Soorten whey

Michelangelo85 · 26 November 2007, 12:01

Ik heb een tijd redelijk clean gebulkt en zit nu op een goed gewicht, ik wil dit nu graag onderhouden omdat ik meer cardio(vooral op uithouding) ga doen en men vroegere conditieniveau terug wil bereiken. Ik gebruik al enige tijd whey concentraat maar ik vraag me nu af of het kwa prijskwaliteitsverhouding de moeite is om whey isolaat te kopen want deze is immers toch aanzienlijk duurder. Merken jullie verschil in bijvoorbeeld je hersteltijd, gains,....?

Michelangelo85 · 26 November 2007, 17:48

Niemand de me raad kan geven over wat ik beste kan kopen, prijskwaliteitsverhouding?

Brutez · 26 November 2007, 17:49

Citaat:

Origineel gepost door Michelangelo85

Niemand de me raad kan geven over wat ik beste kan kopen, prijskwaliteitsverhouding?

Zo'n beetje het halve forum gebruikt deze...

gainmaster · 26 November 2007, 17:51

Whey isolaat is een hogere kwaliteit en zal sneller door je lichaam worden opgenomen, in combinatie met een clean dieet zal dat inderdaad beter zijn.

**3XL** · 26 November 2007, 19:22

Citaat:

Origineel gepost door Michelangelo85

Ik heb een tijd redelijk clean gebulkt en zit nu op een goed gewicht, ik wil dit nu graag onderhouden omdat ik meer cardio(vooral op uithouding) ga doen en men vroegere conditieniveau terug wil bereiken. Ik gebruik al enige tijd whey concentraat maar ik vraag me nu af of het kwa prijskwaliteitsverhouding de moeite is om whey isolaat te kopen want deze is immers toch aanzienlijk duurder. Merken jullie verschil in bijvoorbeeld je hersteltijd, gains,....?

Wat is het doel? dus waarom neem je het.

Op zich is concentraat prima, vooral omdat het nog biologisch aktief is. Sommige isolaten zijn tegenwoordig ook (deels) biologisch aktief maar je betaald stukken meer voor een beetje meer eiwit.

Michelangelo85 · 26 November 2007, 19:26

Citaat:

Origineel gepost door 3XL

Wat is het doel? dus waarom neem je het.

Op zich is concentraat prima, vooral omdat het nog biologisch aktief is. Sommige isolaten zijn tegenwoordig ook (deels) biologisch aktief maar je betaald stukken meer voor een beetje meer eiwit.

IK heb nu wat opgebouwd en zou graag men uithoudingsvermogen terug op niveau(liefst het hetzelfde als vroeger) willen brengen zonder veel spierverlies.

**3XL** · 27 November 2007, 18:41

Dan is concentraat prima

Michelangelo85 · 27 November 2007, 18:43

Thanks 3XL

Isnogood · 27 November 2007, 18:44

Citaat:

Origineel gepost door 3XL

Dan is concentraat prima

En als hij puur zou willen opbouwen, wat zou je dan aanraden?

**3XL** · 27 November 2007, 18:50

Ligt aan het tijdstip van inname

Als je meer dan 1.5 uur voor de training een eiwit wil zou ik gewoon concentraat nemen. Is de tijd tussen inname en (einde)training korter, om wat voor reden dan ook, isolaat (of hydrolisaat) na de training hydrolisaat (met isolaat als goede tweede)

Probleem is dat de meesten bij wei alleen denken aan snelheid, terwijl wei veel meer nuttige eigenschappen heeft die helaas bij de meeste bewerkingsmethoden geheel of deels verloren gaan. Dus hoe bewerkter (zuiverder) de wei des te minder nuttige eigenschappen.

**3XL** · 27 November 2007, 18:58

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-brink-139749/

**DavyO** · 27 November 2007, 20:11

Het liefst een goede whey protein isolate, of een combinatie van whey protein isolate (WPI)/ whey protein concentrate(WPC) zoals

- Optimum Nutrition Whey 100% Gold standard : SportFood.nl voor sportvoeding
- Stacker W whey : SportFood.nl voor sportvoeding (deze bevat naast WPI en WPC ook nog MC, Micelar Casein)

Als ik aan het cutten ben zou ik wel gaan voor alleen een whey protein isolate.

26 November 2007, 12:01	#1
Michelangelo85 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 310 Casino cash: €7573 Karma Power: 2	Soorten whey Ik heb een tijd redelijk clean gebulkt en zit nu op een goed gewicht, ik wil dit nu graag onderhouden omdat ik meer cardio(vooral op uithouding) ga doen en men vroegere conditieniveau terug wil bereiken. Ik gebruik al enige tijd whey concentraat maar ik vraag me nu af of het kwa prijskwaliteitsverhouding de moeite is om whey isolaat te kopen want deze is immers toch aanzienlijk duurder. Merken jullie verschil in bijvoorbeeld je hersteltijd, gains,....?

26 November 2007, 17:48	#2
Michelangelo85 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 310 Casino cash: €7573 Karma Power: 2	Re: Soorten whey Niemand de me raad kan geven over wat ik beste kan kopen, prijskwaliteitsverhouding?

26 November 2007, 17:51	#4
gainmaster Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M Posts: 600 Casino cash: €1569 Karma Power: 1	Re: Soorten whey Whey isolaat is een hogere kwaliteit en zal sneller door je lichaam worden opgenomen, in combinatie met een clean dieet zal dat inderdaad beter zijn.

27 November 2007, 18:41	#7
3XL Super Moderator Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V Posts: 10.783 Casino cash: €7650 Karma Power: 27	Re: Soorten whey Dan is concentraat prima __________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles

27 November 2007, 18:43	#8
Michelangelo85 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 310 Casino cash: €7573 Karma Power: 2	Re: Soorten whey Thanks 3XL

27 November 2007, 18:50	#10
3XL Super Moderator Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V Posts: 10.783 Casino cash: €7650 Karma Power: 27	Re: Soorten whey Ligt aan het tijdstip van inname Als je meer dan 1.5 uur voor de training een eiwit wil zou ik gewoon concentraat nemen. Is de tijd tussen inname en (einde)training korter, om wat voor reden dan ook, isolaat (of hydrolisaat) na de training hydrolisaat (met isolaat als goede tweede) Probleem is dat de meesten bij wei alleen denken aan snelheid, terwijl wei veel meer nuttige eigenschappen heeft die helaas bij de meeste bewerkingsmethoden geheel of deels verloren gaan. Dus hoe bewerkter (zuiverder) de wei des te minder nuttige eigenschappen. __________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles

27 November 2007, 18:58	#11
3XL Super Moderator Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V Posts: 10.783 Casino cash: €7650 Karma Power: 27	Re: Soorten whey http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-brink-139749/ __________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles

27 November 2007, 20:11	#12
DavyO Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Den Haag Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.071 Casino cash: €12450 Karma Power: 60	Re: Soorten whey Het liefst een goede whey protein isolate, of een combinatie van whey protein isolate (WPI)/ whey protein concentrate(WPC) zoals - Optimum Nutrition Whey 100% Gold standard : SportFood.nl voor sportvoeding - Stacker W whey : SportFood.nl voor sportvoeding (deze bevat naast WPI en WPC ook nog MC, Micelar Casein) Als ik aan het cutten ben zou ik wel gaan voor alleen een whey protein isolate. __________________ SportFood.nl Bulking mode :) 8e plaats YBF NK Naturals 2007 Heren Body Athletic 4e plaats YBF NK Naturals 2006 Heren Body Athletic Sociale Groep : Den Haag

Onderwerp Opties	Zoek in Onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

Get Diesel - NOS ETHER