Beste Stuff Bij Droog Trainen

**Ryu** · 12 April 2003, 20:01

Beste Mensen,

Aangezien ik zo me droog training begin heb ik een vraagje aan jullie personen die al eerder heb droog getraind. Welk supplement heeft nou het beste geholpen bij jullie? Want als ik zo aan het kijken ben zie ik er zoveel :S Ontzettend Bedankt!

dandyman · 12 April 2003, 20:20

jij droogtrainen

(positief bedoeld)
Ga bulken man

ik heb overigens goede verhalen gehoord over hydroxycut.
iemand enige ervaring mee?

**Ryu** · 12 April 2003, 20:35

Ja maar ga niet bulken in de zomer. Moet er allemaal wel goed uit zien zo als ik op vakantie ben snappie? Maar vind lief van je dat je het positief bedoeld hahahah

**axestream** · 12 April 2003, 22:07

Citaat:

Originally posted by Ryu
Ja maar ga niet bulken in de zomer. Moet er allemaal wel goed uit zien zo als ik op vakantie ben snappie? Maar vind lief van je dat je het positief bedoeld hahahah

Gewoon wat meer cardio doen (dus niet minder eten), zoveel heb jij niet droog te trainen. 't lijkt mij een beetje overdreven en of je er droog indrukwekkender uit zal zien is ook maar zeer de vraag, maar goed..

**Ryu** · 13 April 2003, 01:46

Hahah ik ben zelf ook benieuwd. In de zomer komen de pics van mij. Dan zullen we zien

burn · 13 April 2003, 09:39

Een product met als basis ephedrine/ caffeine.

Ornathon · 13 April 2003, 20:03

Zelf begin ik met keto-achtig dieet. Heel laag in carbs en hoog in eiwitten. Dit volhouden met caffeine/efedrine...dan 2 weken om-en-om doen met clenbuterol. En als het echt niet genoeg is aan de slag met T3. Maar heb niet zooo veel vet, dus denk niet dat ik zover hoef.

**Ryu** · 13 April 2003, 20:06

Maar wat ik gewoon wil zien is Spier definitie. Zijn daar ook nog speciale middelen voor? Anders ga ik gewoon maar droog trainen.

Juriaan · 13 April 2003, 20:23

Ik snap dat nut van bulken ook niet, eerst bulken en dan weer droogtrainen omdat je dan sneller groei. ik zit nu op 7-8% vet en zou er niet aan moeten denken om boven de 10 te komen. duurt fucking lang en kost enorme discipline om dan weer droog te worden. Dan maar wat langzamer groeien. Droog zijn Rulez

Scighera · 14 April 2003, 04:32

@Juriaan

Droog worden kost idd een tijd, daarom zorg ik ook dat ik niet teveel eten (af en toe een dag wel om mijn reserves weer even bij te vullen)

@Ryu
SPierdefinitie = spieren zichtbaar = minder onderhuids vet = cardioen en je voeding aanpassen.

burn · 14 April 2003, 09:51

Citaat:

Originally posted by Juriaan
Ik snap dat nut van bulken ook niet, eerst bulken en dan weer droogtrainen omdat je dan sneller groei. ik zit nu op 7-8% vet en zou er niet aan moeten denken om boven de 10 te komen. duurt fucking lang en kost enorme discipline om dan weer droog te worden. Dan maar wat langzamer groeien. Droog zijn Rulez

Om spiermassa te winnen moet je meer eten dan je verbrandt. Wanneer je meer eet dan je verbrandt zet je ook wat vet aan. Dus je hebt weinig keus. Dat betekent nog niet dat je met een hoog vetpercentage moet gaan lopen, maar massa zonder vet aanzetten kost je veel tijd en levert je weinig(geen) spiermassa.

Elmar · 14 April 2003, 10:25

Citaat:

Originally posted by burn

Om spiermassa te winnen moet je meer eten dan je verbrandt. Wanneer je meer eet dan je verbrandt zet je ook wat vet aan. Dus je hebt weinig keus. Dat betekent nog niet dat je met een hoog vetpercentage moet gaan lopen, maar massa zonder vet aanzetten kost je veel tijd en levert je weinig(geen) spiermassa.

En als je nou al goed BF% heb om spiermassa te kweken dan meot je toch niet doorgaan met door bulken en meer eten dan je verbrand want volgens mij word je dan wel nog dikker.

burn · 14 April 2003, 12:47

Citaat:

Originally posted by Elmar

En als je nou al goed BF% heb om spiermassa te kweken dan meot je toch niet doorgaan met door bulken en meer eten dan je verbrand want volgens mij word je dan wel nog dikker.

Ik volg je niet helemaal.
Je wordt dikker als je 'bulkt'. Je wint spier wanneer je 'bulkt'.
Je verliest vet wanneer je 'cut'. Je wint geen spier wanneer je 'cut'.
Dus het is of bulken of cutten, onafhankelijk van je vetpercentage. Welk vetpercentage je wil is afhankelijk van je eigen wensen.
Maar wat bedoel je precies?

dandyman · 14 April 2003, 17:00

ik zorg ervoor dat ik een klein calorieoverschot heb. zodoende zet ik niet veel vet aan en dat vind ik toch wel t belangrijkste.
ik zie me eigen ook nog niet zwaar aan een dieet zitten waar ik echt op alles moet gaan letten. vet% door een klein calorieoverschot werk ik er zo wel af. na de zomer ga ik trouwens wel proberen om te bulken en kijken hoe vere ik daar mee kom.
daarbij kan je wel een bepald vet% hebben, voor mij is de spiegel mijn referentiepunt

maar heeft niemand hier ervaring met hydroxycut?

Scighera · 15 April 2003, 04:46

Citaat:

Originally posted by dandyman
ik zorg ervoor dat ik een klein calorieoverschot heb. zodoende zet ik niet veel vet aan en dat vind ik toch wel t belangrijkste.
ik zie me eigen ook nog niet zwaar aan een dieet zitten waar ik echt op alles moet gaan letten. vet% door een klein calorieoverschot werk ik er zo wel af. na de zomer ga ik trouwens wel proberen om te bulken en kijken hoe vere ik daar mee kom.
daarbij kan je wel een bepald vet% hebben, voor mij is de spiegel mijn referentiepunt

maar heeft niemand hier ervaring met hydroxycut?

elke ochtend en avond ff voor de spiegel, de huidplooi nakijken
gewicht blijft gelijk, maar droger wordt ik

burn · 15 April 2003, 07:58

Citaat:

Originally posted by Scighera

elke ochtend en avond ff voor de spiegel, de huidplooi nakijken
gewicht blijft gelijk, maar droger wordt ik

No offence, maar je hebt ook weinig spier om te verliezen. Meer spiermassa betekent ook dat je grotere kans hebt om spier te verliezen.

burn · 15 April 2003, 08:01

Citaat:

Originally posted by dandyman
ik zorg ervoor dat ik een klein calorieoverschot heb. zodoende zet ik niet veel vet aan en dat vind ik toch wel t belangrijkste.
ik zie me eigen ook nog niet zwaar aan een dieet zitten waar ik echt op alles moet gaan letten. vet% door een klein calorieoverschot werk ik er zo wel af.

Zo doe ik het ook, is de meest effectieve manier. Daarentegen ook de moeilijkste. Je kunt niet zomaar alles eten, maar je moet weten hoeveel kcal. je kunt/ moet eten om geleidelijk gewicht te winnen.

Elmar · 16 April 2003, 08:09

Citaat:

Originally posted by burn

Ik volg je niet helemaal.
Je wordt dikker als je 'bulkt'. Je wint spier wanneer je 'bulkt'.
Je verliest vet wanneer je 'cut'. Je wint geen spier wanneer je 'cut'.
Dus het is of bulken of cutten, onafhankelijk van je vetpercentage. Welk vetpercentage je wil is afhankelijk van je eigen wensen.
Maar wat bedoel je precies?

ja maar ik bedoel ik ken iemand die is vrij fors best een pens zeg maar maar hij wil gewoon spieren trainen maar meot hij dan toch bulken zodat hij nog dikker word, of heeft hij voldoende met ze eigen vetjes?? om spieren aan te maken?

burn · 16 April 2003, 12:51

Citaat:

Originally posted by Elmar

ja maar ik bedoel ik ken iemand die is vrij fors best een pens zeg maar maar hij wil gewoon spieren trainen maar meot hij dan toch bulken zodat hij nog dikker word, of heeft hij voldoende met ze eigen vetjes?? om spieren aan te maken?

Het is of bulken en dus meer vet aanzetten, of cutten en geen spier winnen. Als iemand echt last van overgewicht heeft kan het best zo zijn dat hij wat spier kan aanzetten en vet kan verliezen, maar toch is het verstandig om te kiezen voor: of bulken of cutten.

Elmar · 16 April 2003, 12:54

Citaat:

Originally posted by burn

Het is of bulken en dus meer vet aanzetten, of cutten en geen spier winnen. Als iemand echt last van overgewicht heeft kan het best zo zijn dat hij wat spier kan aanzetten en vet kan verliezen, maar toch is het verstandig om te kiezen voor: of bulken of cutten.

ja nee dat begrijp ik

Maar ik snap wel als iemand een dikke pens heeft dat hij niet een nog grotere pens wil hebben.

Dus moet hij maar eerst flink cardio-en en dan pas op spieren trainen.

12 April 2003, 20:01	#1
Ryu Moderator Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: EricR z'n kelder Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 11.728 Casino cash: €17065 Karma Power: 60	Beste Stuff Bij Droog Trainen Beste Mensen, Aangezien ik zo me droog training begin heb ik een vraagje aan jullie personen die al eerder heb droog getraind. Welk supplement heeft nou het beste geholpen bij jullie? Want als ik zo aan het kijken ben zie ik er zoveel :S Ontzettend Bedankt! __________________ Ryu once had a fight with 300 Spartans and won. De lekkerste musclestack ooit! Veel BCAA, voor weinig.

12 April 2003, 20:20	#2
dandyman Huge Freak Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 8.663 Casino cash: €2850 Karma Power: 17	Re: Beste Stuff Bij Droog Trainen jij droogtrainen (positief bedoeld) Ga bulken man ik heb overigens goede verhalen gehoord over hydroxycut. iemand enige ervaring mee? __________________ Training is de vonk, voeding de brandstof! ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket. en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien havermout, wie is er niet groot mee geworden? havermout, mmmmmmm van Quaker

12 April 2003, 20:35	#3
Ryu Moderator Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: EricR z'n kelder Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 11.728 Casino cash: €17065 Karma Power: 60	Re: Beste Stuff Bij Droog Trainen Ja maar ga niet bulken in de zomer. Moet er allemaal wel goed uit zien zo als ik op vakantie ben snappie? Maar vind lief van je dat je het positief bedoeld hahahah __________________ Ryu once had a fight with 300 Spartans and won. De lekkerste musclestack ooit! Veel BCAA, voor weinig.

13 April 2003, 01:46	#5
Ryu Moderator Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: EricR z'n kelder Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 11.728 Casino cash: €17065 Karma Power: 60	Re: Beste Stuff Bij Droog Trainen Hahah ik ben zelf ook benieuwd. In de zomer komen de pics van mij. Dan zullen we zien __________________ Ryu once had a fight with 300 Spartans and won. De lekkerste musclestack ooit! Veel BCAA, voor weinig.

13 April 2003, 09:39	#6
burn Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Leeftijd: 26 Geslacht: Posts: 1.408 Casino cash: €250 Karma Power: 7	Re: Beste Stuff Bij Droog Trainen Een product met als basis ephedrine/ caffeine.

13 April 2003, 20:03	#7
Ornathon Cool Novice Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 132 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: Beste Stuff Bij Droog Trainen Zelf begin ik met keto-achtig dieet. Heel laag in carbs en hoog in eiwitten. Dit volhouden met caffeine/efedrine...dan 2 weken om-en-om doen met clenbuterol. En als het echt niet genoeg is aan de slag met T3. Maar heb niet zooo veel vet, dus denk niet dat ik zover hoef. __________________ * Stay Focussed *

13 April 2003, 20:06	#8
Ryu Moderator Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: EricR z'n kelder Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 11.728 Casino cash: €17065 Karma Power: 60	Re: Beste Stuff Bij Droog Trainen Maar wat ik gewoon wil zien is Spier definitie. Zijn daar ook nog speciale middelen voor? Anders ga ik gewoon maar droog trainen. __________________ Ryu once had a fight with 300 Spartans and won. De lekkerste musclestack ooit! Veel BCAA, voor weinig.

13 April 2003, 20:23	#9
Juriaan Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 5.843 Casino cash: €250 Karma Power: 34	Re: Beste Stuff Bij Droog Trainen Ik snap dat nut van bulken ook niet, eerst bulken en dan weer droogtrainen omdat je dan sneller groei. ik zit nu op 7-8% vet en zou er niet aan moeten denken om boven de 10 te komen. duurt fucking lang en kost enorme discipline om dan weer droog te worden. Dan maar wat langzamer groeien. Droog zijn Rulez __________________ Problemen mee?......Doe er maar wat aan! ''Mooi, ik ga bijna out!'' Rocco ''Ik hoef niet intellectueel over te komen hoor, zeker niet op internet waar iedereen van de praatjes barst en laat staan op een BB-forum.'' - Grijpwijk R E S P E C T

14 April 2003, 04:32	#10
Scighera Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2003 Leeftijd: 24 Geslacht: Posts: 1.081 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Beste Stuff Bij Droog Trainen @Juriaan Droog worden kost idd een tijd, daarom zorg ik ook dat ik niet teveel eten (af en toe een dag wel om mijn reserves weer even bij te vullen) @Ryu SPierdefinitie = spieren zichtbaar = minder onderhuids vet = cardioen en je voeding aanpassen. __________________ Moderator auf 3D-Fusion.de und ATi-News.de 1.80m @ 70kg LegPress: 40x140kg Lunges: 20x links, 20x rechts met losse halter van 112.5kg Schuine bank: 30x50kg, 15x60kg BodyAttack > Simply the best way to get in shape! < BodyPump (aan het solliciteren voor instructeur BodyAttack, BodyPump en Spinning)

14 April 2003, 17:00	#14
dandyman Huge Freak Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 8.663 Casino cash: €2850 Karma Power: 17	Re: Beste Stuff Bij Droog Trainen ik zorg ervoor dat ik een klein calorieoverschot heb. zodoende zet ik niet veel vet aan en dat vind ik toch wel t belangrijkste. ik zie me eigen ook nog niet zwaar aan een dieet zitten waar ik echt op alles moet gaan letten. vet% door een klein calorieoverschot werk ik er zo wel af. na de zomer ga ik trouwens wel proberen om te bulken en kijken hoe vere ik daar mee kom. daarbij kan je wel een bepald vet% hebben, voor mij is de spiegel mijn referentiepunt maar heeft niemand hier ervaring met hydroxycut? __________________ Training is de vonk, voeding de brandstof! ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket. en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien havermout, wie is er niet groot mee geworden? havermout, mmmmmmm van Quaker

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

Get Diesel - JP8