BCAA-poeder....hoe (lekker) te nuttigen?

[Kazie]

Hey allen,

de volgende stap in het bereiken van mijn doel was/is het gebuik van BCAA's. Ik zit in de cut (het gaat de laatste tijd als een speer) en het gebruik van BCAA's werd op het forum aangeraden.
Ik heb BCAA-poeder gekocht van Dymatize. Ik gooi gisteren 5 gram voor de training in een glas, deed daar water bij en dronk het.........allemachtig, wat was dat vies en het mengen lukte niet echt(toch tijdens m'n training m'n bidon met 5 gram gevuld en water bij gedaan).
Vandaag Cystal Clear geprobeerd te mengen met de poeder.....nog steeds vies en nog steeds niet te mengen.

Nu mijn vraag: wie heeft een tip waarmee ik de poeder het beste kan mengen. Voor de training en na de training tik het het in 1x weg, maar tijdens de training (ook 5 gram...?) is het toch wel lekker als het spul een beetje te drinken is.
Graag rekening mee houden dat ik in de cut zit.

[Tito]

Ik heb gewone BCAA poeder voor voor en na de training. Gewoon in je mond kiepen en doorspoelen. Dat is de minst onaangename manier om het te nemen.

Voor tijdens de training raad ik u aan om gewoon Xtend te kopen. Dat is een heel goed bcaa product en het is echt super lekker. Ik zou anders echt niet weten hoe je normale bcaa's lekker krijgt :s

[Gauner]

Je neemt je bcaa toch niet omdat het zo lekker is?

[Tito]

^^ heb je ooit poeder bcaa's in water gedronken? Niet te zuipen, krijg je echt kotsneigingen van

[MacB]

ik ging altijd kotsen van BCAA's (echt kotsen), heb alles geprobeerd, met sapjes mengen, met citroensap, maar niets hielp....heb het weggegooid en Xtend gekocht

[bollu]

pre workout schake maken bcaa;s er bij? een optie?

zodoe ik het hier

gr

[MacB]

je weet dat als je bcaa's mixed met die shit alles vertraagd en je net zo goed whey kan nemen?

[bollu]

er zijn zo wel meerdere mythes
als je het niet vertragend wil hebben moet je het idd puur zuipe
gr

[A J D L]

BCAA poeder verneukte de smaak heel erg van mn shake's.
Heb tegenwoordig Xtend gekocht en die smaak bevalt me prima

[TrainingFreak]

Ik vind purple wraath erg lekker

[MacB]

Origineel gepost door bollu

er zijn zo wel meerdere mythes
als je het niet vertragend wil hebben moet je het idd puur zuipe
gr

dit is geen mythe...maar wetenschap zelfde als whey door je kwark gooien

Whey heeft toch oko een BCAA profiel, waarom zou je dan uberhaupt nog bcaa's los kopen, als je snapt wat ik bedoel

[Diabolic]

Xtend is inderdaad de oplossing hier. Ofwel moet je BCAA capsules kopen maar ik zou voor Xtend gaan, veruit het beste supplement op dit vlak.

[Kazie]

Dank je, allen.
Jammer, had gehoopt dat iemand een leuke geste had maar blijkbaar is met deze vorm van BCAA's weinig te beginnen.

Denk dan dat ik inderdaad maar de Xtend voor tijdens het trainen aan ga schaffen, de poedervorm klets ik dan maar voor en na de traing door m'n keel (immers, ook zo zonde om meteen weg te gooien).