7 May 2003, 13:30
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Apr 2003 Geslacht:
Posts: 49
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | mag je wachten?
Creatine moet je na je training nemen, nu is dat voor mij niet mogelijk dat meteen na mijn training te doen, is dat negatief?of mag dat een 30 min. na de training ook nog zijn? En wanneer ik die s ochtends op mijn nuchtere maag neem moet ik dan 30 min wachten om te eten? |
|  |
|
7 May 2003, 13:32
| #2 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2003 Geslacht:
Posts: 49
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: mag je wachten?
ik neem mijn creatine met dextrose voor alle duidelijkheid in water |
|
| |
|
7 May 2003, 14:17
| #3 |
| Strongman    Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: >☼< Geslacht: M
Posts: 4.547
Casino cash: €9050
Karma Power: 26     | Re: mag je wachten?
Het geeft niet echt superveel dat je 30min wacht na de training, maar dan moet je tussen einde training en inname niks eten! s'ochtens moet je idd een half uur wachten met eten na je creatine! Suc6
__________________ *13e plaats Sterkste man van de Hoekse Waard 2008. |
|
| |
|
7 May 2003, 14:18
| #4 | |
| Huge Freak  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 8.661
Casino cash: €5050
Karma Power: 17  | Re: mag je wachten?
Citaat:
__________________ Training is de vonk, voeding de brandstof! ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket. en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien havermout, wie is er niet groot mee geworden? havermout, mmmmmmm van Quaker | |
|
| |
|
7 May 2003, 15:15
| #5 |
| Super Moderator   Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 11.390
Casino cash: €26650
Karma Power: 30  | Re: mag je wachten?
Je hebt gewoon optimaal, en je hebt wat kan. Als jij pas na 30min kan nemen moet je dat doen, ondanks dat het niet optimaal is. (geld voor alles)
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles |
|
| |
|
7 May 2003, 15:17
| #6 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 8.661
Casino cash: €5050
Karma Power: 17 | Re: mag je wachten?
Citaat:
 ik wordt wakker om 7.00, drink mn drankje en zet mn eieren op waar dus ong. 15 minuten tussen zit waarna ik aan mn ontbijt begin. gen probleem toch?
__________________ Training is de vonk, voeding de brandstof! ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket. en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien havermout, wie is er niet groot mee geworden? havermout, mmmmmmm van Quaker | |
|
| |
|
7 May 2003, 15:44
| #7 |
| Mommy's little monster  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 24.200
Casino cash: €34050
Karma Power: 60     | Re: mag je wachten?
Wat 3 al zegt; je kunt idd 15 minuten inname eten, alleen zal de crea niet OPTIMAAL opgenomen worden, het werkt wel, maar niet optimaal. Als het niet anders kan, gewoon die 15 minuten aanhouden en anders een half uur.
__________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren |
|
| |
|
7 May 2003, 16:08
| #8 |
| Huge Freak Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 8.661
Casino cash: €5050
Karma Power: 17 | Re: mag je wachten?
ik kan t wel 15 minuten langer ophouden, alleen mn maag... maar thnx 3XL en KaLe (en zn avatar  ), dan eet ik gewoon 15 min.later
__________________ Training is de vonk, voeding de brandstof! ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket. en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien havermout, wie is er niet groot mee geworden? havermout, mmmmmmm van Quaker |
|
| |
|
7 May 2003, 16:37
| #9 |
| Mommy's little monster Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 24.200
Casino cash: €34050
Karma Power: 60 | Re: mag je wachten?
ik zou er juist meer moeite mee hebben om na 15 minuten te eten dan 30 min. Word ik kotsberoerd.
__________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren |
|
| |
|
7 May 2003, 16:52
| #10 |
| Mommy's little monster Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 24.200
Casino cash: €34050
Karma Power: 60 | Re: mag je wachten?
__________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
