Hoe bepaal je jouw shake?

glenst01 · za 12 jul 2008, 11:04

Hoi,

Ben een half jaar bezig met trainen & wil een supplementaire eiwite iname krijgen dmv deze shakes.
Alleen: hoe bepaal je welke shake het beste bij je past?
Zoals iedereen wrs wil ik mijn vetpercentage doen dalen & mijn spiergroei doen toenemen. Ik besef dat voeding daarbij een grote rol speel & let daar dus ook op.

Ben 1m72 - 61kg

Alvast bedankt!

**Sava** · za 12 jul 2008, 12:05

Richt je liever op 1 van de 2 doelen.

Vet verliezen en spiermassa gainen is vooral naturel bijna een onmogelijke opgave.

Gewoon whey bestellen bij de board sponsor dan weet je zeker dat je geen rotzooi krijgt. Smaak is natuurlijk persoonlijk en kan je alleen zelf ondervinden.

glenst01 · za 12 jul 2008, 13:23

is XXLnutrition zeker?

**Sava** · za 12 jul 2008, 13:27

of powersupplements
of sportfood.nl

glenst01 · za 12 jul 2008, 13:28

Whey Protein Instant is hun best verkochte product zie ik...
Zal dat maar nemen dan? Weet niet goed wat nemen - keuze is zo groot in al die shakes?

**Sava** · za 12 jul 2008, 13:31

tvwinkel · za 12 jul 2008, 15:52

Citaat:

Origineel gepost door glenst01

Whey Protein Instant is hun best verkochte product zie ik...
Zal dat maar nemen dan? Weet niet goed wat nemen - keuze is zo groot in al die shakes?

Heb die momenteel ook, en ben er zeer tevreden van!
En wat een service

Brutez · za 12 jul 2008, 16:43

Citaat:

Origineel gepost door glenst01

Whey Protein Instant is hun best verkochte product zie ik...
Zal dat maar nemen dan? Weet niet goed wat nemen - keuze is zo groot in al die shakes?

Is niet voor niets het best verkochte product he.. Gewoon voor die gaan!

nicolas24 · za 12 jul 2008, 16:45

koop matrix van syntrax Ownage eiwit

glenst01 · za 12 jul 2008, 16:53

Heb me net geregistreerd op xxlnutrition.
Die Whey Protein Instant: hoe smaakt die? Lekker?
Welke smaak hebben jullie? Mengen jullie die met melk of met water?

Creapuur91 · za 12 jul 2008, 19:16

Ben zelf erg positief over Sportfood.nl
Erg betrouwbaar geen gekkigheid alles duidelijk en betrouwbaar.
Mamooth is een er goede Whey niet lekker maar erg veel resultaat vergeleken
met BB crash 5000 van sportfood dus Mamooth is cker een aanrader.
Kijk wel goed in de emmer

Het maatschepje zit halve wege in de emmer.

Dwighttt · za 12 jul 2008, 19:20

voor jou doel zou ik een carb loze whey nemen als isopure

Mister10 · zo 13 jul 2008, 03:55

Voor jouw doel zonder twijfel Instant Milk Protein

glenst01 · zo 13 jul 2008, 11:58

Kijk dat bedoel ik net: de keuze is zo groot dat iedereen iets anders aanraadt

Wat bestel ik nou het beste?

Dwighttt · zo 13 jul 2008, 12:23

bodyenfitshop (gratis verzending)
XXLnutritions (boardsponsor/gratis verzending vanaf 2 items)

voor de rest heb ik met geen enkele zelf ervaring.

Mister10 · zo 13 jul 2008, 16:37

Citaat:

Origineel gepost door glenst01

Kijk dat bedoel ik net: de keuze is zo groot dat iedereen iets anders aanraadt

Wat bestel ik nou het beste?

Misschien dat je eerst zelf wat moet lezen/leren over eiwitpoeders.
Je kan hier beginnen:

http://www.true-natural-bodybuilding.com/protein.html

Eens je weet welke soort je wil gaan gebruiken komt het er alleen nog op aan een product van goede prijs/kwaliteit te selecteren van een verkoper met goede service.

glenst01 · zo 13 jul 2008, 23:02

Die Whey lijkt het intressantste. Daarom ook dat het door iedereen zo aangeprezen wordt?

glenst01 · zo 13 jul 2008, 23:10

isolate beter dan concentrated?

evolution4you · di 15 jul 2008, 16:31

in de isolate zitten nog iets minder koolhydraten dan in de concentrated

glenst01 · wo 16 jul 2008, 22:45

heb de whey proteine instant banaan smaak gekocht - kreeg de beste reviews

za 12 jul 2008, 11:04	#1
glenst01 Novice Aangemeld: mei 2008 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 26 Stats: Karma:	Hoe bepaal je jouw shake? Hoi, Ben een half jaar bezig met trainen & wil een supplementaire eiwite iname krijgen dmv deze shakes. Alleen: hoe bepaal je welke shake het beste bij je past? Zoals iedereen wrs wil ik mijn vetpercentage doen dalen & mijn spiergroei doen toenemen. Ik besef dat voeding daarbij een grote rol speel & let daar dus ook op. Ben 1m72 - 61kg Alvast bedankt!

za 12 jul 2008, 12:05	#2
Sava * Willie the wimp * Aangemeld: jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.319 Stats: Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? Richt je liever op 1 van de 2 doelen. Vet verliezen en spiermassa gainen is vooral naturel bijna een onmogelijke opgave. Gewoon whey bestellen bij de board sponsor dan weet je zeker dat je geen rotzooi krijgt. Smaak is natuurlijk persoonlijk en kan je alleen zelf ondervinden. __________________ "It took me a long time to find out that pretty much everything else is a bunch of... something else, yunno." -SRV- 1.81m 99,6 kg 6,1%

za 12 jul 2008, 13:23	#3
glenst01 Novice Aangemeld: mei 2008 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 26 Stats: Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? is XXLnutrition zeker?

za 12 jul 2008, 13:27	#4
Sava * Willie the wimp * Aangemeld: jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.319 Stats: Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? of powersupplements of sportfood.nl __________________ "It took me a long time to find out that pretty much everything else is a bunch of... something else, yunno." -SRV- 1.81m 99,6 kg 6,1%

za 12 jul 2008, 13:28	#5
glenst01 Novice Aangemeld: mei 2008 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 26 Stats: Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? Whey Protein Instant is hun best verkochte product zie ik... Zal dat maar nemen dan? Weet niet goed wat nemen - keuze is zo groot in al die shakes?

za 12 jul 2008, 13:31	#6
Sava * Willie the wimp * Aangemeld: jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.319 Stats: Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? __________________ "It took me a long time to find out that pretty much everything else is a bunch of... something else, yunno." -SRV- 1.81m 99,6 kg 6,1%

za 12 jul 2008, 16:45	#9
nicolas24 Huge Freak Aangemeld: nov 2007 Locatie: België Geslacht: M Posts: 8.849 Blog Berichten: 2 Stats: 1m92 92kg 13% Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? koop matrix van syntrax Ownage eiwit __________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe

za 12 jul 2008, 16:53	#10
glenst01 Novice Aangemeld: mei 2008 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 26 Stats: Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? Heb me net geregistreerd op xxlnutrition. Die Whey Protein Instant: hoe smaakt die? Lekker? Welke smaak hebben jullie? Mengen jullie die met melk of met water?

za 12 jul 2008, 19:16	#11
Creapuur91 Cool Novice Aangemeld: mrt 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 112 Stats: Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? Ben zelf erg positief over Sportfood.nl Erg betrouwbaar geen gekkigheid alles duidelijk en betrouwbaar. Mamooth is een er goede Whey niet lekker maar erg veel resultaat vergeleken met BB crash 5000 van sportfood dus Mamooth is cker een aanrader. Kijk wel goed in de emmer Het maatschepje zit halve wege in de emmer.

za 12 jul 2008, 19:20	#12
Dwighttt Advanced Bodybuilder Aangemeld: okt 2007 Locatie: almere Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.075 Stats: Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? voor jou doel zou ik een carb loze whey nemen als isopure __________________ Milk is for babies!.. A.Swarzenegger

zo 13 jul 2008, 03:55	#13
Mister10 Competitive Bodybuilder Aangemeld: jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 37 Geslacht: M Posts: 1.525 Stats: 1m83 100kg 12% Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? Voor jouw doel zonder twijfel Instant Milk Protein __________________ 100% life-time NATURAL TN Bodybuilding = Spoiler: Toon True Natural Bodybuilding (short: TN bodybuilding): bodybuilding without ever having used any performance enhancing drugs or supplements that do not occur in a normal healthy daily diet. Zie True-Natural-Bodybuilding.com Zie mijn voedingsschema excel sheet. Straf hé.

zo 13 jul 2008, 11:58	#14
glenst01 Novice Aangemeld: mei 2008 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 26 Stats: Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? Kijk dat bedoel ik net: de keuze is zo groot dat iedereen iets anders aanraadt Wat bestel ik nou het beste?

zo 13 jul 2008, 12:23	#15
Dwighttt Advanced Bodybuilder Aangemeld: okt 2007 Locatie: almere Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.075 Stats: Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? bodyenfitshop (gratis verzending) XXLnutritions (boardsponsor/gratis verzending vanaf 2 items) voor de rest heb ik met geen enkele zelf ervaring. __________________ Milk is for babies!.. A.Swarzenegger

zo 13 jul 2008, 23:02	#17
glenst01 Novice Aangemeld: mei 2008 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 26 Stats: Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? Die Whey lijkt het intressantste. Daarom ook dat het door iedereen zo aangeprezen wordt?

zo 13 jul 2008, 23:10	#18
glenst01 Novice Aangemeld: mei 2008 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 26 Stats: Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? isolate beter dan concentrated?

di 15 jul 2008, 16:31	#19
evolution4you Cool Novice Aangemeld: mei 2005 Locatie: België Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 216 Stats: Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? in de isolate zitten nog iets minder koolhydraten dan in de concentrated

wo 16 jul 2008, 22:45	#20
glenst01 Novice Aangemeld: mei 2008 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 26 Stats: Karma:	Re: Hoe bepaal je jouw shake? heb de whey proteine instant banaan smaak gekocht - kreeg de beste reviews