DutchBodybuilding.com Forum

Corleoné · woensdag 13 april 2005, 17:41

Naast creatine (in kuren), eiwitshakes (3-whey van maximize) + isomax, neem ik ook heel veel pillen per dag.

Mijn vraag is nu of deze pillen geen kwaad kunnen voor mijn gezondheid, en of jullie dit normaal vinden?

Hier even mijn pillenlijst:
- Multivitaminen (kruidvat) (1x per dag)
- Anti-oxidanten (3x per dag)
- Vitamine E (kruidvat) (3x per dag)
- Vitamine B (kruidvat (1x per dag)
- Vitamine C (kruidvat) (3x per dag)
- Vitamine A-D (kruidvat) (1x per dag)
- Glucosamine (tegen gewrichtspijn) (kruidvat) (3x per dag)
- Spirulina (mexicaans kruid voor geest en lichaam) (6x per dag)
- Omega3 (kruidvat) (3x per dag)
- CO Enzymen Q10 (kruidvat) (1x per dag)
- BCAA (3x per dag)
- Sint-janskruid (6x per dag)
- Ginkgo Biloba (geheugen en concentratie) (kruidvat) (1x per dag)
- Inositol en Choline tablets (3x per dag)
- ZMA (XXL) (3x per dag)
- Lecithine (kruidvat) (3x per dag)

Dat zijn dus ongeveer 44 pillen per dag (soms vergeet ik wel eens 1 of neem ik 1 meer). Ik neem dat nu al een maand en ik moete zeggen dat ik me kiplekker voel en goed sterk. Zou ik blijven doorgaan zo of niet? Ik voel me echt heerlijk, de laatste wekene nooit meer moe na een traning (6x per week).

Ik heb nu weeral een paar producten bijgekocht, en heb er zo nog een paar op het oog, het zou goed kunnen dat ik binnen enkele weken rond de 60 pillen zit. Het werkt echt verslavend, maar ik voel me echt prima (zeker met dat sintjanskruid...)
In de fitness noemen ze me nu wel al pillemans

Var · woensdag 13 april 2005, 17:43

Beetje overdreven imo.... Dat je daar uberhaubt aan denkt elke dag. Hoor jezelf man, 44pillen per dag, dat is toch niet normaal meer.

SideShow · woensdag 13 april 2005, 17:48

lol, jezus man

beetje overkill misschien ?

eet je echt zoo weinig dat je al die vitamine supps nodig hebt ?

normaal moet je meer en gezonder eten dan een ordinaire mens, dan heb je toch zeker meer dan de adh vitaminnen en co binnen volgens mij. Je neemt misschien ook al weightgainer of een of ander whey products waar er ook sups in zitten

Rebel_x · woensdag 13 april 2005, 17:49

Neem gewoon eens 1 goede multivitamine, bijvoorbeeld die van Optimum Nutrition, daar zitten ook andere kruiden bij in.

Sport2000 · woensdag 13 april 2005, 17:50

ghehehe 4days. 2 hours en 27 minutes. . . money saved; 30euro and 94cents

oftewel; met veeeeeeeeeeeel minder kan het ook makkelijk

Rebel_x · woensdag 13 april 2005, 17:51

En die ZMA moet je die niet 's avonds pakken?

Var · woensdag 13 april 2005, 17:52

Citaat:

Origineel gepost door Corleoné

- Ginkgo Biloba (geheugen en concentratie) (kruidvat) (1x)

Als je die vergeet vergeet je zeker al je pillen.

Suicide Sid · woensdag 13 april 2005, 17:56

Wat is het nut van vitaminen E, B, C, A en D apart te supplementeren als al een multivitaminenpreparaat hebt?

Wat ZMA betreft, lees dit eens:
http://www.ergogenics.org/zink4.html

Corleoné · woensdag 13 april 2005, 17:56

Idd, ik neem die een half uur voor het slapengaan. S'ochtends eet ik gewoon een stuk of 5 boterhammen met nutella choco, s'namiddags 2 broodjes gezond of een paar worstbroodjes. En s'avonds dan spaghetti of vlees en een paar groenten. Ik snoep ook veel en eet iedere dag een banaan en regelmatig aardbeien.

Ik ga wel goed vooruit hoor, ik verdik bijna niets (omdat ik veel op het toilet zit) en mijn spieren groeien voor mij toch behoorlijk goed + ik voel me ontzettend krachtig. Ik ga ook nog maar 4 maand gaan fitnessen en kan toch al bankdrukken op 70 kilo, zo'n 10 keer.

**lionel** · woensdag 13 april 2005, 17:58

Citaat:

Origineel gepost door Var

Als je die vergeet vergeet je zeker al je pillen.

hehe lol.

Maar ik denk dat dit een beetje doorgeslagen is. Supps, vitamines ed moet je zien als 'hulpmiddel', bij jou lijkt het een beetje te veel op de voorgrond me dunkt.

Maar als jij er goed op gaat en je er gezond bij voelt.. Hopen dat je een dikke portemonnaie hebt

Brutez · woensdag 13 april 2005, 18:00

Kruidvat is erg blij met jou, dat sowieso. Maar het is allemaal zwaar overdreven. Als je een goei multivit hebt kan je bijv die vit A B en D alvast weglaten. Extra vit c is wel verstandig, ZMA en glocosamnine ook. De rest kan je makkelijk weglaten. Ja omega 3 mag er trouwens ook nog wel bij.

Var · woensdag 13 april 2005, 18:05

Ik zou bijna zeggen dat je een verslafing hebt ofzo, want voor meer progressie ofzo hoef je het echt niet te doen hoor.

**MonsterStrength** · woensdag 13 april 2005, 18:06

ZMA enkel voor slapengaan, beetje geldverspilling als je 3x per dag neemt. En dude voor je pillenman wordt (of bent) zou je beter eens wat meer aan je dieet doen, slaat nergens op al je geld aan pillen te hangen als je niet eens deftig eet!

steebz · woensdag 13 april 2005, 18:08

het is niet alleen geld verspilling..het heeft geen enkel nut meer als je zoveel tegelijk neemt. Je kan imo beter paar soorten combineren en als die op zijn aant andere combi beginnen.

**bur** · woensdag 13 april 2005, 18:09

Citaat:

Origineel gepost door Corleoné

Idd, ik neem die een half uur voor het slapengaan. S'ochtends eet ik gewoon een stuk of 5 boterhammen met nutella choco, s'namiddags 2 broodjes gezond of een paar worstbroodjes. En s'avonds dan spaghetti of vlees en een paar groenten. Ik snoep ook veel en eet iedere dag een banaan en regelmatig aardbeien.

Ik ga wel goed vooruit hoor, ik verdik bijna niets (omdat ik veel op het toilet zit) en mijn spieren groeien voor mij toch behoorlijk goed + ik voel me ontzettend krachtig. Ik ga ook nog maar 4 maand gaan fitnessen en kan toch al bankdrukken op 70 kilo, zo'n 10 keer.

hee pik ga eerst eens normaal eten man.

Al die pillen zijn overbodig een goede multivit en whey shake is eigenlijk al voldoende.

Supplementen zijn aanvullingen op je normale voeding, deze neem je dus normaal gesproken pas als je met je voeding niet alles binnen krijgt.

Dit betekent dus NIET dat je je voeding moet gaan vervangen door supplementen.

IMO zwaar overdreven dit.

blaatpaal · woensdag 13 april 2005, 18:19

damn, 1 potje per dag (H)
pille(b)(H)oer

**ECLIPSE** · woensdag 13 april 2005, 18:23

animal pak vriend

Sport2000 · woensdag 13 april 2005, 18:23

Citaat:

Origineel gepost door Corleoné

Naast creatine (in kuren), eiwitshakes (3-whey van maximize) + isomax, neem ik ook heel veel pillen per dag.

Hier even mijn pillenlijst:
- Multivitaminen (kruidvat) (1x per dag)
- Anti-oxidanten (3x per dag)
- Vitamine E (kruidvat) (3x per dag)
- Vitamine B (kruidvat (1x per dag)
- Vitamine C (kruidvat) (3x per dag)
- Vitamine A-D (kruidvat) (1x per dag)
- Glucosamine (tegen gewrichtspijn) (kruidvat) (3x per dag)
- Spirulina (mexicaans kruid voor geest en lichaam) (6x per dag)
- Omega3 (kruidvat) (3x per dag)
- CO Enzymen Q10 (kruidvat) (1x per dag)
- BCAA (3x per dag)
- Sint-janskruid (6x per dag)
- Ginkgo Biloba (geheugen en concentratie) (kruidvat) (1x per dag)
- Inositol en Choline tablets (3x per dag)
- ZMA (XXL) (3x per dag)
- Lecithine (kruidvat) (3x per dag)

Citaat:

Origineel gepost door Corleoné

S'ochtends eet ik gewoon een stuk of 5 boterhammen met nutella choco, s'namiddags 2 broodjes gezond of een paar worstbroodjes.
En s'avonds dan spaghetti of vlees en een paar groenten.
Ik snoep ook veel en eet iedere dag een banaan en regelmatig aardbeien.

Ik ga ook nog maar 4 maand gaan fitnessen en kan toch al bankdrukken op 70 kilo, zo'n 10 keer.

1; kuur is hopelijk alleen creatinekuur

2; ga normaal eten 6-7keer per dag
3; pleur de helft van die pillen maar het raam uit

waarom neem je zoveel pillen als je met meer vreten net zo goed vooruit gaat? al die sups is prima maar je sliukt meer als dat je eet man

Xtreme_BODY · woensdag 13 april 2005, 18:27

Jij spoort niet 44 pillen per dag

Ook duur grapje denk ik ?

MightyDuck · woensdag 13 april 2005, 18:28

Citaat:

Origineel gepost door Var

Als je die vergeet vergeet je zeker al je pillen.

Je moet wat vergeetachtigheidspillen verspreiden...

Citaat:

Origineel gepost door Corleoné

Idd, ik neem die een half uur voor het slapengaan. S'ochtends eet ik gewoon een stuk of 5 boterhammen met nutella choco, s'namiddags 2 broodjes gezond of een paar worstbroodjes. En s'avonds dan spaghetti of vlees en een paar groenten. Ik snoep ook veel en eet iedere dag een banaan en regelmatig aardbeien.

Ik ga wel goed vooruit hoor, ik verdik bijna niets (omdat ik veel op het toilet zit) en mijn spieren groeien voor mij toch behoorlijk goed + ik voel me ontzettend krachtig. Ik ga ook nog maar 4 maand gaan fitnessen en kan toch al bankdrukken op 70 kilo, zo'n 10 keer.

Kom op bro... ga eerst eens fatsoenlijk eten dit is echt niks. Je wil wel graag als ik je verzameling orals

zo eens zie maar het kan vele malen beter dus doe je best.

Begin hier maar eens eerst mee

Citaat:

Origineel gepost door bur

hee pik ga eerst eens normaal eten man.

Al die pillen zijn overbodig een goede multivit en whey shake is eigenlijk al voldoende.

Supplementen zijn aanvullingen op je normale voeding, deze neem je dus normaal gesproken pas als je met je voeding niet alles binnen krijgt.

Dit betekent dus NIET dat je je voeding moet gaan vervangen door supplementen.

IMO zwaar overdreven dit.

Tja gevalletje "suppvreter beinvloed door de magazines". Bijna elke beginner denkt dat ie met een shitload aan supps wel huge word. Straks geeft ie nog meer uit aan supps dan Jurremans met zn collectie

De enige supps die je imo nodig hebt:
- multivit
- vit c
- b complex/biergist
- wheypoedertje

*offtopic: Je vergeet de tribulus, hmb, vanadyl sulfate, glutamine en de oxy's dboll's en winny's pillemans*

j/k

woensdag 13 april 2005, 17:41	#1
Corleoné Competitive Bodybuilder Geregistreerd: mei 2004 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 2.987 Karma Power: 12	44 pillen per dag, gezond? Naast creatine (in kuren), eiwitshakes (3-whey van maximize) + isomax, neem ik ook heel veel pillen per dag. Mijn vraag is nu of deze pillen geen kwaad kunnen voor mijn gezondheid, en of jullie dit normaal vinden? Hier even mijn pillenlijst: - Multivitaminen (kruidvat) (1x per dag) - Anti-oxidanten (3x per dag) - Vitamine E (kruidvat) (3x per dag) - Vitamine B (kruidvat (1x per dag) - Vitamine C (kruidvat) (3x per dag) - Vitamine A-D (kruidvat) (1x per dag) - Glucosamine (tegen gewrichtspijn) (kruidvat) (3x per dag) - Spirulina (mexicaans kruid voor geest en lichaam) (6x per dag) - Omega3 (kruidvat) (3x per dag) - CO Enzymen Q10 (kruidvat) (1x per dag) - BCAA (3x per dag) - Sint-janskruid (6x per dag) - Ginkgo Biloba (geheugen en concentratie) (kruidvat) (1x per dag) - Inositol en Choline tablets (3x per dag) - ZMA (XXL) (3x per dag) - Lecithine (kruidvat) (3x per dag) Dat zijn dus ongeveer 44 pillen per dag (soms vergeet ik wel eens 1 of neem ik 1 meer). Ik neem dat nu al een maand en ik moete zeggen dat ik me kiplekker voel en goed sterk. Zou ik blijven doorgaan zo of niet? Ik voel me echt heerlijk, de laatste wekene nooit meer moe na een traning (6x per week). Ik heb nu weeral een paar producten bijgekocht, en heb er zo nog een paar op het oog, het zou goed kunnen dat ik binnen enkele weken rond de 60 pillen zit. Het werkt echt verslavend, maar ik voel me echt prima (zeker met dat sintjanskruid...) In de fitness noemen ze me nu wel al pillemans

woensdag 13 april 2005, 17:43	#2
Var Competitive Bodybuilder Geregistreerd: jan 2004 Leeftijd: 22 Geslacht: Posts: 2.388 Karma Power: 0	Re: 44 pillen per dag, gezond? Beetje overdreven imo.... Dat je daar uberhaubt aan denkt elke dag. Hoor jezelf man, 44pillen per dag, dat is toch niet normaal meer.

woensdag 13 april 2005, 17:48	#3
SideShow Competitive Bodybuilder Geregistreerd: jun 2004 Locatie: België Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 2.014 Karma Power: 12	Re: 44 pillen per dag, gezond? lol, jezus man beetje overkill misschien ? eet je echt zoo weinig dat je al die vitamine supps nodig hebt ? normaal moet je meer en gezonder eten dan een ordinaire mens, dan heb je toch zeker meer dan de adh vitaminnen en co binnen volgens mij. Je neemt misschien ook al weightgainer of een of ander whey products waar er ook sups in zitten __________________ Gewichtsevolutie: jan04: 73kg / jun05: 93kg / sep05: 76kg (3 maand chemo) / nu: ~92kg (12%BF)

woensdag 13 april 2005, 17:49	#4
Rebel_x Huge Freak Geregistreerd: okt 2003 Locatie: ++ Geslacht: M Posts: 9.136 Karma Power: 55	Re: 44 pillen per dag, gezond? Neem gewoon eens 1 goede multivitamine, bijvoorbeeld die van Optimum Nutrition, daar zitten ook andere kruiden bij in.

woensdag 13 april 2005, 17:50	#5
Sport2000 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: nov 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 6.247 Karma Power: 27	Re: 44 pillen per dag, gezond? ghehehe 4days. 2 hours en 27 minutes. . . money saved; 30euro and 94cents oftewel; met veeeeeeeeeeeel minder kan het ook makkelijk

woensdag 13 april 2005, 17:51	#6
Rebel_x Huge Freak Geregistreerd: okt 2003 Locatie: ++ Geslacht: M Posts: 9.136 Karma Power: 55	Re: 44 pillen per dag, gezond? En die ZMA moet je die niet 's avonds pakken?

woensdag 13 april 2005, 17:56	#8
Suicide Sid Competitive Bodybuilder Geregistreerd: apr 2005 Locatie: België Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 2.563 Karma Power: 13	Re: 44 pillen per dag, gezond? Wat is het nut van vitaminen E, B, C, A en D apart te supplementeren als al een multivitaminenpreparaat hebt? Wat ZMA betreft, lees dit eens: http://www.ergogenics.org/zink4.html

woensdag 13 april 2005, 17:56	#9
Corleoné Competitive Bodybuilder Geregistreerd: mei 2004 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 2.987 Karma Power: 12	Re: 44 pillen per dag, gezond? Idd, ik neem die een half uur voor het slapengaan. S'ochtends eet ik gewoon een stuk of 5 boterhammen met nutella choco, s'namiddags 2 broodjes gezond of een paar worstbroodjes. En s'avonds dan spaghetti of vlees en een paar groenten. Ik snoep ook veel en eet iedere dag een banaan en regelmatig aardbeien. Ik ga wel goed vooruit hoor, ik verdik bijna niets (omdat ik veel op het toilet zit) en mijn spieren groeien voor mij toch behoorlijk goed + ik voel me ontzettend krachtig. Ik ga ook nog maar 4 maand gaan fitnessen en kan toch al bankdrukken op 70 kilo, zo'n 10 keer.

woensdag 13 april 2005, 18:00	#11
Brutez Huge Freak Geregistreerd: jan 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 7.269 Karma Power: 49	Re: 44 pillen per dag, gezond? Kruidvat is erg blij met jou, dat sowieso. Maar het is allemaal zwaar overdreven. Als je een goei multivit hebt kan je bijv die vit A B en D alvast weglaten. Extra vit c is wel verstandig, ZMA en glocosamnine ook. De rest kan je makkelijk weglaten. Ja omega 3 mag er trouwens ook nog wel bij. __________________ I went to the gym to workout.. but it didn’t work out..

woensdag 13 april 2005, 18:05	#12
Var Competitive Bodybuilder Geregistreerd: jan 2004 Leeftijd: 22 Geslacht: Posts: 2.388 Karma Power: 0	Re: 44 pillen per dag, gezond? Ik zou bijna zeggen dat je een verslafing hebt ofzo, want voor meer progressie ofzo hoef je het echt niet te doen hoor.

woensdag 13 april 2005, 18:06	#13
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 10.959 Karma Power: 25	Re: 44 pillen per dag, gezond? ZMA enkel voor slapengaan, beetje geldverspilling als je 3x per dag neemt. En dude voor je pillenman wordt (of bent) zou je beter eens wat meer aan je dieet doen, slaat nergens op al je geld aan pillen te hangen als je niet eens deftig eet! __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

woensdag 13 april 2005, 18:08	#14
steebz Dutch Bodybuilder Geregistreerd: jul 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 613 Karma Power: 5	Re: 44 pillen per dag, gezond? het is niet alleen geld verspilling..het heeft geen enkel nut meer als je zoveel tegelijk neemt. Je kan imo beter paar soorten combineren en als die op zijn aant andere combi beginnen.

woensdag 13 april 2005, 18:19	#16
blaatpaal Cool Novice Geregistreerd: jul 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 100 Karma Power: 0	Re: 44 pillen per dag, gezond? damn, 1 potje per dag (H) pille(b)(H)oer

woensdag 13 april 2005, 18:23	#17
ECLIPSE Ripped Bodybuilder Geregistreerd: okt 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 3.644 Karma Power: 23	Re: 44 pillen per dag, gezond? animal pak vriend __________________ beep

woensdag 13 april 2005, 18:27	#19
Xtreme_BODY Ripped Bodybuilder Geregistreerd: apr 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 3.807 Karma Power: 14	Re: 44 pillen per dag, gezond? Jij spoort niet 44 pillen per dag Ook duur grapje denk ik ? __________________ What doesn't kill you makes you stronger!!! Back in training :)

Topic Opties
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

DutchBodybuilding.com Forum

44 pillen per dag, gezond?