| |||||||
JP8 van GetDiesel het sterkste stikstof (NO) Pre-Workout energizing supplement op de markt. Meer uithoudingingsvermogen, kracht, pomp en vooral meer mentale drive en fitheid om te trainen. JP8 maakt de goede naam van Getdiesel wederom waar.
 |
| | LinkBack | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
17 January 2008, 18:27
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Creatine + Whey
Hallo mensen, Ik ben hier net nieuw op het forum, en had zoal een vraagje... Ik ben nu zestien jaar en train al bijna twee jaar lekker hard.  Ik was al bezig me whey protein shakies na de training, maar verder nog niet. Waar het om gaat... Nou ben ik van plan om er nog creatine bij te gebruiken. Detail: Creatine Ethyleen Ester/Monohydraat? Weet nog niet welke. Tips? Op welke tijden van de dag, kan ik nou het beste Creatine nemen en welke tijden m'n shakies. Graag 1x of 2x per dag Creatine en 1x of 2x per dag Whey. Omdat ik heb gehoor dat creatine niet goed samen gaat met melk. En ik maak ook me shakies met melk(halfvol). En kan ik misschien me creatine innemen met druivensuiker ofzo? Bedankt alvast! en tips altijd welkom!  Laatst aangepast door Satisfaction : 17 January 2008 om 18:34. |
|  |
|
17 January 2008, 18:42
| #2 |
| Official Sponsor   Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 36 Geslacht: M
Posts: 3.644
Casino cash: €19050
Karma Power: 27    | Re: Creatine + Whey
Ik zou gewoon beginnen met Creatine Monohydraat en dat je idd het beste innemen met dextrose.. whey bij je ontbijt en na de training en creatine voor je training en evt erna. of 1 dosis in de morgen en 1 na je training. |
|
| |
|
| Bookmark topic |
| Tags |
| combinatie, creatien, wanneer, whey |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
