Ga Terug   DutchBodybuilding.com forum > Hoofdfora > Supplementen

Antwoord
Oud 24 May 2004, 22:47  
TongPo
Freaky Bodybuilder
 
Stats: M 33j - - -
Swole v2 gevaarlijk?

Advertentie
Dangerous Creatine?

No, this isnít the tagline for a new type of creatine, it means that thereís a semi-popular creatine-like product on the market that may actually be harmful to your health. Whatís worse is that there are now several copycat products on the market as well! As if that wasnít bad enough, one of the potentially dangerous compounds (oh yes, thereís more than one!) that this product contains is ergolytic; i.e. something that decreases athletic performance.

This potentially dangerous ergolytic chemical is Guanidinopropionic Acid (GPA), which binds the creatine transporter and plugs it up so creatine canít be transported into various tissues (similar to the concept of tamoxifen blocking the estrogen receptor, not allowing estrogen to bind). This is a problem, because most of our tissues canít make creatine so it has to be transported in, and blocked transporters means a reduction in cellular creatine levels.



Bear in mind that creatine isnít just a supplement, itís a naturally occurring substance in our bodies that we need to survive! You know the impact of having 20% more creatine, now imagine having 80% less creatine! GPA induced creatine depletion can not only reduce muscle strength after a mere seven days of consumption (Gagnon et al., 2002), but has also been shown to convert fast-twitch muscle to slow-twitch (Ren et al., 1995)! So this substance might make you weaker and slower!

While these consequences should be enough to make you avoid supplements containing this chemical, thereís also a potentially dangerous side to consider: both our hearts and our brains have creatine transporters!!! Any time you start to mess around with our two most vital organs, it canít be good. Fortunately, the brain seems to temporarily compensate for decreases in energy supply caused by GPA (O'Gorman et al., 1996), but do we really want our bodies to have to adapt to reduced energy levels? Of course not!

We also donít want our hearts to be affected by GPA supplementation, but they are! In fact, 3 different studies showed that creatine levels in the heart dropped by 80-87% with GPA consumption in rats (Boehm et al., 2003, Neubauer et al., 1999; Horn et al., 2001). Now you can see why itís nearly impossible to perform human studies using this substance! Clearly, you have to wonder what the manufacturers were thinking when they approved production of this supplement.

"But wait, thereís MORE! Order now and youíll get another potentially dangerous ingredient for free!" One particular supplement ("SWOLE") combines GPA with another potentially dangerous substance known as Glycocyamine (G-amine). Sadly, G-amine (also known as guanidinoacetate) has been picked up by a few different supplement companies who obviously donít do any research on what theyíre getting people to ingest.

The reason G-amine is so popular (from a marketing standpoint, not from the consumersí) is because it is the precursor to creatine. Just like Testosterone can come from andro, creatine comes from G-amine. The theory is that you jack up G-amine levels and you get a whole bunch more creatine. The really asinine part is that, you can just directly take creatine!

We canít take Testosterone due to legal reasons, so we have to find other ways to increase its levelsóenter prohormones (among other effective things). But for our purposes, thereís no reason to worry about creatine precursors because we can just take the substance directly. The whole precursor concept is really hot when it comes to marketing to laymen, which is where this supplement takes off.

Unfortunately, consuming this chemical seems to have the undesirable effect of elevating blood levels of a substance called homocysteine, which is a very strong risk factor for cardiovascular disease (Stead et al., 2001). Cardiovascular disease is easily the number one killer in the Western World, and the last thing we need to do is increase our risk for it. Conversely, taking creatine decreases homocysteine levels, raising even more therapeutic possibilities for this supplement. As if to spit on your grave, if youíre supplementing with creatine, G-amine may also decrease its uptake by muscles (Zugno et al., 2003).

Sadly, the FDA has already spoken to the company that produces this "combo of harm," because another of its supplements caused liver damageÖ youíd think that they would have learned. Unfortunately, these substances arenít just isolated to a single productótheyíre popping up in all kinds of different supplements (including some protein powders)! Itís my opinion that products containing either of these substances should be pulled off the market and the formulas changed, but the FDA canít do anything until harm has already been done. This means that itís up to us to spread the word about these substances. Most importantly, before you supplement with something, do your research and KNOW WHAT YOUíRE CONSUMING!

Bron: http://www.t-mag.com/nation_articles/295naked.jsp

David J. Barr BSc. CSCS has spent the past 4 years as a Varsity Strength and Conditioning Coach at the University of Waterloo. His current PhD work involves amino acid supplementation, muscle protein synthesis, and resistance exercise at the University of Texas Medical Branch

Don't believe the hype...
  Met citaat antwoorden
Oud 24 May 2004, 23:46  
Johny
Contest Winner '04
 
Johny's Avatar
 
Stats: M 39j - - -
Bekijk Galerij (6 foto's)
Dat klinkt niet zo goed. heb in de tussentijd drie producten achter de kiezen met die ingredienten (V12, swoleV2 en Satur8 ) en heb nergens las van gehad.
  Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2004, 00:03  
TongPo
Freaky Bodybuilder
 
Stats: M 33j - - -
Ik merkte bij swole dat ik wel lekkere pomps had, maar dat m'n kracht na zo'n 2 weken minder werd. In eerste instantie dacht ik dat het aan mezelf lag, maar na wat info gezocht te hebben kwam ik dus dit artikel tegen. Zal dus best een kern van waarheid inzitten...
  Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2004, 00:35  
Justifire
Competitive Bodybuilder
 
Justifire's Avatar
 
Stats: M 35j
Citaat:
Origineel gepost door TongPo
Ik merkte bij swole dat ik wel lekkere pomps had, maar dat m'n kracht na zo'n 2 weken minder werd. In eerste instantie dacht ik dat het aan mezelf lag, maar na wat info gezocht te hebben kwam ik dus dit artikel tegen. Zal dus best een kern van waarheid inzitten...
Vind die swole toch al overhyped, gewone crea werkte net zo goed bij mij en kost de helft.
Nu ik dit lees geen swole meer voor mij.
  Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2004, 10:10  
skydirk
Freaky Bodybuilder
 
Stats: M - - -
Citaat:
Vind die swole toch al overhyped, gewone crea werkte net zo goed bij mij en kost de helft.
Nu ik dit lees geen swole meer voor mij.
TUURLIJK. is altijd hetzelfde. en binnen een paar maand is het weer een ander product dat ze promoten. goed eten, eiwitten, sommige aminozuren, en vitaminen. that's it.
  Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2004, 10:35  
TongPo
Freaky Bodybuilder
 
Stats: M 33j - - -
Citaat:
Origineel gepost door Johny
Dat klinkt niet zo goed. heb in de tussentijd drie producten achter de kiezen met die ingredienten (V12, swoleV2 en Satur8 ) en heb nergens las van gehad.
V-12 en Satur8 bevatten 1 van de 2 ingredienten uit dat artikel, maar swoleV2 bevat ze allebei.
  Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2004, 10:49  
nasty^PhysIc
Competitive Bodybuilder
 
nasty^PhysIc's Avatar
 
Stats: 30j
wat is er zo slecht aan swole v2 dan?
  Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2004, 11:01  
EricR
Super Moderator
 
EricR's Avatar
 
Stats: M 44j 1m79 89kg 15%
Citaat:
Origineel gepost door nasty^PhysIc
wat is er zo slecht aan swole v2 dan?
Lees dan de openingspost Nasty Zitten een aantal stoffen in met een discutabele werking. Reden te meer om gewoon te gaan voor pure creatine zonder extra onzin er in.

Pure creatine : 1 Kg via 1fast400 ca 19 Euro (excl verzondkosten)
Onzin creatine met transportsysteem : ca 100 euro per Kg creatine (excl verzendkosten)

Rest van die zooi er in is gewoon onduidelijk qua werking en als je dan toch een tranportsysteem nodig hebt, neem gewoon wat dextrose er bij.
  Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2004, 11:19  
nasty^PhysIc
Competitive Bodybuilder
 
nasty^PhysIc's Avatar
 
Stats: 30j
Citaat:
Origineel gepost door Ericr
Lees dan de openingspost Nasty Zitten een aantal stoffen in met een discutabele werking. Reden te meer om gewoon te gaan voor pure creatine zonder extra onzin er in.

Pure creatine : 1 Kg via 1fast400 ca 19 Euro (excl verzondkosten)
Onzin creatine met transportsysteem : ca 100 euro per Kg creatine (excl verzendkosten)

Rest van die zooi er in is gewoon onduidelijk qua werking en als je dan toch een tranportsysteem nodig hebt, neem gewoon wat dextrose er bij.
thanks bro, hoef het ook niet meer te lezen
. Hier karma voor jou
  Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2004, 11:50  
dr. Gonzo
Advanced Bodybuilder
 
dr. Gonzo's Avatar
 
Stats: M
Lazy bastard!
  Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2004, 11:55  
EricR
Super Moderator
 
EricR's Avatar
 
Stats: M 44j 1m79 89kg 15%
Citaat:
Origineel gepost door nasty^PhysIc
thanks bro, hoef het ook niet meer te lezen
. Hier karma voor jou
Thnx Nasty, maar zo kan ik je natuurlijk wel alles wijs maken
  Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2004, 12:19  
nasty^PhysIc
Competitive Bodybuilder
 
nasty^PhysIc's Avatar
 
Stats: 30j
ik heb jammer genoeg nog 2 potten swole v2 staan!
  Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2004, 12:45  
Justifire
Competitive Bodybuilder
 
Justifire's Avatar
 
Stats: M 35j
Citaat:
Origineel gepost door nasty^PhysIc
ik heb jammer genoeg nog 2 potten swole v2 staan!
Ik nog een halve, kan ik misschien me buurman wel cadeau doen
  Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2004, 17:24  
The Hoste
Dutch Bodybuilder
 
Stats: M - - -
Dit artikel is pure propaganda tegen Syntrax.
Ze vertellen maar de halve waarheid en vullen deze zelf verder aan.

Begrijp me niet verkeerd, ik vind Swole ook een hype, maar het bestempelen als gevaarlijk is ridicuul.
  Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2004, 17:34  
TongPo
Freaky Bodybuilder
 
Stats: M 33j - - -
Wat denk je dat Syntrax doet, de hele waarheid vertellen? Ik zou zeggen zoek wat info op het net en trek je eigen conclusies.
  Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2004, 18:04  
Moen
Ripped Bodybuilder
 
Moen's Avatar
 
Stats: M 30j
Lekker isdat, zwaar overhyped en dan nog eens niet zo best voor je gezondheid ook LOL !
  Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2004, 00:05  
dream warrior
Ripped Bodybuilder
 
dream warrior's Avatar
 
Stats: M 36j
Citaat:
Origineel gepost door nasty^PhysIc
ik heb jammer genoeg nog 2 potten swole v2 staan!
ik nog 1 en begin er volgende week aan
  Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2004, 00:28  
AnaboliC
Monstrous Giant
 
AnaboliC's Avatar
 
Stats: M
Ik heb hier ook nog een pot staan
  Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2004, 06:58  
Shivo
Competitive Bodybuilder
 
Shivo's Avatar
 
Stats: M 35j 1m93 95kg 8%
Bekijk Galerij (4 foto's)
Ben halverwege de laatste pot..... en die "eet" ik leeg tot op de bodem....
  Met citaat antwoorden
Oud 26 May 2004, 11:10  
JimmyH
Competitive Bodybuilder
 
JimmyH's Avatar
 
Stats: M 32j
Wat vinden jullie van straight van syntrax ?! zit er over te denken om die een pot te halen aangezien gewone creatine niet echt werkt bij mij.
  Met citaat antwoorden
Antwoord

Snel Reageren
Bericht:
Opties
Oud topic waarschuwing
Dit topic, of de laatste post, is meer dan 3858 dagen oud. Het is heel waarschijnlijk dat de discussie afgelopen is, dus bumpen heeft geen zin.
Als je toch denkt dat het nodig is om te reageren, dan kan je dit alsnog doen.
Topic opties