Creatine Vraagjes

[nighthunter]

hoe zit het eigenlijk met crea mono en caffeine? kan je gewoon smorgens koffie blijven drinken of pis je al het vocht mee uit?

[Rick D K]

Origineel gepost door vint

Ik heb namelijk gehoord dat wanneer je stopt met creatine, dat je dan dikker wordt, of iig je kop. Ik weet niet of dat waar is?

Ik zoek namelijk een spul wat de spiergroei bevorderd, voor die extra boost..

Daar heb ik nog nooit van gehoord, het feit is wel als je creatine monohydraat neemt dat je wat meer vocht vast houd in je lichaam, maar het is echt niet zo dat je hoofd opeens een stuk dikker is, gewoon zorgen dat je genoeg drinkt dan valt het best mee.
Als je ermee stopt dan verlies je vaak weer wat vocht, dus dan zou je er juist minder opgeblazen uit moeten gaan zien.
Het varieert natuurlijk wel van persoon tot persoon, de 1 heeft meer last van het extra vocht dan de ander, maar je hoeft er niet van uit te gaan dat je eruit gaan zien als een michelinmannetje.

En vint volgensmij valt het wel mee met die symptomen als je stopt met creatine inname, creatine is een stof die sowiezo in je lichaam aanwezig is ook als je het niet inneemt. Je neemt er alleen extra van in om meer kracht en dus meer spiergroei te krijgen. Het is natuurlijk wel zo dat je de voordelen van de extra creatine wegneemt als je het niet meer neemt maar dat lijkt me logisch.

[3XL]

Origineel gepost door nighthunter

hoe zit het eigenlijk met crea mono en caffeine? kan je gewoon smorgens koffie blijven drinken

Ja

Origineel gepost door nighthunter

of pis je al het vocht mee uit?

Nee (niet mer dan normaal)

[3XL]

Origineel gepost door vint

Ik heb namelijk gehoord dat wanneer je stopt met creatine, dat je dan dikker wordt, of iig je kop.

Nog nooit van gehoord?