Het grote Captains of Crush gripper topic

[Vegan Strength]

Ik heb ze net binnen gekregen. Nummer 1 krijg ik met rechts dicht, met links net niet.

[Sportfood]

Een jongen bij ons op de sportschool kneep zonder moeite vorige week bij z'n eerste gripper aanraking gelijk No.2 3x dicht!
Hij is een tenniser die wat aan fitness doet!

Gisteren had ik de No.3 voor hem meegenomen en daar kwam (gelukkig!) bijna geen beweging in.

Moraal van het verhaal:

- Tussen No.2 en 3 zit een behoorlijk verschil.
- Ga tenissen voor een ijzeren grip!

[baka boko]

Dat laatste zou ik dan weer niet willen zeggen, eerder gewoon iemand met sterke grip van nature. Zo ken ik ook een gast van 2 meter, 100 kg en een bf van 20% die half zoveel lift als ik maar wel een 2 dichtkrijgt.

[kane]

Hij tennist misschien toevallig ook

[Sportfood]

Haha! was ook met een knipoog bedoeld hoor dat je maar moet gaan tenissen!

Ik dacht eerst wat moet die vent nou met een gripper No.2 en stond al klaar om te lachen als hij er geen beweging in kreeg. Dan sta je toch even raar te kijken als ie reps ermee gaat maken!

[Starter20]

op zich niet zo vreemd dat tenissers een sterk ontwikkelde grip hebben.. hoe lang duurt zon wedstrijd? (geen idee) je moet wel continu dat racket beethouden en flinke klappen opvangen

[Daster]

Mn zusje tennist ook en die krijgt geen beweging in de trainer . Ik denk dat iemand die gewoon vier keer per week aan de gewichten trekt een veel betere grip krijgt dan iemand die tennist . Die tennisser zal wel van nature zo sterk zijn denk ik.

Haha maar een maat van me kneep hem ook in een keer dicht. Eerst even met het grootste gemak 10 full reps met de #1 en er nog even bij zeggen dat het kinderspel is . Mijn kortetermijn doel hem te evenaren is in ieder geval al gelukt hehe.

[Daster]

Vandaag de #2 dichtgeknepen zonder warming up en magnesium, beschouw ik toch weer als een kleine doorbraak

[Sportfood]

Origineel gepost door Daster

Vandaag de #2 dichtgeknepen zonder warming up en magnesium, beschouw ik toch weer als een kleine doorbraak

Zeker een doorbraak! Netjes.
Soms pak je gewoon een gripper en knijp je hem zo maar dicht, de andere keren ben je helemaal gefocust, doe je een goede warming up en lukt het niet!

N0.2 is al wel netjes hoor, komt niet iedereen aan.

[Tornadoo]

Bijna #2 closed, zal vrijdag is een filmpje maken als 'k er weer mee ga kloten

[Chewie]

Bas hebben jullie alweer een major bestelling gedaan bij ironmind(if you know what i mean )

Btw ik heb een pees in me linker hand(tussen knokkel wijs en middelvinger in) zodanig geblesseerd met de CoC dat ik nu de trainer links niet zonder pijn dicht krijgt...gaat wel over met genoeg rust...i hope...

Maar zal ik nu met rechts door gaan trainen op naar de 3.5 of ff rustig aandoen ivm het krachtsverschil?

[matthieu]

Doorgaan... krachtverschil rechts/links heeft niks te maken met dysbalans.(in de handen dan) Je bent rechts sowieso sterker ivm neurologische patronen.. Daarbij is het dus gewoon een functionele aanpassing dat je rechts sterker bent straks...

[Vegan Strength]

Origineel gepost door matthieu

ivm neurologische patronen..

Wat bedoel je hier precies mee?

[RobbertK]

Dat je gewend bent om je rechterhand te gebruiken, en je linkerhand veel minder.

[luuc]

Origineel gepost door Chewie

Bas hebben jullie alweer een major bestelling gedaan bij ironmind(if you know what i mean )

Btw ik heb een pees in me linker hand(tussen knokkel wijs en middelvinger in) zodanig geblesseerd met de CoC dat ik nu de trainer links niet zonder pijn dicht krijgt...gaat wel over met genoeg rust...i hope...

Maar zal ik nu met rechts door gaan trainen op naar de 3.5 of ff rustig aandoen ivm het krachtsverschil?

Vervelend, hopelijk gaat het snel over.
Gewoon met rechts door trainen; wat maakt dat krachtverschil uit? In wedstrijden hoef je maar met 1 hand de gripper dicht te knijpen, en je rechterhand zwakker maken omdat je links niet kan trainen is zonde.

Wanneer kan je trouwens je spul ophalen?

[Chewie]

Origineel gepost door luuc

Vervelend, hopelijk gaat het snel over.
Gewoon met rechts door trainen; wat maakt dat krachtverschil uit? In wedstrijden hoef je maar met 1 hand de gripper dicht te knijpen, en je rechterhand zwakker maken omdat je links niet kan trainen is zonde.

Wanneer kan je trouwens je spul ophalen?

Zo snel mogelijk donderdag of vrijdag namiddag of zondag ?

[Sportfood]

Origineel gepost door Chewie

Bas hebben jullie alweer een major bestelling gedaan bij ironmind(if you know what i mean )

Btw ik heb een pees in me linker hand(tussen knokkel wijs en middelvinger in) zodanig geblesseerd met de CoC dat ik nu de trainer links niet zonder pijn dicht krijgt...gaat wel over met genoeg rust...i hope...

Maar zal ik nu met rechts door gaan trainen op naar de 3.5 of ff rustig aandoen ivm het krachtsverschil?

He Chewie,

Sorry, ik had je bericht even over het hoofd gezien.
I certainly know what you mean.
Maar er is nog geen major gedaan. Komt wel snel denk ik. Ik houd je zeker op de hoogte.

Blessure is balen zeg, maar zal zeker snel herstellen.
3,5? Phew, je bent bijna bij de heilige graal aanbeland!

[Chewie]

3.5 en crea is alweer bij je bestel...dus van de week ff kijken hoever ik met die 3.5 raak
Blessure links is ruk...voelde hem vandaag met hammer curls maarja

[Sportfood]

Origineel gepost door Chewie

3.5 en crea is alweer bij je bestel...dus van de week ff kijken hoever ik met die 3.5 raak
Blessure links is ruk...voelde hem vandaag met hammer curls maarja

3,5 al geprobeerd Chewie? Zou wel een monster achievement zijn hoor!

[Chewie]

tot onder ee ncm gekomen, kortom gaat nog wel een maandje of 2 overheen...but i will get there