Tryptofaan. tegenovergestelde werking?!

[MastaguyB]

heb een potje tryptofaan besteld voor betere slaap en tegen stress, maar gek genoeg kan ik er moeilijk van slapen, en als ik wakker word slaap ik normaal binnen 5 min. maar nu lag ik al een paar keer een uur wakker, en had het ook warm. Hebben meer van jullie dit gemerkt?

Het lijkt wel of ik er juist actiever van wordt. Nouja ik heb ook antidepressiva al een aantal jaar door een te laag serotonine en depressieve klachten. Heb vanmiddag ff een gram genomen van die tryptofaan en was helemaal niet moe ervan geworden ofzo.

Dat vele dromen heb ik wel gemerkt, maar dat had ik ook al door de antidepressiva die ik krijg.

Het is heel gek, ik kreeg ook een paar RPM samples mee met de bestelling. had 2 ingenomen en training ging goed, en ik neem de volgende training 3 stuks en het ging steeds minder..werd er gewoon moe van. vaag blauwe wallen onder mn ogen.. maar dat weet ik niet zeker of dat van die RPM kwam.

[XXL Nutrition]

Origineel gepost door MastaguyB

heb een potje tryptofaan besteld voor betere slaap en tegen stress, maar gek genoeg kan ik er moeilijk van slapen, en als ik wakker word slaap ik normaal binnen 5 min. maar nu lag ik al een paar keer een uur wakker, en had het ook warm. Hebben meer van jullie dit gemerkt?

Het lijkt wel of ik er juist actiever van wordt. Nouja ik heb ook antidepressiva al een aantal jaar door een te laag serotonine en depressieve klachten. Heb vanmiddag ff een gram genomen van die tryptofaan en was helemaal niet moe ervan geworden ofzo.

Dat vele dromen heb ik wel gemerkt, maar dat had ik ook al door de antidepressiva die ik krijg.

Het is heel gek, ik kreeg ook een paar RPM samples mee met de bestelling. had 2 ingenomen en training ging goed, en ik neem de volgende training 3 stuks en het ging steeds minder..werd er gewoon moe van. vaag blauwe wallen onder mn ogen.. maar dat weet ik niet zeker of dat van die RPM kwam.

Geen idee ... heb je de boel niet verwisseld?

[MastaguyB]

haha, nee lijkt me niet.

heb vanmorgen 1,5 gram genomen voordat ik ging werken. Het is volgens mij wel stressverlagend dus mooi meegenomen.
Sinds 4 dagen weer lekker kunnen slapen ook.

[TheNose]

Origineel gepost door MastaguyB

haha, nee lijkt me niet.

heb vanmorgen 1,5 gram genomen voordat ik ging werken. Het is volgens mij wel stressverlagend dus mooi meegenomen.
Sinds 4 dagen weer lekker kunnen slapen ook.

Je neemt het op een nuchtere maag een half uur of zo voordat je gaat slapen he, why the fuck zou je dit 's morgens nemen? En als je al antidepressiva gebruikt wordt je afgeraden om tryptofaan te gebruiken.

Origineel gepost door XXL Nutrition

Dosering: Neem 30 tot 60 minuten voor het slapen gaan 1 tot 1,5 gram in met bij voorkeur vruchtensap (water kan ook). Even goed mengen (bij voorkeur in een shakebeker) en opdrinken. Een afgestreken maatschep is 1 gram. Las na 7 weken gebruik een pauze in van 3 weken.

[hardcorebuilder]

ik gebruik het ook sindskort.

ik moet zeggen dat het 2 kanten heeft.

heel vaag, maar als ik Tryptofaan heb ingenomen en ga nog een halfuurtje tv kijken dan moet ik mezelf naar bed slepen anders van ik gewoon in de tv stoel in slaap.

(dan geef je Tryptofaan ook een kans om je moe te laten worden)

doe je dat niet, en ga je werken of iets anders "druks" doen
dan helpt het gewoon niet.

dat is wat ik ervan gemerkt hebt.

je moet het wel een kans geven.

[Statix]

Heb je dat 'kans geven' wel eens geprobeerd zonder trypytofaan? Dat doe ik nml al jaren voor het slapen gaan.