wat geef jij uit aan sups deel 2

[Ano_1990_4]

naar aanleiding van dit topic

http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/

omdat veel mensen in de 0 naar 100 zitten en sommige maar 10 euro uitgeven en andere 90 euro

maak ik even een beter overzicht

 

[RvR]

meer dan 100 euro denk ik toch wel..

maar pas sinds kort.. ik heb de komende 4 maanden lekker vol zitten

 

[suppressor]

ik niks.. heb ooit een pot whey gehad en mega grow, maar dit haalde voor mij zeer weinig uit.
voor mij dus geen supps meer, zonde van me geld.

 

[ZoutZak]

10lbs whey per jaar, multivits, soms wat fatburners, thats it.
<E120 per jaar, dus niet meer dan 10 euro in de maand.

 

[Ano_1990_4]

10lbs whey per jaar, multivits, soms wat fatburners, thats it.
<E120 per jaar, dus niet meer dan 10 euro in de maand.

en toch ben je groot geworden

 

[Antropoid]

Moet je whey/proteine wel meerekenen of hoort dat bij je voeding?

 

[Ano_1990_4]

whey is ook sups!

alles buiten je voeding om zijn sups

dus als je extra veel eieren eet is dat voeding en geen sups

maar als je whey neemt dan is dat dus een sup

 

[ZoutZak]

en toch ben je groot geworden

Oude discussie, IMO heb je tot op zekere hoogte weinig (tot geen) sup's nodig om eveneens goed te groeien. Daarom ga ik enkel voor whey en multivits. Andere basissup's als Creatine respond ik niet op, en weight gainer niet nodig.

 

[Ronnie8mac]

GEEN SUPPLEMENTEN
waarom zou je dat doen?
als je alles uit je voeding kan halen
bakje extra kwark krijg ik meer van binnen dan die chemische whey van tegenwoordig

 

[ijzer]

30/40 euro per maand
voor een lekkere pot "chemische" whey

 

[Mugje]

70

 

[Rawplayer]

Wat is whey?

 

[rotator]

rond de 100 euro:amino's,multivitamine,crea,ijzertabletten

 

[Ano_1990_4]

dus zo rond de 35 euro gemiddeld zo tot nu te zien

 

[Demonsquad]

50 euries schat ik in, whey, creatine en vits.

 

[luke1984]

Alleen af en toe een enorme pot whey, vitaminen en heeel af en toe een keer een potje creatine. Ik haal het liefst zoveel mogelijk uit voeding. Hou van gevarieerd eten.

 

[spiertje16]

Zo rond de 15 euro pm gok ik

 

[Ari70]

Niet veel op jaarbasis.. koop 1 keer in het jaar mijn ding. Dat was dit jaar 10 kilo Whey poeder. Waar dat was hoef ik denk ik niet te vermelden. Kwark reken ik niet als supplement. Maar anders is dit 50cent x31 dagen.

 

[guardian]

60-70 euro. Ik reageer sterk op creatine en zink. Daarnaast nog wat whey, omega 3, mct, en multivit om zeker alles binnen te hebben.

 

[deadmanwalkin]

Ik schat tussen de 50-60 gemiddeld, whey multivits als basis dan naar gelang me schema(voeding etc.) creatine, bcaa's en af en toe wat anders proberen.