Creatine vraag

OddBall91 · 27 November 2007, 16:28

Hier dus maar meten mijn vraag:

Overal staat (teminste waar ik lees) dat je creatine meot innemen op een elge maag op vaste tijdstippen op de dag. Alleen nou las ik weer dat je creatine moest innemen samen met snelle koolhydraten zoals dextrose..

Wat is het nou? en waneer zijn de beste tijden?

Ik zat de denken:

Niet-trainingsdagen: 's ochtends na ontbijt en 's avonds voor t slapen gaan
Trainingsdagen: Voor de training, na de training en voor het slapen gaan

Zou dit een mogelijkheid zijn?

**3XL** · 27 November 2007, 18:37

Citaat:

Origineel gepost door OddBall91

Overal staat (teminste waar ik lees)

Ik zou zeggen lees eerst hier (dit forum) ook eens.

gewoon de zoekknop opzoeken en dan de zoekterm creatine invoeren. Le ziet dan dat daar vrij recent meerdere post over geweest zijn.

27 November 2007, 16:28	#1
OddBall91 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Hoogeveen Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 354 Casino cash: €2020 Karma Power: 1	Creatine vraag Hier dus maar meten mijn vraag: Overal staat (teminste waar ik lees) dat je creatine meot innemen op een elge maag op vaste tijdstippen op de dag. Alleen nou las ik weer dat je creatine moest innemen samen met snelle koolhydraten zoals dextrose.. Wat is het nou? en waneer zijn de beste tijden? Ik zat de denken: Niet-trainingsdagen: 's ochtends na ontbijt en 's avonds voor t slapen gaan Trainingsdagen: Voor de training, na de training en voor het slapen gaan Zou dit een mogelijkheid zijn? __________________ Spoiler: Toon Leeftijd = 17 Gewicht = 75.5 KG Vet % = 14.3% Lengte = 1.78 M

Onderwerp Opties	Zoek in onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

Get Diesel - NOS ETHER