2kg whey in 4 dagen op - Dorian Yates Ultimate Lean Gain Formula

[Enzyme]

Dorian Yates Ultimate Lean Gain Formula 2kg



Lean Gainer pot 2kg:

Ze bevelen aan 3 scoops 3xpd :

1 scoop = 50 gram
1 shake (3 scoops) = 150 gram
3xpd 150 gram = 450 gram
4 dagen x 450gram = 1800 gram

Dan doe je dus met een pot van 2 kilo 4 dagen + 200gram.
13 shakes voor 44.90.....eeeeh wtf.

Nu heb ik dus 2 potten in huis, ik ga het 2xpd dag gebruiken en doe dan :

1 scoop = 50 gram
1 shake (2scoops) = 100 gram
2xpd 100gram = 200gram
10 dagen x 200 gram = 2kg

Dan doe je dus met een pot van 2 kilo 10 dagen.
20 shakes voor 44.90.....


duur grapje van Yates,wel lekker spul trouwens,en de samenstelling

[porterhouse]

Zo werkt dat met Gainers he.

[BlaqPoet]

Gewoon 1 scoop doen.

[Fitness 4 me]

met weightgainers moet je veel scoups om aan de cals te komen. anders heeft het geen zin

[porterhouse]

Origineel gepost door BlaqPoet

Gewoon 1 scoop doen.

2 scoops is wel het min. om aan je eiwit en koolh. te komen.

[Enzyme]

Origineel gepost door porterhouse

2 scoops is wel het min. om aan je eiwit en koolh. te komen.

Neem het uiteraad naast me reguliere voeding,maar idd ik ga ook de voor 2 scoops.

[Enzyme]

Wel jammer man...want heb net weer een shake weg gewerkt en smaakt best, en dat nog wel terwijl ik altijd diegene ben die het hardste schreeuw dat smaakt niet boeit, en nogmaals de samenstelling is ook echt goed.

makes me a little bit sad that it's so expensive.

[BlaqPoet]

Normaal mengde je het altijd met water, doe je dat nog steeds?

[Enzyme]

ja nog steeds....doe shakes altijd met water.

[BlaqPoet]

Hehe oke dan!

Je ging wel laat trainen man

[Enzyme]

Ja ik dacht al,je was snel weer weg...maar je was er al een tijdje dus.
Vindt het toch fijner wat later trainen was trouwens erg rustig had het rijk voor me alleen.

[BlaqPoet]

Origineel gepost door Enzyme

Ja ik dacht al,je was snel weer weg...maar je was er al een tijdje dus.
Vindt het toch fijner wat later trainen was trouwens erg rustig had het rijk voor me alleen.

Ja ik was er al om 7 uur ofzo.

Of in de middag, dan is het ook lekker rustig

[Enzyme]

Is ook wel oke ja....je bent aangekomen trouwens zag ik en je benen gaan ook goed he, goed bezig jij.

[BlaqPoet]

Aangekomen (vet) ja

Ik ben terug van vakantie man, 2 maanden niet getraind en normaal gegeten.

Hier eet ik ook niets, alleen wat ik kan vinden. Geen zin om nu geld uit te geven aan voedsel .

Moet iets van 2000 euro aan schoolgeld betalen dusja.

Eventjes zo trainen .

[CXLBV]

Das toch geen whey

[Enzyme]

Je hebt gelijk,maar ik noem ze allemaal whey...

[Enzyme]

Origineel gepost door BlaqPoet

Aangekomen (vet) ja

Ik ben terug van vakantie man, 2 maanden niet getraind en normaal gegeten.

Hier eet ik ook niets, alleen wat ik kan vinden. Geen zin om nu geld uit te geven aan voedsel .

Moet iets van 2000 euro aan schoolgeld betalen dusja.

Eventjes zo trainen .

ha ha...ah oke,nou van een afstandje leek je wel vol.
Maar ja vol van vet dus...al denk ik dat wel mee zal vallen.
Als de vakantie maar relaxt was,dan is dat beetje vet nog voor een goed doel geweest.