Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Supplementen

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 15 January 2008, 11:28   #1
Cool Novice
 
koolstofje's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: drachten
Geslacht: M
Posts: 225
Casino cash: €26250
Karma Power: 1 koolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwe
Is deze goed?  

Hallo beste allemaal,

Ik train nu al geruime tijd dagelijks 7 keer in de week.

Laatst aangepast door koolstofje : 28 March 2008 om 22:49.
koolstofje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2008, 12:02   #2
Zwalgertozer
Elite Member
 
Enzyme's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Earth XII
Leeftijd: 32
Geslacht: M
Posts: 5.649
Casino cash: €24450
Karma Power: 44
Enzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma Pimp
Re: Is deze goed?  

ja prima stack....maare 7xpw met gewichten ? overkill...
__________________
Life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile.


Enzyme is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2008, 16:24   #3
Cool Novice
 
koolstofje's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: drachten
Geslacht: M
Posts: 225
Casino cash: €26250
Karma Power: 1 koolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwe
Re: Is deze goed?  

Trouwens hoe slecht is dat goedje eigelijk voor de gezondheid?

Laatst aangepast door koolstofje : 28 March 2008 om 22:50.
koolstofje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2008, 18:01   #4
Zwalgertozer
Elite Member
 
Enzyme's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Earth XII
Leeftijd: 32
Geslacht: M
Posts: 5.649
Casino cash: €24450
Karma Power: 44
Enzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma Pimp
Re: Is deze goed?  

Ja veel te veel...je groeit in de rust...jij zal dus nooit groeien op deze manier.
Bv train 3 a 4 dagen..dan 2 dagen rust.
__________________
Life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile.


Enzyme is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2008, 18:49   #5
Competitive Bodybuilder
 
luke1984's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 2.029
Casino cash: €2750
Karma Power: 8 luke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Is deze goed?  

Citaat:
Origineel gepost door koolstofje Bekijk Post
Hallo beste allemaal,

Ik train nu al geruime tijd dagelijks 7 keer in de week.
Ik ben van plan om Extreme Bad Ass Mass stack te gaan gebruiken dezeXXL no nonsense nutrition nu vraag ik me af wat ik hier van zou kunnen verwachten? iemand ervaring met dit spul?
Alles is welkome..
Gebruik de zoek functie, genoeg over te vinden.
__________________
Leeftijd: 24 Lengte 1,85 m
"All your base are belong to us"

もういちどおねがいします...
luke1984 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2008, 18:49   #6
Competitive Bodybuilder
 
luke1984's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 2.029
Casino cash: €2750
Karma Power: 8 luke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Is deze goed?  

Citaat:
Origineel gepost door koolstofje Bekijk Post
Is dat te veel dan 7 x in de week met gewichten..
Trouwens hoe slecht is dat goedje eigelijk voor de gezondheid?
Niet slechter dan alcohol in ieder geval
__________________
Leeftijd: 24 Lengte 1,85 m
"All your base are belong to us"

もういちどおねがいします...
luke1984 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2008, 20:14   #7
Cool Novice
 
koolstofje's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: drachten
Geslacht: M
Posts: 225
Casino cash: €26250
Karma Power: 1 koolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwe
Re: Is deze goed?  

Citaat:
Origineel gepost door Enzyme Bekijk Post
Ja veel te veel...je groeit in de rust...jij zal dus nooit groeien op deze manier.
Bv train 3 a 4 dagen..dan 2 dagen rust.
Ja ok bedankt voor je uitleg.

Laatst aangepast door koolstofje : 28 March 2008 om 22:50.
koolstofje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2008, 20:26   #8
Zwalgertozer
Elite Member
 
Enzyme's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Earth XII
Leeftijd: 32
Geslacht: M
Posts: 5.649
Casino cash: €24450
Karma Power: 44
Enzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma Pimp
Re: Is deze goed?  

ja dat is beter.
__________________
Life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile.


Enzyme is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2008, 20:28   #9
Cool Novice
 
koolstofje's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: drachten
Geslacht: M
Posts: 225
Casino cash: €26250
Karma Power: 1 koolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwe
Re: Is deze goed?  

Ok ik ga vanaf morgen me training aan passen top
koolstofje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2008, 20:29   #10
Zwalgertozer
Elite Member
 
Enzyme's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Earth XII
Leeftijd: 32
Geslacht: M
Posts: 5.649
Casino cash: €24450
Karma Power: 44
Enzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma PimpEnzyme is DBB's Karma Pimp
Re: Is deze goed?  

__________________
Life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile.


Enzyme is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2008, 20:32   #11
Advanced Bodybuilder
 
lobstar's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 948
Casino cash: €10890
Karma Power: 4 lobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Is deze goed?  

Hoe slecht het voor je gezondheid is weet niemand.

Feit blijft dat er stoffen in zitten die niet als supplementen gezien kunnen worden.

Persoonlijk zou ik nooit zo'n produkt gebruiken.
1. het zit te dicht tegen AS, als het dat niet is.
2. kan dopingcontrole krijgen, en al is de truc juist van deze firma om verboden stoffen zo te maken dat ze niet op een lijst staan wil ik het risico niet nemen.
3.koop ik geen produkten van firma's die poep aan de consument hebben.

Hier een topic over een ander produkt van deze firma:

Deense arts over jw

jammer genoeg zijn er zelfs na deze post, nog mensen enthousiast geworden voor dit produkt. Beetje superdude gedrag, eigenlijk AS gebruiken maar nog kunnen zeggen dat je "naturel" bent.
__________________
Geloven begint waar nadenken stopt.

Klusmier:
geloof is persoonlijk, en ik bepaal dan ook in hoeverre ik de wetenschap daarin toelaat.

op moment dat wetenschap totaal niet strookt met wat ik geloof wijs ik het idd af.
lobstar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2008, 21:33   #12
Competitive Bodybuilder
 
luke1984's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 2.029
Casino cash: €2750
Karma Power: 8 luke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Is deze goed?  

Citaat:
Origineel gepost door lobstar Bekijk Post
Hoe slecht het voor je gezondheid is weet niemand.

Feit blijft dat er stoffen in zitten die niet als supplementen gezien kunnen worden.

Persoonlijk zou ik nooit zo'n produkt gebruiken.
1. het zit te dicht tegen AS, als het dat niet is.
2. kan dopingcontrole krijgen, en al is de truc juist van deze firma om verboden stoffen zo te maken dat ze niet op een lijst staan wil ik het risico niet nemen.
3.koop ik geen produkten van firma's die poep aan de consument hebben.

Hier een topic over een ander produkt van deze firma:

Deense arts over jw

jammer genoeg zijn er zelfs na deze post, nog mensen enthousiast geworden voor dit produkt. Beetje superdude gedrag, eigenlijk AS gebruiken maar nog kunnen zeggen dat je "naturel" bent.
Zie je ergens in mijn sig nog het woord "naturel" staan?
__________________
Leeftijd: 24 Lengte 1,85 m
"All your base are belong to us"

もういちどおねがいします...
luke1984 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2008, 21:43   #13
Ass Master
Elite Member Gewichtheffer
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 2.733
Casino cash: €15850
Karma Power: 14
Markie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Markie13
Re: Is deze goed?  

Ik zou alleen JW en BAM doen voor een week of 6. De rest wat erbij zit doet niks. Je groeit deze stack van XXL alleen in de eerste 4 tot 6 weken. En dat zijn nou net de weken van JW en BAM.
Markie13 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 January 2008, 22:44   #14
Advanced Bodybuilder
 
lobstar's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 948
Casino cash: €10890
Karma Power: 4 lobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te wordenlobstar heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Is deze goed?  

whahha

Luke, ik weet dat ik je er op aan heb gesproken, maar deze was absoluut in geen enkele zin voor jou bedoeld.


Tenzij je je aangesproken voelt als superdude!
__________________
Geloven begint waar nadenken stopt.

Klusmier:
geloof is persoonlijk, en ik bepaal dan ook in hoeverre ik de wetenschap daarin toelaat.

op moment dat wetenschap totaal niet strookt met wat ik geloof wijs ik het idd af.
lobstar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2008, 16:41   #15
Cool Novice
 
koolstofje's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: drachten
Geslacht: M
Posts: 225
Casino cash: €26250
Karma Power: 1 koolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwe
Re: Is deze goed?  

Citaat:
Origineel gepost door Markie13 Bekijk Post
Ik zou alleen JW en BAM doen voor een week of 6. De rest wat erbij zit doet niks. Je groeit deze stack van XXL alleen in de eerste 4 tot 6 weken. En dat zijn nou net de weken van JW en BAM.
Ja ok bedankt scheelt moor weer 2 potjes slikken ;-)
Vandaag een rustdag gehad en nu trillen mijn spieren meer schokkende bewegingen de hele tijd, is dat wat nieuws??
Morgen ga ik voor het eerst in mijn leven slikken, ben benieuwt.
koolstofje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2008, 19:40   #16
Competitive Bodybuilder
 
luke1984's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 2.029
Casino cash: €2750
Karma Power: 8 luke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenluke1984 heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Is deze goed?  

Citaat:
Origineel gepost door koolstofje Bekijk Post
Ja ok bedankt scheelt moor weer 2 potjes slikken ;-)
Vandaag een rustdag gehad en nu trillen mijn spieren meer schokkende bewegingen de hele tijd, is dat wat nieuws??
Morgen ga ik voor het eerst in mijn leven slikken, ben benieuwd.
Hoe the fuck krijg je je eten binnen dan?
__________________
Leeftijd: 24 Lengte 1,85 m
"All your base are belong to us"

もういちどおねがいします...
luke1984 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2008, 20:44   #17
Cool Novice
 
koolstofje's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: drachten
Geslacht: M
Posts: 225
Casino cash: €26250
Karma Power: 1 koolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwe
Re: Is deze goed?  

Citaat:
Origineel gepost door luke1984 Bekijk Post
Hoe the fuck krijg je je eten binnen dan?
Via zondes, gelijk in de bloedbaan
koolstofje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 January 2008, 20:54   #18
Ass Master
Elite Member Gewichtheffer
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 2.733
Casino cash: €15850
Karma Power: 14
Markie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realmMarkie13 is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Markie13
Re: Is deze goed?  

Je moet eens gaan kijken bij sanca in de log. Ik kwam in de eerste 6 weken ook een kilo of 3 aan en had de ene pr na de ander. Ik ga binnenkort alleen beginnen met JW en BAM. Kijken wat dit brengt.
Markie13 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 January 2008, 20:45   #19
Advanced Bodybuilder
Elite Member
 
DeEMaSsIvE's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 1.440
Casino cash: €8850
Karma Power: 6 DeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren wordenDeEMaSsIvE zal spoedig herboren worden
Re: Is deze goed?  

Best boeiend die J.W.
__________________
IM WAITING FOR THE PLACEBO TO KICK IN
DeE-MaSsIvE

Status
100% en opweg naar de 200% Check hier de LOG
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...6/#post3080319

Now On
JP8
Nos Ether

My Dream
Dat kellog's samen met XXL Nutrition SMACKS maakt voor bodybuilders....

ik word niet gesponsord....ik ben gewoon een fan boy...
beste winkel.......beste fabrikant.......
http://www.xxlnutrition.nl/home.php?...k=Get%20Diesel
DeEMaSsIvE is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong