15 March 2006, 12:38
| #21 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Leeuwarden Geslacht: M
Posts: 144
Casino cash: €250
Karma Power: 3  | Re: Hoeveel whey pakken jullie?
60 gram smorgens voor het onbijt en 60 gram na training
__________________ 3 dingen om een bodybuilder te worden! 1. Eet als een varken! 2. Train als een beest! 3. Slaap als een egel in winterslaap! |
|  |
|
15 March 2006, 14:45
| #22 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 415
Casino cash: €16050
Karma Power: 5  | Re: Hoeveel whey pakken jullie?
Gram of 50 voor de training.
__________________ Never underestimate the power of denial |
|
| |
|
15 March 2006, 18:04
| #23 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Vaals Leeftijd: 32 Geslacht: M
Posts: 100
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: Hoeveel whey pakken jullie?
25 gram direct bij opstaan 25 gram direct voor de training samen met 25 gram dextrose 25 gram direct na de training samen met 25 gram dextrose |
|
| |
|
15 March 2006, 18:09
| #24 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 140
Casino cash: €4050
Karma Power: 4 | Re: Hoeveel whey pakken jullie?
Ik neem na de training 2 scoops, maar hoeveel is nou een scoop? Toen ik die scoop en maatlepeltjes kreeg stond erbij dat het 20 gram zou zijn? terwijl als ik het weeg kom ik op een gram of 12/13, de weegschaal vertrouw ik eigenlijk ook niet, iemand die het precies weet? |
|
| |
|
16 March 2006, 11:14
| #25 | |
| Novice  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: België Leeftijd: 30 Geslacht:
Posts: 12
Casino cash: €250
Karma Power: 0 |  Re: Hoeveel whey pakken jullie?
Citaat:
En niet meer dan 2.5 of 3 uur tss twee maaltijden / shakes...
__________________ 107kg 1.84 11% | |
|
| |
|
16 March 2006, 12:24
| #26 | |
| Banned  Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 3.456
Casino cash: €250
Karma Power: 0     | Re: Hoeveel whey pakken jullie?
Citaat:
| |
|
| |
Lineare Modus
