Is iemand bekend met armworstelen?

[Twan 83]

Origineel gepost door Vladi

Hij heet Mark. Tattoo's enz. Hij doet het nu niet meer dacht ik.

Nope ken ik nie..
Op zich wel appart, ik denk praktisch iedereen die te kennen die aan het armworstelen is op wedstrijdniveau.. Maar goed..

[wscorpion]

www.gripboard.com

Zijn aardig wat fanatieke armworstelaars member daar

[insanityy]

Twan , is het waar dat de bovenkant van de onderarm onderschat wordt in armworstelen? Magnus zei dit in een filmpje en dat je oefeningen moet doen zoals Thors hammer. Wat denk je hierover? En welke oefeningen doe je allemaal?

[Twan 83]

Origineel gepost door insanityy

Twan , is het waar dat de bovenkant van de onderarm onderschat wordt in armworstelen? Magnus zei dit in een filmpje en dat je oefeningen moet doen zoals Thors hammer. Wat denk je hierover? En welke oefeningen doe je allemaal?

Er zijn talloze fora waar over armworstelen gepraat wordt. Wij trainen het meest met een brede band en met een dik handvat. Zo bootsen we op 1001 manieren armworstelbewegingen na.
Ja Hammer is zeer belangrijk. We trainen deze dan ook op verschillende manieren. Waarvan de belangrijkste statisch en explosie trainingen zijn.
We maken ook wel eens gebruik van veren of rubber voor de training.
Misschien krijg je hier een beetje de juiste indruk van.......