HMB voor massa- of kracht- training?

WesselJacobs · ma 22 dec 2008, 21:53

Hey,

ik heb al eens een combinatie gebruikt van HMB en creatine en dat hielp redelijk voor de spiermassa, maar nu wil ik eens HMB apart gebruiken.

Is dit mogelijk als ik slechts massa wil gainen?

Richie Rich · ma 22 dec 2008, 22:13

Heb de combi ook wel eens gebruikt en gainde goed. Dit lag volgens mij meer aan de creatine dan aan de HMB. Dit omdat ik later met alleen creatine ongeveer dezelfde resultaten boekte.

Fodman · di 23 dec 2008, 00:34

Heb pas de HMB gekocht bij XXL, gebruik het nu samen met crea en whey, zien hoe het gaat ...

**Trasher** · di 23 dec 2008, 00:41

Doet dat hmb uberhaupt wel iets?

Gamemaniak · di 23 dec 2008, 11:26

Citaat:

Origineel gepost door Trasher

Doet dat hmb uberhaupt wel iets?

Nee niet echt: http://www.ergogenics.org/hmb3.html

Fodman · do 25 dec 2008, 16:14

Citaat:

Origineel gepost door Gamemaniak

Nee niet echt: http://www.ergogenics.org/hmb3.html

Volgens wikipedia toch wel ...

http://en.wikipedia.org/wiki/Beta-Hy...ylbutyric_acid

malden · do 25 dec 2008, 16:21

Citaat:

Origineel gepost door Fodman

Volgens wikipedia toch wel ...

http://en.wikipedia.org/wiki/Beta-Hy...ylbutyric_acid

hmm idd wikipedia ja

daar moet je ook niks van aanmemen
hmb doet geen drol

KEBA · zo 28 dec 2008, 11:54

26-12-2008 nieuw onderzoek op ergogenics.org "HMB remt eiwitstofwisseling in dierstudie"

robintjuh · zo 28 dec 2008, 12:00

ma 22 dec 2008, 21:53	#1
WesselJacobs Cool Novice Aangemeld: okt 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 40 Geslacht: M Posts: 62 Stats: Karma:	HMB voor massa- of kracht- training? Hey, ik heb al eens een combinatie gebruikt van HMB en creatine en dat hielp redelijk voor de spiermassa, maar nu wil ik eens HMB apart gebruiken. Is dit mogelijk als ik slechts massa wil gainen?

ma 22 dec 2008, 22:13	#2
Richie Rich Advanced Bodybuilder Aangemeld: feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 36 Geslacht: M Posts: 854 Stats: Karma:	Re: HMB voor massa- of kracht- training? Heb de combi ook wel eens gebruikt en gainde goed. Dit lag volgens mij meer aan de creatine dan aan de HMB. Dit omdat ik later met alleen creatine ongeveer dezelfde resultaten boekte.

di 23 dec 2008, 00:34	#3
Fodman Advanced Bodybuilder Aangemeld: mei 2007 Locatie: Belgisch Limburg Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 1.163 Stats: Karma:	Re: HMB voor massa- of kracht- training? Heb pas de HMB gekocht bij XXL, gebruik het nu samen met crea en whey, zien hoe het gaat ... __________________ Wat ik graag luister ... Born to lose Live to win

di 23 dec 2008, 00:41	#4
Trasher Colossal Veteran Aangemeld: mrt 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 12.484 Stats: 1m78 111kg - Karma:	Re: HMB voor massa- of kracht- training? Doet dat hmb uberhaupt wel iets?

zo 28 dec 2008, 11:54	#8
KEBA Cool Novice Aangemeld: apr 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M Posts: 157 Stats: Karma:	Re: HMB voor massa- of kracht- training? 26-12-2008 nieuw onderzoek op ergogenics.org "HMB remt eiwitstofwisseling in dierstudie"

zo 28 dec 2008, 12:00	#9
robintjuh Ripped Bodybuilder Aangemeld: mei 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 3.804 Stats: Karma:	Re: HMB voor massa- of kracht- training? __________________ 1.81 105kg bench: 130kg squat: 160kg atg dead: 200kg