Joren10
Novice
- Lid geworden
- 4 aug 2011
- Berichten
- 12
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik ben nog maar 3 weken bezig met Fitness, powertraining.
Maar ik had enkele vragen. Een vriend raade me creatinepillen aan om je fitnessresultaten te verbeteren, maar hier zag ik nog al tegen op om pillen te nemen.
Dan hoorde ik dat je eiwithsakes moest drinken na het trainen. maar kan iemand me eens uitleggen wat dit met je lichaam doet? Of je hier dik of mollig van wordt? En hoe het gebruikt moet worden? Helpt dit je sneller je spieren te ontwikkelen?
Alvast bedankt!
Maar ik had enkele vragen. Een vriend raade me creatinepillen aan om je fitnessresultaten te verbeteren, maar hier zag ik nog al tegen op om pillen te nemen.
Dan hoorde ik dat je eiwithsakes moest drinken na het trainen. maar kan iemand me eens uitleggen wat dit met je lichaam doet? Of je hier dik of mollig van wordt? En hoe het gebruikt moet worden? Helpt dit je sneller je spieren te ontwikkelen?
Alvast bedankt!