mixen van eiwitshake

[Monkeyface]

Ik gebruik nu whey protein instant van xxl (top product+lekker), maar ik vroeg me af of ik de aangeraden 250ml water ook kan verlagen naar 150ml water, want dan smaakt de shake zoeter en voor mij dus lekkerder.
Maakt dat iets uit voor de opname van de whey of maakt het niets uit met hoeveel water ik hem meng?!

[3XL]

Als de shaker dikker wordt vertraagt het de maagpassage en dus de opnamesnelheid.

[Flix]

Origineel gepost door Monkeyface

Ik gebruik nu whey protein instant van xxl (top product+lekker), maar ik vroeg me af of ik de aangeraden 250ml water ook kan verlagen naar 150ml water, want dan smaakt de shake zoeter en voor mij dus lekkerder.
Maakt dat iets uit voor de opname van de whey of maakt het niets uit met hoeveel water ik hem meng?!

Origineel gepost door 3XL

Als de shaker dikker wordt vertraagt het de maagpassage en dus de opnamesnelheid.

Om van beide problemen af te zijn...
drink m in 150ml water (lekker zoet)
en drink dan nog 2 bekers water! in je maag moet t ook mixen he!

[AdriaanKrul]

"Als de shaker dikker wordt vertraagt het de maagpassage en dus de opnamesnelheid"

Wat een onzin. Alsof een shake met 150 ml of met 250 ml wat uitmaakt voor de opnamesnelheid. Kom op zeg.

[adon1s]

Ja, je kan wel bot tegen iedereen ingaan, maar snappen doe je het blijkbaar niet. Als je iets niet snapt waarom kan je het ook gewoon vragen Aadje.. Bij 3XL z'n post is het het verschil tussen isotone en hypertone drank.

Edit: Bij suikers heet het isotone en hypertone, omdat het aantal deeltjes per liter teld dat door je maag opgenomen kan worden. Zal misschien anders heten, maar werkt hetzelfde..

[Flix]

Origineel gepost door adon1s

Ja, je kan wel bot tegen iedereen ingaan, maar snappen doe je het blijkbaar niet. Als je iets niet snapt waarom kan je het ook gewoon vragen Aadje.. Bij 3XL z'n post is het het verschil tussen isotone en hypertone drank.

+1

[AdriaanKrul]

Klopt; maar snappen doe ik het wel hoor;

hypotoon: minder geconcentreerd dan bloed
isotoon: dezelfde concentratie als bloed
hypertoon: geconcentreerder dan bloed

Zowel hypotone als isotone dranken verlaten de maag snel.
Doordat bij isotone dranken de concentratie gelijk is aan de concentratie van het bloed, vindt de uitwisseling van deeltjes in de darm sneller plaats dan bij hypotone dranken. Water is bijvoorbeeld een hypotone drank: het gaat snel door de maag heen, maar blijft langer in de maag klotsen dan een isotone vloeistof.
Hypertone dranken onttrekken vocht aan de bloedbaan en blijven langer in de maag, wat niet bevorderlijk is voor de prestatie.
Een hypertone drank kan ná de inspanning wel goede dienst bewijzen om de koolhydraatvoorraden weer aan te vullen.

Een shake met teveel water wordt gezien als een hypotone drank. Deze zal de maag snel verlaten en inderdaad de maagpassage versnellen. Een shake met weinig water zal gezien worden als een hypertone drank. Deze zal de maagpassage idd vertragen.

MAAR om nou te zeggen dat er daadwerkelijk veel verschil in zit tussen een shake met 150 ml water dan wel met 250 ml water is een beetje onzinnig.

[adon1s]

'snappen doe ik het wel hoor'
N00b, je hebt dus zojuist opgezocht wat ik typte. Goedzo.

Medisch
Hier staat voor jou een heldere uitleg dan dat je had. Het is al langer bekent dat hypertone dranken een tragere opname hebben dan isotone.

De opname van het product ligt gewoon aan de dichtheid in deeltjes.

[Monkeyface]

Niet gaan vechten jongens, hahaha!
Bedankt voor jullie reacties ik probeer het nu wel met 250ml ff kijken of het iets uitmaakt.

[AdriaanKrul]

N00B? Dit omdat ik de 3 basisbenoemingen van sportdranken even op een rijtje zette? Ik zeg niet dat je ongelijk hebt, ik ben alleen van mening dat die 100 ml water die je erbij inneemt niet uitmaakt. Iemand die aan fitness, bb doet wordt geacht 2-3 liter water te drinken op een dag. De 100 ml die hij/zij mist in de shake zal dus weinig invloed hebben op het geheel.

PS: let een beetje op je grammatica voordat je andere gaat uitmaken voor n00b...

[porterhouse]

Origineel gepost door AdriaanKrul

Klopt; maar snappen doe ik het wel hoor;

hypotoon: minder geconcentreerd dan bloed
isotoon: dezelfde concentratie als bloed
hypertoon: geconcentreerder dan bloed

Zowel hypotone als isotone dranken verlaten de maag snel.
Doordat bij isotone dranken de concentratie gelijk is aan de concentratie van het bloed, vindt de uitwisseling van deeltjes in de darm sneller plaats dan bij hypotone dranken. Water is bijvoorbeeld een hypotone drank: het gaat snel door de maag heen, maar blijft langer in de maag klotsen dan een isotone vloeistof.
Hypertone dranken onttrekken vocht aan de bloedbaan en blijven langer in de maag, wat niet bevorderlijk is voor de prestatie.
Een hypertone drank kan ná de inspanning wel goede dienst bewijzen om de koolhydraatvoorraden weer aan te vullen.

Een shake met teveel water wordt gezien als een hypotone drank. Deze zal de maag snel verlaten en inderdaad de maagpassage versnellen. Een shake met weinig water zal gezien worden als een hypertone drank. Deze zal de maagpassage idd vertragen.

MAAR om nou te zeggen dat er daadwerkelijk veel verschil in zit tussen een shake met 150 ml water dan wel met 250 ml water is een beetje onzinnig.

Hahaha na 2 uur google-len

[AdriaanKrul]

Origineel gepost door porterhouse

Hahaha na 2 uur google-len

Haha, 2 uur bedenktijd en dan met deze originele opmerking komen...

[porterhouse]

Origineel gepost door AdriaanKrul

Haha, 2 uur bedenktijd en dan met deze originele opmerking komen...

Ja ik werk niet bij de Bank

[adon1s]

Origineel gepost door AdriaanKrul

Ik zeg niet dat je ongelijk hebt

Tenet nog wel
Het ging over de opname van het product, dat gaat dus sneller wanneer het isotone is. Hoeveel een BB-er overdag drinkt heeft daar vrij weinig mee te maken, maar daar ga ik niet over in discussie

[AdriaanKrul]

Origineel gepost door porterhouse

Ja ik werk niet bij de Bank

Wat heeft werken bij de bank te maken het verzinnen van originele en grappige opmerkingen?

Origineel gepost door adon1s

Tenet nog wel
Het ging over de opname van het product, dat gaat dus sneller wanneer het isotone is. Hoeveel een BB-er overdag drinkt heeft daar vrij weinig mee te maken, maar daar ga ik niet over in discussie

Ik heb niet gezegd dat je ongelijk had, ik zei alleen dat het niet zoveel uitmaakt. Als deze jongeman hierna gewoon een half litertje water wegdrinkt is er weinig aan de hand, lijkt me.

[porterhouse]

[quote=AdriaanKrul;2638174]Wat heeft werken bij de bank te maken het verzinnen van originele en grappige opmerkingen?



Dat je dan tijd genoeg hebt om te Google-len.

[AdriaanKrul]

Als 36 jarige lijkt het me verstandig om ook een baan te zoeken vind je niet?

[porterhouse]

Origineel gepost door AdriaanKrul

Als 36 jarige lijkt het me verstandig om ook een baan te zoeken vind je niet?

Wel is gedacht aan vakantie, grootbek.

[AdriaanKrul]

Leuke vakantie heb jij dan zeg. Hele dag op het BB forum rond snuffelen en zinloze opmerking publiceren.

Bron: je post history...

[porterhouse]

Origineel gepost door AdriaanKrul

Leuke vakantie heb jij dan zeg. Hele dag op het BB forum rond snuffelen en zinloze opmerking publiceren.

Bron: je post history...

Ik heb nu 2 dagen vrij, ook van trainen.

ben eigen baas en moet o.a in actie komen als uw Bank overvallen word.

Dus beetje respect manneke. train en werk al net zolang als jij oud bent.