6 March 2006, 14:50
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 132
Casino cash: €250
Karma Power: 0   | mega grow met dextrose ?
Goedendag, Is het verstandig om na de training mega grow te nemen icm met dextrose ? Alvast bedankt ! |
|  |
|
6 March 2006, 14:51
| #2 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 7.456
Casino cash: €600
Karma Power: 22    | Re: mega grow met dextrose ?
nee er zit al dextrose in meer is overbodig en bovendien het is al zoet genoeg
__________________ stats: squat :5x200 deadlift 1x170 shrugs 1x140 bench press 5x130 incline smith press 7x120 pose video http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/ |
|
| |
|
6 March 2006, 14:59
| #3 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 132
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: mega grow met dextrose ?
en hoe zit dat met whey ? |
|
| |
|
6 March 2006, 15:05
| #4 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 7.456
Casino cash: €600
Karma Power: 22 | Re: mega grow met dextrose ?
whey kun je het beste 1 uur voor de training nemen en na trainen mega grow en 3 kwartier later de whey en 'sochtend bij het opstaan zelf heb ik deze http://www.palestra-amsterdam.nl/Pro...20Pro%20XL.htm bekijk dit ook eens http://www.nutriplaza.nl/index.php?click=eiwitten
__________________ stats: squat :5x200 deadlift 1x170 shrugs 1x140 bench press 5x130 incline smith press 7x120 pose video http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/ |
|
| |
|
6 March 2006, 15:06
| #5 |
| Cool Novice Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 90
Casino cash: €250
Karma Power: 4 | Re: mega grow met dextrose ?
Na de training eerst de dextrose omdat je lichaam behoefte heeft aan snelle levering van energie. Als dat verteerd is (half uurtje) de eiwitten (whey) innemen om je spieren op te bouwen. als je het tegelijk neemt blokkeert de dextrose de opname van de eiwitten dus minder gewenst effect en meer vet. |
|
| |
|
6 March 2006, 15:09
| #6 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.374
Casino cash: €1850
Karma Power: 6  | Re: mega grow met dextrose ?
Citaat:
je kunt toch gewoon een whey shake met dextrose mengen met water na de training en meteen opdrinken  | |
|
| |
Lineare Modus
