Hoe snel aankomen ??

18mike · 9 June 2006, 20:40

Yo dudes

Zat te googlen en ontdekte dit forum

... kzit dus al een tijdje te tobben met het feit dat ik echt te dun ben gewoon.

Ik denk dat dit komt omdat me stofwisseling te snel is ofzo, ik eet echt een hoop vette zooi maar kom gewoon niet aan. Nou weet ik dat er shakejes en poedertjes bestaan om aan te komen , ik heb er alleen totaal geen verstand van.

Kzit net ff te kijken naar deze: Weight Gain Plus - Ben je het te dun zijn zat?

Lijkt me ideaal toch, dan heb ik meer eetlust en het vertraagt me stofwisseling. Kan je dit dan ook gebruiken i.c.m. andere poedertjes??

Wat raden jullie mij aan? en kan je ook aankomen met behulp van die poedertjes zonder echt intensief te trainen? Miss een beetje opdrukken en halteren maar daar houdt het dan echt op. Het hoeft niet perse allemaal spier te zijn ik wil gewoon wat vollere schouders en armen hebben.

Kan wel wat hulp gebruiken.
Thnx

**Mugje** · 9 June 2006, 20:47

Welkom...

hoeveel kcal. eet je?

killerbear · 9 June 2006, 21:19

meer koolhydraten/vezels/"goede" vetten en dan kijk je weegschaal maar eens gaan

stel je ff een schema'tje op hé dude en verhoog je carbs en vetten, zorg voor je Kcal elke dag...

Met naar d eMAc te gaan of burger king elke dag red je t ook maar denk niet dat dat je bedoeling is ofwel

Kijk ff rond op t forum, vind je genoeg "handy" tips om je schema op te stellen...

Grtz

2Ripped4U · 9 June 2006, 21:27

OM de 2 uur eten. reken je onderhoudsniveau uit en ga daar 10% boven zitten lees de sticky's. Koop havermout!

king ralf · 9 June 2006, 21:36

om de 2 a 3 uur eten en probeer mammoth 2500 van interactive,goed spul!

king ralf · 9 June 2006, 21:38

Citaat:

Origineel gepost door 18mike

Yo dudes

Zat te googlen en ontdekte dit forum

... kzit dus al een tijdje te tobben met het feit dat ik echt te dun ben gewoon.

Ik denk dat dit komt omdat me stofwisseling te snel is ofzo, ik eet echt een hoop vette zooi maar kom gewoon niet aan. Nou weet ik dat er shakejes en poedertjes bestaan om aan te komen , ik heb er alleen totaal geen verstand van.

Kzit net ff te kijken naar deze: Weight Gain Plus - Ben je het te dun zijn zat?

Lijkt me ideaal toch, dan heb ik meer eetlust en het vertraagt me stofwisseling. Kan je dit dan ook gebruiken i.c.m. andere poedertjes??

Wat raden jullie mij aan? en kan je ook aankomen met behulp van die poedertjes zonder echt intensief te trainen? Miss een beetje opdrukken en halteren maar daar houdt het dan echt op. Het hoeft niet perse allemaal spier te zijn ik wil gewoon wat vollere schouders en armen hebben.

Kan wel wat hulp gebruiken.
Thnx

en van die naturel pilletjes afblijven want die zooi werkt toch niet!

bartman · 9 June 2006, 22:02

laat die rommel voor wat het is,lees hier wat verder en ga intensief trainen man. There is no easy way out.

martie · 9 June 2006, 23:24

Ik eet nog liever extra boterhammen dan dat ik zo'n vieze wheightgainer moet klaarmaken.

**Mugje** · 9 June 2006, 23:46

Citaat:

Origineel gepost door martie

Ik eet nog liever extra boterhammen dan dat ik zo'n vieze wheightgainer moet klaarmaken.

verkeerde WG genomen?

18mike · 10 June 2006, 12:32

Citaat:

Origineel gepost door king ralf

en van die naturel pilletjes afblijven want die zooi werkt toch niet!

Niet? Want ik eet best veel vette zooi , junkfood vooral maja. Ik kom gewoon niet aan. Maar dat die pilletjes je stofwiseling vertragen en dat je meer kan eten is dus niks van waar?

IK bedoel in die poedertjes zitten toch een hoop voedingstoffen ( net of je 10 kilo vis eet bij wijze van ) en die pilletjes zorgen ervoor dat ik sneller aankomen als het goed is.

Moet dit dan geen resultaten gaan geven?? Ik wil gewoon voller worden , hoeft niet perse allemaal spier te zijn. Dat komt wel als ik echt tijd heb om naar de gym te gaan

king ralf · 10 June 2006, 12:47

Citaat:

Origineel gepost door 18mike

Niet? Want ik eet best veel vette zooi , junkfood vooral maja. Ik kom gewoon niet aan. Maar dat die pilletjes je stofwiseling vertragen en dat je meer kan eten is dus niks van waar?

IK bedoel in die poedertjes zitten toch een hoop voedingstoffen ( net of je 10 kilo vis eet bij wijze van ) en die pilletjes zorgen ervoor dat ik sneller aankomen als het goed is.

Moet dit dan geen resultaten gaan geven?? Ik wil gewoon voller worden , hoeft niet perse allemaal spier te zijn. Dat komt wel als ik echt tijd heb om naar de gym te gaan

afblijven van die pilletjes ! werkt niet /of maar even .
mammoth 2500 halen en de rest van je voeding blijven nemen op een gegeven moment gaat je lichaam toch massa pakken als je elke dag maar dan ook elke dag blijft eten en niet een dag veel en de andere dag niet .
ik kwam ook niet aan totdat ik elke dag begon te vreten en ook geen dag oversloeg!!!!!!!!!!

martie · 10 June 2006, 12:49

Citaat:

Origineel gepost door Mugje

verkeerde WG genomen?

xxlnutrition eigenmerk, ik houd niet van shakes, ook niet van echte milkshakes, thats it. Daarom neem ik nu ook altijd de whey isolaat in een flesje van EAS, Precision Whey, die heeft een frisse smaak, drink je zo weg en top kwaliteit.

rodeorider · 31 January 2007, 00:35

gewoon eerwst 5 dagen om t uur eten geen volle maaltijden maar een bannan uur later 1 boterham, dan na 5 dagen om 90 min eten maar iets meer ,dan weer 5 dagen om de 120 min 4 boterhamen als de 15 dagen om zijn kan je 3a 4 mischien wel5 volle maaltijden op .
ik woog zelf eerst 57 kilo en kon zoveel eten wat ik wou maar kwam geen kilo aan ,na dit schema geprobberd te hebben woog ik na 1 maand precies 63,6 kilo (trainde toen wel 3 a 4 dagen in de week) nu weeg ik 72,5 kilo,

hopelijk heb je er wat aan .

Jacquelineh · 31 January 2007, 06:23

eerst weg met de vette zooi en normaal gaan eten en dan vaker op een dag en erbij gaan trainen.

flexx123 · 31 January 2007, 06:46

Citaat:

Origineel gepost door rodeorider

gewoon eerwst 5 dagen om t uur eten geen volle maaltijden maar een bannan uur later 1 boterham, dan na 5 dagen om 90 min eten maar iets meer ,dan weer 5 dagen om de 120 min 4 boterhamen als de 15 dagen om zijn kan je 3a 4 mischien wel5 volle maaltijden op .
ik woog zelf eerst 57 kilo en kon zoveel eten wat ik wou maar kwam geen kilo aan ,na dit schema geprobberd te hebben woog ik na 1 maand precies 63,6 kilo (trainde toen wel 3 a 4 dagen in de week) nu weeg ik 72,5 kilo,

hopelijk heb je er wat aan .

6kilo in een maand, zal waarschijnlijk 5 kilo vet en vocht zijn.

riggard · 31 January 2007, 08:00

stel eerst eens een knap voedinggsschema op, supplementen zijn niks anders als een "deel" van voedingswaren.

ik zou toch altijd een knap voedingsschema prefereren boven een weight gainer of ander supplement, ik zou het hoogstens in geval van nood of als aanvulling gebruiken.

Rinmeister · 9 April 2007, 22:17

Citaat:

Origineel gepost door king ralf

om de 2 a 3 uur eten en probeer mammoth 2500 van interactive,goed spul!

al bullshit die mammouth 2500,heb da ook genomen en niets van resultaat.
heb er een maagzweer aan overgehouden

SanderM · 9 April 2007, 22:20

besteed je tijd nuttig, ga lezen in de voedingssectie!

geloof niet alles wat ze zeggen op die supplementen sites!!!

gangster88 · 27 May 2007, 16:23

yowwwww
meent je dat heb je daar echt een maagzweer van gehad ?

Rinmeister · 13 June 2007, 20:22

Citaat:

Origineel gepost door gangster88

yowwwww
meent je dat heb je daar echt een maagzweer van gehad ?

nee nu weet ik oe dat komt. nam ook Kreakaline ma dronk niet genoeg water erop.

9 June 2006, 20:40	#1
18mike Novice Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: Posts: 2 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Hoe snel aankomen ?? Yo dudes Zat te googlen en ontdekte dit forum ... kzit dus al een tijdje te tobben met het feit dat ik echt te dun ben gewoon. Ik denk dat dit komt omdat me stofwisseling te snel is ofzo, ik eet echt een hoop vette zooi maar kom gewoon niet aan. Nou weet ik dat er shakejes en poedertjes bestaan om aan te komen , ik heb er alleen totaal geen verstand van. Kzit net ff te kijken naar deze: Weight Gain Plus - Ben je het te dun zijn zat? Lijkt me ideaal toch, dan heb ik meer eetlust en het vertraagt me stofwisseling. Kan je dit dan ook gebruiken i.c.m. andere poedertjes?? Wat raden jullie mij aan? en kan je ook aankomen met behulp van die poedertjes zonder echt intensief te trainen? Miss een beetje opdrukken en halteren maar daar houdt het dan echt op. Het hoeft niet perse allemaal spier te zijn ik wil gewoon wat vollere schouders en armen hebben. Kan wel wat hulp gebruiken. Thnx

9 June 2006, 20:47	#2
Mugje Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Fryslân Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 11.893 Casino cash: €1850 Karma Power: 47	Re: Hoe snel aankomen ?? Welkom... hoeveel kcal. eet je?

9 June 2006, 21:19	#3
killerbear Cool Novice Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: UG Geslacht: M Posts: 134 Casino cash: €1050 Karma Power: 3	Re: Hoe snel aankomen ?? meer koolhydraten/vezels/"goede" vetten en dan kijk je weegschaal maar eens gaan stel je ff een schema'tje op hé dude en verhoog je carbs en vetten, zorg voor je Kcal elke dag... Met naar d eMAc te gaan of burger king elke dag red je t ook maar denk niet dat dat je bedoeling is ofwel Kijk ff rond op t forum, vind je genoeg "handy" tips om je schema op te stellen... Grtz __________________ --SHUT UP AND TRAIN!!!-- Train to improve, not to impress... an eating, training, sleeping maniac

9 June 2006, 21:27	#4
2Ripped4U Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 1.256 Casino cash: €4850 Karma Power: 6	Re: Hoe snel aankomen ?? OM de 2 uur eten. reken je onderhoudsniveau uit en ga daar 10% boven zitten lees de sticky's. Koop havermout!

9 June 2006, 21:36	#5
king ralf Banned Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Geslacht: Posts: 456 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Hoe snel aankomen ?? om de 2 a 3 uur eten en probeer mammoth 2500 van interactive,goed spul!

9 June 2006, 22:02	#7
bartman Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 1.121 Casino cash: €16050 Karma Power: 9	Re: Hoe snel aankomen ?? laat die rommel voor wat het is,lees hier wat verder en ga intensief trainen man. There is no easy way out. __________________ Defeatist...you and i will never be the same!

9 June 2006, 23:24	#8
martie Banned Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 3.037 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Hoe snel aankomen ?? Ik eet nog liever extra boterhammen dan dat ik zo'n vieze wheightgainer moet klaarmaken.

31 January 2007, 00:35	#13
rodeorider Novice Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: indonesia Geslacht: M Posts: 7 Casino cash: €650 Karma Power: 0	Re: Hoe snel aankomen ?? gewoon eerwst 5 dagen om t uur eten geen volle maaltijden maar een bannan uur later 1 boterham, dan na 5 dagen om 90 min eten maar iets meer ,dan weer 5 dagen om de 120 min 4 boterhamen als de 15 dagen om zijn kan je 3a 4 mischien wel5 volle maaltijden op . ik woog zelf eerst 57 kilo en kon zoveel eten wat ik wou maar kwam geen kilo aan ,na dit schema geprobberd te hebben woog ik na 1 maand precies 63,6 kilo (trainde toen wel 3 a 4 dagen in de week) nu weeg ik 72,5 kilo, hopelijk heb je er wat aan .

31 January 2007, 06:23	#14
Jacquelineh Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: V Posts: 105 Casino cash: €250 Karma Power: 2	Re: Hoe snel aankomen ?? eerst weg met de vette zooi en normaal gaan eten en dan vaker op een dag en erbij gaan trainen.

31 January 2007, 08:00	#16
riggard Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.615 Casino cash: €400 Blog Berichten: 3 Karma Power: 51	Re: Hoe snel aankomen ?? stel eerst eens een knap voedinggsschema op, supplementen zijn niks anders als een "deel" van voedingswaren. ik zou toch altijd een knap voedingsschema prefereren boven een weight gainer of ander supplement, ik zou het hoogstens in geval van nood of als aanvulling gebruiken. __________________ "Stop pigeonholing yourself as a hard gainer. Hard gaining means slower/smaller gains. Believing that fact is a set up for failure. I bought into that term when I started out too. Unfotunately all it did was give myself a convienient excuse for why I wasn't growing at the rate I wanted." 'One man's terrorist is another man's freedom fighter' (Thackrah 2004)

9 April 2007, 22:20	#18
SanderM Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 8.517 Casino cash: €450 Karma Power: 60	Re: Hoe snel aankomen ?? besteed je tijd nuttig, ga lezen in de voedingssectie! geloof niet alles wat ze zeggen op die supplementen sites!!! __________________ SQ 130 BE 90 DL 170 This is where we stand, this is where we fight, this is where they DIE!

27 May 2007, 16:23	#19
gangster88 Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: België Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 3 Casino cash: €450 Karma Power: 0	Re: Hoe snel aankomen ?? yowwwww meent je dat heb je daar echt een maagzweer van gehad ?

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode