Buikpijn van whei..wat nu???

[rookiegainer]

Hallo ik kan niet tegen whei eiwit (komt mogelijk door melkeiwit die erin zit)
Maar wat kan ik nou als vervanging nemen ?Ik gebruik wel al amino xplode buisjes maar hoorde dat die nietzo optimaal werken als een goeie shake.Kunne jullie mij helpe alvast bedankt

[olddutch]

neem je een isolat, zit maar 2% KH's in.....
of je moet wel heel erg allergisch zijn voor laktose......

[bobby100]

heb ik met creatine.

[olddutch]

probeer maar eens een andere creatine, of een mengsel van meerdere in 1 produkt en neem niet meer als 3 gram

[bobby100]

Origineel gepost door olddutch

probeer maar eens een andere creatine, of een mengsel van meerdere in 1 produkt en neem niet meer als 3 gram

oke, want normaal krijg ik krampen als de pest van crea.

[rookiegainer]

ja ik heb een darmziekte sinds vorig jaar gekregen (ziekte van crohn)dus heb gevoelige darmen maar van creatine heb ik geen last ik neem nu ook extreme vendetta daa rheb ik ook geen last van als ik eiwit shake neem dan krigj ik een hele opgeblaze buik en dan schijt ik als een mitrillieur

[olddutch]

Origineel gepost door bobby100

oke, want normaal krijg ik krampen als de pest van crea.

Probeer deze dan maar eens uit :

https://www.peak.ag/catalog/creapumpextreme-p-266.html

wedden dat je geen buikpijn krijgt en zelfs prima vooruitgang boekt

[olddutch]

Origineel gepost door rookiegainer

ja ik heb een darmziekte sinds vorig jaar gekregen (ziekte van crohn)dus heb gevoelige darmen maar van creatine heb ik geen last ik neem nu ook extreme vendetta daa rheb ik ook geen last van als ik eiwit shake neem dan krigj ik een hele opgeblaze buik en dan schijt ik als een mitrillieur

laat die vendetta maar eens een tijdje weg, ik tip evengoed op creatine

[rookiegainer]

ja ik ben er ook klaar mee maar zou soja eiwit wel goed zijn bij mij ? of is amino xplode toch voldoende en dan met gluta?

[Mister10]

Origineel gepost door rookiegainer

Hallo ik kan niet tegen whei eiwit (komt mogelijk door melkeiwit die erin zit)
Maar wat kan ik nou als vervanging nemen ?Ik gebruik wel al amino xplode buisjes maar hoorde dat die nietzo optimaal werken als een goeie shake.Kunne jullie mij helpe alvast bedankt

Gebruik een hydrolysaat = voorverteerde proteinen = korte peptiden = zeer snelle/makkelijke vertering

http://www.myprotein.co.uk/bulk-powd...nCode=7662-195

[olddutch]

Origineel gepost door Mister10

Gebruik een hydrolysaat = voorverteerde proteinen = korte peptiden = zeer snelle/makkelijke vertering

http://www.myprotein.co.uk/bulk-powd...nCode=7662-195

is alleen wel erg goor van smaak die hydrlysaaten

[Leeman]

whei? is dat de opvolger van hitler ofzo? wat je dan moet doen? is je helemaal lek schijten succes

[Mister10]

Origineel gepost door olddutch

is alleen wel erg goor van smaak die hydrlysaaten

Een verse banaan doordraaien.
En niet zeiken! Hardcore is hardcore!

[olddutch]

Origineel gepost door Mister10

Een verse banaan doordraaien.
En niet zeiken! Hardcore is hardcore!

Eiwit shakies zijn voor mij een soort "zoetjes" (Toetjes op zijn Nederlands) en moeten ook lekker smaken (vooral de choko ) .
De rest vd dag teer ik al op kip-rijst-groenten en dat soort vrete, dan moet tenminste mijn shaky lekker smaken.
Ik kan toch niet een leven lang hardcoren

[rookiegainer]

haha ja makkelijk gezegd met flink schijte weet nie hoe jij je voelt als je zwaar aan de race zit maar ik heb dan geen kracht meer.ik ga dan maar is dat hydrosilaat proberen verkoop de vitamine store dat ook of word het via internet bestellen?

[Isnogood]

Geen whey meer gebruiken, waarschijnlijk ben je lactose gevoelig. Beter op je voeding letten (eiwitjes)

[AronW]

Origineel gepost door olddutch

Eiwit shakies zijn voor mij een soort "zoetjes" (Toetjes op zijn Nederlands) en moeten ook lekker smaken (vooral de choko ) .
De rest vd dag teer ik al op kip-rijst-groenten en dat soort vrete, dan moet tenminste mijn shaky lekker smaken.
Ik kan toch niet een leven lang hardcoren

Wat is er mis met kip met rijst en groenten, lekker toch met een beetje ananas

[porterhouse]

Origineel gepost door rookiegainer

ja ik heb een darmziekte sinds vorig jaar gekregen (ziekte van croon)dus heb gevoelige darmen maar van creatine heb ik geen last ik neem nu ook extreme vendetta daar heb ik ook geen last van als ik eiwit shake neem dan krijg ik een hele opgeblazen buik en dan schijt ik als een mitrailleur

Vraag wat info aan je Arts.

[rookiegainer]

ja ik heb het gevraagd hij zeg gewoon goei stuk vlees vis enz.. eten en dan maar die amino xplode als aanvulling dat moet voldoende zijn.Ik ben ook maar een beginner dus zal me erbij moeten leggen dat shakes niet voor mij weggelegd zijn

[Animallegs]

Zoek ook eens naar Goat Whey. Dat is zoals je al ziet, whey van geitenmelk. Dat is erg goed en blaast totaal niet op. Het smaakt niet super, maar heeft wel hele goede whey doseringen.