Spieren verdwijnen na creatine-inname?

[eclipx]

Menen jullie dat nou? Of is dit Hollandse humor?

[DeEMaSsIvE]

hahaha... eclip... dont worry man... het enige wat kan gebeuren is dat je groeit en je lkkr fit voelt.... of je krijg infecties in je spieren en moet voor de rest van je leven zonder ledematen verder.....

[3XL]

Origineel gepost door eclipx

Menen jullie dat nou? Of is dit Hollandse humor?

Moet wel serieus zijn, want 1 van de eerste zaken die verdwijnen waneer je met creatine begint is gevoel voor humor.



Serieus, maak je geen zorgen. Je krijgt geen enge ziekten en het enige wat verdwijnt waneer je stopt is het vocht dat door extra creatine word vastgehuden. De spierwinst die je overhoud van het trainen is gewoon blijven (zolang je blijft trainen natuurlijk)

Verders moet je maar denken dat Phantom Lord een eikel is.

[Strongman]

Origineel gepost door eclipx

Op een ander forum stelde ik deze vraag, over creatine en als er iemand ervaring daarmee heeft.. nu zei die gast dat je spieren verdwijnen na dat je creatine hebt genomen? Is dit waar of bullshit?

Na 3 tot 5 werkdagen komt het vaak weer terug bij mij.

[Bullseyes]

Creatine zit al in je dagelijkse voeding, extra inname zal je wat vocht van vasthouden

en dat vocht verdwijnt weer na het stoppen met extra inname.

dat zal een gewichtsverschil geven.

je verliest er geen spieren door, je zult waarschijnlijk beetje extra spiermassa hebben opgebouwd.


Creatine Faq

[sjapendoedel]

bij de mono-hydraat is het mogelijk dat je het vocht waar deze crea zich aan heeft gebonden kwijt raakt. het lijkt dus ofdat je wat minder vol word.

[3XL]

Niet alleen bij MH.

Alle vormen die momenteel op de markt zijn worden in je lichaam uiteindelijk terug afgebroken tot creatine moleculen die in de spiercel water vasthouden.

[Moj0]

Origineel gepost door 3XL

Niet alleen bij MH.

Alle vormen die momenteel op de markt zijn worden in je lichaam uiteindelijk terug afgebroken tot creatine moleculen die in de spiercel water vasthouden.

ook bij creatine ethyl ester (creatine ethyl ester malate)?

[DeEMaSsIvE]

Origineel gepost door 3XL

Niet alleen bij MH.

Alle vormen die momenteel op de markt zijn worden in je lichaam uiteindelijk terug afgebroken tot creatine moleculen die in de spiercel water vasthouden.

ik merk wel jah... ik ben nu ff mn potje cellmass aan het opmaken daarvoor had it nos ether (kre-alkalyn etc etc...) ik heb als ik een pet op heb heel snel zon rand op mn kop als ik hem afdoe... had ik 1st niet.... vocht

[DDoob]

Ow god, wat een replies

Creatine is op zichzelf onschuldig. Maar zijn gevallen bekend van personen die 60 gr. per dag innamen en nier en lever functie verstoringen kregen, of personen die zelfs hun benen verloren.

Maar 6L water in 1 keer zonder natrium zal je ook niet veel goed doen.

[DeEMaSsIvE]

maar als je 60 gr Cellmass neemt dan moet je heeeeeeel veeeeeeel centjes hebben.... dus haal maar een dure, dan is de verleiding minder groot om in 1x 60 gram te nemen...

[olddutch]

raar thema hier, creatin kuren sowiezo zware onzin... neem 3 gram per dag zonder te kuren .. dus doorgaand..en basta.

[bweidema]

ik cycle omdat ik het verschil tussen met en zonder wil merken. meestal maandje op maandje af. ook steeds andere creatine om tot een favoriet te komen..

[MacB]

ik merk ook geen gewicht verlies als ik stop...maarja..ook geen toename als ik begin

[Mr.Mike]

Origineel gepost door DDoob

Maar zijn gevallen bekend van personen die 60 gr. per dag innamen en nier en lever functie verstoringen kregen, of personen die zelfs hun benen verloren.

Dan ben je ook wel een kronkel in je kop zitten hoor... 60gr crea. Dude....
In mijn beginperiode eens een paar week lang 2x per dag 5gr CM per dag genomen, en ik kreeg al serieuze klachten.

[bweidema]

geen verschil? als ik een weekje met goede CEE aan de slag ben knallen m'n onderarmen uit elkaar.. als ik die dan rek schiet de kramp er in.. is echt bizar!

[Sephirothsnake]

wat een BS

lees je hier maar eens bij over crea

[Hiro]

Oke dus na het stoppen met creatine verlies je dus vocht. Maar wat als je creatine gewoon het hele jaar door blijft gebruiken ? Blijf je het vocht dan ook vasthouden of gaat het bijv. na een tijdje weg?

[3XL]

Het vocht dat door de creatine in de cel gebonden word blijft.

Ze hebben me eens verteld dat 1 molecuul creatine in de cel 5 moleculen water aan zich bind. Dus mischien dat iemand even uit kan rekenen wat het bindend effect van 1gram creatine is ?

[The Bonsai]

Nor maal ga je juist harder staan