di 23 feb 2010, 12:12
| #1 |
| Dutch Bodybuilder  Aangemeld: aug 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 692
Stats: 1m78 85kg 15% Karma:  | Creatine kristallen
Topic 1544 over creatine. Ik heb hier op het forum enkele posts over gelezen, onder andere van wazzup waarin werd gezegd dat je lichaam (mono)creatine niet opneemt als het niet goed genoeg is opgelost, omdat je lichaam geen kristallen opneemt. Hoe zit dat nu precies? Zou je crea eigenlijk helemaal moeten zijn opgelost?
__________________ Check mijn log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...lk-log-182596/ |
|  |
|
di 23 feb 2010, 12:14
| #2 |
| Freaky Bodybuilder     Aangemeld: dec 2005 Locatie: woon bij mijn ouders :-( Leeftijd: 49 Geslacht: M
Posts: 5.164
Stats: 1m88 145kg 17% Karma:  | Re: Creatine kristallen
crea lost niet op, het dwarrelt door het water, goed roeren/schudden en gelijk opdrinken
__________________ Skinnie heeft sponsors nodig!! Kom maar op met uw gulle gaven!! |
|
| |
|
di 23 feb 2010, 12:16
| #3 | |
| Folding my ass off. Aangemeld: feb 2009 Locatie: Stanford Leeftijd: 36 Geslacht: M
Posts: 7.123
Blog Berichten: 4 Stats: 1m72 78kg 17% Karma: | Re: Creatine kristallen
Citaat:
| |
|
| |
|
di 23 feb 2010, 12:52
| #4 |
| Cool Novice  Aangemeld: feb 2010 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 116
Stats: 1m88 88kg 18% Karma: | Re: Creatine kristallen
Idd goed roeren en extra water erbij gooien als je het laatste beetje drinkt, want het zakt erg snel naar de bodem. Het lost niet op.
__________________ Still working on the before picture! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...tellen-234422/ |
|
| |
|
di 23 feb 2010, 13:22
| #5 | |
| Massive Warrior  Aangemeld: mei 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 45 Geslacht: M
Posts: 22.392
Stats: Karma: | Re: Creatine kristallen
Citaat:
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7 | |
|
| |
|
di 23 feb 2010, 13:40
| #6 |
| Cool Novice Aangemeld: feb 2010 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 116
Stats: 1m88 88kg 18% Karma: | Re: Creatine kristallen
Waarmee moet je het mengen om het te laten oplossen dan? Water denk ik niet aangezien je dan uren aan het roeren bent en dan nog niets gebeurt, volgens mij...
__________________ Still working on the before picture! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...tellen-234422/ |
|
| |
|
di 23 feb 2010, 13:42
| #7 |
| Freaky Bodybuilder Aangemeld: dec 2005 Locatie: woon bij mijn ouders :-( Leeftijd: 49 Geslacht: M
Posts: 5.164
Stats: 1m88 145kg 17% Karma: | Re: Creatine kristallen
kokende thee 
__________________ Skinnie heeft sponsors nodig!! Kom maar op met uw gulle gaven!! |
|
| |
|
di 23 feb 2010, 13:53
| #9 |
| Cool Novice Aangemeld: feb 2010 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 116
Stats: 1m88 88kg 18% Karma: | Re: Creatine kristallen
ik denk dat je gewoon vloeibare creatine moet halen dan :O Die poedervorm kan je volgens mij niet oplossen.. ... of injecteren :O
__________________ Still working on the before picture! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...tellen-234422/ |
|
| |
|
di 23 feb 2010, 15:27
| #10 |
| Cool Novice  Aangemeld: feb 2010 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 31
Stats: 1m85 70kg - Karma: | Re: Creatine kristallen
dus het poeder dat onderin mijn pre workout ( black power sticks ) overblijft is de creatine?
|
|
| |
|
di 23 feb 2010, 15:47
| #11 | |
| Cool Novice Aangemeld: jun 2009 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 127
Stats: Karma: | Re: Creatine kristallen
Citaat:
 | |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Tags |
| creatine, kristallen |
| Topic opties | |
| |
