
__________________ ''Overrated is Underrated''. |
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 16:09
| #17 |
| Competitive Bodybuilder Aangemeld: apr 2003 Locatie: België Leeftijd: 51 Geslacht: M
Posts: 2.602
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
Blasmusik: die vermoeidheid zal pas een paar weken na je kuur overgaan. supps, vitaminen, caffeine gaan niet helpen. eerst moet die vuiligheid uit je lichaam en mag je lever niet meer gestoord zijn. ik had je al is een bericht gestuurd toen je beslist had om dbool te nemen. al doende leert men. voor mij ook geen winstrol of dboll meer maar testosteronenanthaat in combinatie met proviron.
__________________ dirk Laatst aangepast door skydirk : vr 1 aug 2008 om 16:16 |
|
| |
|
vr 1 aug 2008, 16:19
| #18 | |
| Dutch Bodybuilder Aangemeld: mei 2008 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M
Posts: 521
Stats: Karma: | Re: vermoeidheid
Citaat:
Bedankt. | |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Tags |
| vermoeidheid |
| Topic opties | |
| |
