Spieren verdwijnen na creatine-inname?

[eclipx]

Op een ander forum stelde ik deze vraag, over creatine en als er iemand ervaring daarmee heeft.. nu zei die gast dat je spieren verdwijnen na dat je creatine hebt genomen? Is dit waar of bullshit?

Met creatine kom je rap bij maar als je ermee stopt gaan u spieren ook direct weg. Conclusie verspil u geld er niet aan! Achter de eerste powertrainingsessies is het normaal dat je stramme spieren hebt. Het feit dat uw spierpijn weg gaat heeft niets te maken met u proteïnen maar gewoon met het feit dat u spieren het gewoon worden. Het is misschien niet echt een volwassen antwoord maar hij heeft wel gelijk train eerst wa langer en kijk dan voor supplementen.

[roberto24]

nee, dit klopt niet. feitelijk kunnen je spieren niet verdwijnen, hoogstens groeien en krimpen. Creatine zorgt bij heel veel mensen voor wat krachtwinst waardoor je vaak net iets zwaarder kunt gaan of iets meer herhalingen kunt maken. Als je voeding en trainingen goed zitten kun je je winst van creatine goed behouden.

[spark]

door creatine ga je meer kracht krijgen, maar krijg je gewoon wat vollere spieren doordat je meer vocht ophoudt erin..
mijn ervaring is dat ik na stoppen met creatine mijn gewonnen 2 a 3 kilo terug moet inleveren (ondanks goeie voeding en training Roberto24), maar zal wel v persoon tot persoon afhangen..

[luke1984]

Origineel gepost door eclipx

Op een ander forum stelde ik deze vraag, over creatine en als er iemand ervaring daarmee heeft.. nu zei die gast dat je spieren verdwijnen na dat je creatine hebt genomen? Is dit waar of bullshit?

Niet meer op dat forum komen lijkt me, stelletje halve zolen.
Haal hier voortaan je advies

[XXL Nutrition]

Origineel gepost door luke1984

Niet meer op dat forum komen lijkt me, stelletje halve zolen.
Haal hier voortaan je advies

op superdudes gekeken zeker

[RougeMonkey]

Welk forum was dat? forum.abtronic.nl?

[eclipx]

Nee, een belgisch fun forum intertet.org (ja idd niet de plaats om vragen te stellen)

[Tatsu]

Niet meer komen en lees je hier in. Simpel!

[nlbody]

creatine is wel goed maar wanneer je stopt lijkt egt wel dat je die kracht en behaalde winst niet meer hebt.
ben ook 3 kilo kwijt geraakt

[DeEMaSsIvE]

ik hou het vast.... ben nooit na mijn crea avontuur afgevallen.... ja met mono jah... ik heb zelfs in mijn tussen periode zonder sups gegaind.... duzh tja..... alleen met mono verloor ik weer vocht...

[eclipx]

Origineel gepost door luke1984

Niet meer op dat forum komen lijkt me, stelletje halve zolen.
Haal hier voortaan je advies

Nu begin ik toch wel wat te twijfelen.... het kan evengoed onzin zijn, of gewoon een toevallig incident met een persoon die hiervoor allergisch ofzo is.

Supplements have the opposite problem, they are completely legal but unregulated so no safety or effectiveness testing is done. Want to be a human guinea pig? Not only are you trusting that the product that you think you are buying is safe and effective but you are gambling that the company is putting into the bottle what they say they are. After years of not using any supplement other than protein powder, I decided to see what the buzz about the new creatine product was about as I had heard from numerous friends about strength and size gains from it. I decided to give in and try it for a month, how harmful could a creatine product be? Well, it cost me $650 in medical bills to find out. After three weeks of using it I had a routine physical and full blood test which discovered that my liver function was 10X normal meaning that my liver was working overtime cleaning some toxic crap out of my body. After a liver ultrasound and several other expensive tests later, the only possible cause remaining was the creatine product. Although I didn't go to the expense of having the product itself tested for toxic impurities, I'm convinced they are there. Anyway, shame on my for not listening to my own advice! BTW, because of liability concerns I am not going to name the product so don't ask - suffice it to say that it is one of the very popular products.

En je bent nog maar een maand bezig.... Binnen het jaar zit je dus aan de testo al je geen geduld hebt. Kheb zelf ook creatine gebruikt (6j geleden), en kreeg na een tijd reactie op mn huid. Onmiddelijk mee gestopt natuurlijk.
En natuurlijk ga je nix slechts lezen op een pro-bodybuildsite, daar zien ze zelfs nix verkeerd aan kuren. Jeez ben je naief ofzo....
Hou het enkel bij whey, daar doe je nix verkeerd mee, al raad ik je aan om eerder lager te gaan als 90.

----

Ik gebruikte vroeger ook Whey.

Maar het zit wel degelijk vol chemische brol.
Alleen al de dingen die men erin steekt die suiker vervangen zijn een chemische aanslag op de nieren.

[prophet-]

Pas maar op. Als je eenmaal creatine hebt genomen, is het hek van de dam!

[eclipx]

Dan ben ik dus te laat !!!

Zit nu aan aan dag 1 van die oplaadfase, tabletten zijn veel te groot imo voor door te slikken

[Blackadder]

haha ze zijn gewoon met je kop aan het lachen daar op dat forum

welke vraag had je dan gesteld?

[eclipx]

Origineel gepost door Blackadder

haha ze zijn gewoon met je kop aan het lachen daar op dat forum

welke vraag had je dan gesteld?

Gewoon als er iemand ervaring er mee heeft..


Ik denk toch wel dat ik de meest geloofwaardige & betrouwbare info hier kan halen, anders zouden jullie toch al allemaal dood zijn van de supplementen, en tal van nier/lever problemen?

[3XL]

Wat een onzin

[Ripaf]

Hij heeft dat wss vanop het forum waar alle gebande leden nu zitten.

[DeEMaSsIvE]

mooi verhaal .. kut voor hem, ik ga er goed op dus blijf gerbuiken... tot mijn dood...

de dokter zei nogh 2 weken als ik door ga met get gebruik van crea

[baka boko]

mn rechter brachioradialis is verdwenen nadat ik met crea begon

[luke1984]

Origineel gepost door baka boko

mn rechter brachioradialis is verdwenen nadat ik met crea begon

Bij mij de kringspier in m'n anus, schijt nu steeds ongecontroleerd m'n broek vol