17 September 2008, 00:11
| #961 |
| Ubermensch   Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 12.291
Casino cash: 31000
Karma Power: 60     | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Netjes man! |
|  |
|
17 September 2008, 18:25
| #962 |
| Official Sponsor   Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 40 Geslacht: M
Posts: 2.756
Casino cash: 33725
Karma Power: 19     | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
He Chewie, proficiat kerel! De No.3 is niet niks. Die 4 gaat er zeker aankomen. Keep on crushing! 
__________________ www.sportfood.nl 2300 gram Whey + 500 gram Creatine voor 57,95! Officieel Captains of Crush grippers erkend bedrijf. |
|
| |
|
22 September 2008, 12:22
| #963 |
| Freaky Bodybuilder    Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.944
Casino cash: 34000
Karma Power: 21 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Squat: 240 Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush |
|
| |
|
22 September 2008, 20:52
| #964 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Achter dat stelletje klote smurfen... Geslacht: M
Posts: 3.562
Casino cash: 15599
Karma Power: 19 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Ik krijg de nummer 1 nu 8 keer dicht met rechts en denk dat ik binnenkort de 2 maar eens ga aanschaffen om die ook eens dicht te leren knijpen. Leuke dingen wel alleen herstel ik er behoorlijk traag van steeds.
__________________ "Dis moi.......donne moi...." Doel : 95KG voor 1 januari 2009 (ga ik niet meer halen dus) Status: 89KG....net griep gehad Squat : 1*165KG Bank : 1*105KG Deadlift : 1*210KG Coc-gripper nr.1 : 7 keer |
|
| |
|
22 September 2008, 21:45
| #965 |
| Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 7.163
Casino cash: 14200
Karma Power: 30  | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
  Gefeliciteerd George!!!Ga je voor de #4? |
|
| |
|
25 September 2008, 15:47
| #966 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.919
Casino cash: 26984
Karma Power: 12   | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Argh... nog 2mm op de #3... ik was vandaag echt zo dichtbij.. Ik denk dat ik 'm binnen een maand of 2 wel kan sluiten.
__________________ 200/150/260 |
|
| |
|
25 September 2008, 16:48
| #967 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 42 Geslacht: M
Posts: 350
Casino cash: 16050
Karma Power: 1 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Citaat:
 Daar ga jij geen 2 maanden over doen vermoed ik!  Ik heb 'm nog nooit gevoeld, de Nr.3 maar vind de Nr.1 al een bitch om te sluiten...  Die sluit ik wel enkele keren achter elkaar, maar toch... | |
|
| |
|
25 September 2008, 16:52
| #968 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 2.811
Casino cash: 25400
Karma Power: 8 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
als je elke week 1 grippertraining doet heb je 8 trainingen om die 2 mm te overbruggen..... |
|
| |
|
25 September 2008, 16:59
| #969 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.919
Casino cash: 26984
Karma Power: 12 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Duurt vrij lang hoor.. Ik train ze 1-2 keer per week en de progressie is niet meer zo snel als in het begin op die dingen... Maar we zullen zien.
__________________ 200/150/260 |
|
| |
|
25 September 2008, 17:40
| #970 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.944
Casino cash: 34000
Karma Power: 21 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
indeed pees progress stagneert ben gvd nu al 5mnd bezig op de bb elite, heb hem van de week voor het eerst 2x gesloten en vandaag weer gefailed...pffff
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Squat: 240 Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush |
|
| |
|
25 September 2008, 19:27
| #971 | |
| Ubermensch Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 12.291
Casino cash: 31000
Karma Power: 60 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Citaat:
Gefeliciteerd Chewie! | |
|
| |
|
25 September 2008, 21:51
| #972 | |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2005 Locatie: op een zonnig palmenstrand! Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 33.509
Casino cash: 32940 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60  | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Citaat:
__________________ 1.74, BW: 90 kilo bench: 110 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 215 kilo squat:full 165 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 nieuwe doelen 2009-topic! Adema: Go heavy, go hard............or go home! | |
|
| |
|
3 October 2008, 16:49
| #973 |
| Official Sponsor Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 40 Geslacht: M
Posts: 2.756
Casino cash: 33725
Karma Power: 19 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
We hebben nog 1 CoC shield waar je al je grippers aan kunt hangen: Deze is wit met het Ironmind logo erop. Er steken 10 pinnen uit waar je je grippers aan kunt hangen. Prijs is 36,95, dit is inclusief de portokosten. PM me even als je interesse hebt.
__________________ www.sportfood.nl 2300 gram Whey + 500 gram Creatine voor 57,95! Officieel Captains of Crush grippers erkend bedrijf. |
|
| |
|
4 October 2008, 21:26
| #974 |
| Novice Geregistreerd: Oct 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 4
Casino cash: 450
Karma Power: 0 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
ik fitness nu 1 jaar kan ik nou het best #1 of #2 nemen? en van dat spul net als whey en power shakes enzo , krijg je daar vet van bij om in spieren om te zetten of zijn dat gelijk spieren die groeien? |
|
| |
|
4 October 2008, 21:31
| #975 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 785
Casino cash: 21650
Karma Power: 2 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Citaat:
 | |
|
| |
|
4 October 2008, 21:32
| #976 | |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Achter dat stelletje klote smurfen... Geslacht: M
Posts: 3.562
Casino cash: 15599
Karma Power: 19 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Citaat:
Shakes moet je gewoon 100 gram per dag van nemen. Dan krijg je extra vet en dat wordt inderdaad in spier omgezet! Succes!
__________________ "Dis moi.......donne moi...." Doel : 95KG voor 1 januari 2009 (ga ik niet meer halen dus) Status: 89KG....net griep gehad Squat : 1*165KG Bank : 1*105KG Deadlift : 1*210KG Coc-gripper nr.1 : 7 keer | |
|
| |
|
4 October 2008, 21:33
| #977 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 171
Casino cash: 28850
Karma Power: 1 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Vragen over supplementen kun je beter even in de supplementen sectie stellen. |
| |
|
4 October 2008, 21:35
| #978 |
| Novice Geregistreerd: Oct 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 4
Casino cash: 450
Karma Power: 0 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
nah ik begin daar niet aan ik wil het op mijn eigen manier proberen en ik vind dat het er goed van afgaat want ik ben in 5 maanden 12 kg afgevallen en nog 4 kg te gaan en ik heb mn streefgewicht bereikt ik doe het door 5 uur krachttraining per week te volgen en ik fiets 100km per week. ik ben sinds dat jaar dat ik train flink veel sterker geworden maar ik wil nu ook mijn onderarmen flink gaan trainen, bedankt voor jullie adviezen. |
|
| |
|
4 October 2008, 21:37
| #979 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 171
Casino cash: 28850
Karma Power: 1 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Netjes dat filmpje! Ik ga er zelf ook eens ้้n bestellen. |
|
| |
|
19 October 2008, 17:33
| #980 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.919
Casino cash: 26984
Karma Power: 12 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Net weer een leuk PR  19 reps op de coc2 Daarna nog 3 reps op 2.5 (is ook een PR) Toen was ik echter wel kansloos op de 3.. Een gapend gat van een cm als resultaat.
__________________ 200/150/260 |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
