suplementen vraag ..

[Mastah]

bcaa`s : Samenstelling:
Per tablet:
L-Leucine 400 mg
L-Isoleucine 400 mg
L-Valine 200 mg

creatine : Samenstelling:
Creatine-monohydraat 100% (fijne korrel)

eiwit :

Voedingswaarde:
Per 100 gram
Calorieën 365 Kcal
Energiewaarde 1527 kJ
Eiwit (op droge stof basis) min. 80,0 gram
Vocht max. 5,0 gram
Vetten max. 1,5 gram
Calcium 1,27 gram
Fosfor 0,65 gram
Natrium 0,46 gram
Kalium 0,61 gram
Vitamine B2 0,25 mg
Vitamine B12 4,7 mg

Extra informatie:
Aminozuursamenstelling per 30 gram Whey Protein
L-Glutaminezuur 4910 mg
L-Proline 2390 mg
L-Leucine * ** 2150 mg
L-Lysine 1780 mg
L-Asparagine 1570 mg
L-Valine * ** 1470 mg
L-Serine 1210 mg
L-Tyrosine 1200 mg
L-Fenylalanine * 1140 mg
L-Isoleucine * ** 1040 mg
L-Threonine * 980 mg
L-Arginine 790 mg
L-Alanine 710 mg
L-Histidine * 690 mg
L-Cysteine 680 mg
L-Methionine * 640 mg
Glycine 410 mg
L-Tryptophaan * 320 mg
* Essentiële aminozuren
** Branched Chain Amino Acids




is dit een beetje kwalitatief goed spul ... jusite doseringen of is het erg laag ...

thnx voor de info

[Ripaf]

Damn man, ik zou zeggen zoek een gelijkaardig product en vergelijk.

[Ripaf]

Misschien ben je hier iets aan, de samenstelling v.d. aminozuren in 1 schep (28gr) Optimum Whey :

L-Leucine 2470 mg
L-Isoleucine 1520 mg
L-Valine 1440 mg
L-Lysine 2120 mg
L-Methionine 440 mg
L-Phenylalanine 670 mg
L-Threonine 1720 mg
L-Tryptophan 240 mg
L-Alanine 1380 mg
L-Arginine 480 mg
L-Aspartic Acid 2490 mg
L-Cystine 440 mg
L-Glycine 530 mg
L-Histidine 400 mg
L-Proline 1540 mg
L-Serine 1240 mg
L-Tyrosine 590 mg
Glutamine 3870 mg

Calcium 150 mg

Kweet nu niet hoeveel mg zo'n tablet is. Maar volgens mij als je elke dag goeie whey drinkt heb je ze niet nodig.

[Mastah]

heb het binnen gekregen we zullen zien of het werkt