11 September 2008, 23:30
| #21 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.743
Casino cash: €27850
Karma Power: 15       | Re: Handje drukken
ik heb menig jongen verslaan met armpje drukken(waaronder een vent met gigantische onderarmen ex stratenmaker) daar had ik t meeste moeite mee  soms won ik wel eens een kratje biermaar goede tips hiervoor: doe veel hammercurl train je handen(grip) leer de tegenstander pijn doen door alleen zijn hand al te pakken..(knijpkracht) deadlift hold bicepcurl pak de zijkant van de biceps doormiddel van cable armpush(armpje drukken op cablestation) njah meer tips heb ik zo niet... maar MAgnus die heeft de beste tips verder 
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
|  |
|
12 September 2008, 17:57
| #22 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 780
Casino cash: €19000
Karma Power: 3   | Re: Handje drukken
Citaat:
 Laatst aangepast door EPK : 12 September 2008 om 18:27. | |
|
| |
|
13 September 2008, 00:54
| #23 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.743
Casino cash: €27850
Karma Power: 15 | Re: Handje drukken
Citaat:
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) | |
|
| |
|
13 September 2008, 01:02
| #24 | |
| Massive Warrior   Geregistreerd: May 2005 Locatie: op een zonnig palmenstrand! Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 33.509
Casino cash: €32940 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60     | Re: Handje drukken
Citaat:
__________________ 1.74, BW: 90 kilo bench: 110 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 215 kilo squat:full 165 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 nieuwe doelen 2009-topic! Adema: Go heavy, go hard............or go home! | |
|
| |
|
14 September 2008, 10:24
| #25 | |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 6.959
Casino cash: €35419
Karma Power: 29 | Re: Handje drukken
Citaat:
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog | |
|
| |
|
23 September 2008, 03:17
| #26 |
| Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5
Casino cash: €1450
Karma Power: 0 | Re: Handje drukken
Met armpje drukken in de kroeg ben ik helemaal klaar mee.(nooit geen fan van geweest in het openbaar) Mijn ervaring is toch meestal dat mensen niet tegen hun verlies kunnen. Dit maakte ik laatst mee: Ik zat in de kroeg langs 2 poolse gasten, een beetje te lullen. Er was een oudere man bij van zon 55jr, die constant bleef zeuren om een potje armpje drukken, hij was zogenaamd kampioen enz enz. Na een paar min van gezeur heb ik het toen maar gedaan, ik 135kg volop aan het powerliften elke dag tegen een man van 55 van ong 75kg, ik zag het nut er al niet van in maargoed.. Omdat die man zo zat op te scheppen en allemaal aan mijn arm liep te rukken zette ik dus een keer flink aan met als resultaat dat hij van de stoel afvloog op de grond met zijn hoofd tegen een kruk, natuurlijk zwaar lullig en ook niet mijn bedoeling. 3x raden waar dat op uitgelopen is.. dus was de laatste keer |
|
| |
|
23 September 2008, 03:47
| #27 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: op een zonnig palmenstrand! Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 33.509
Casino cash: €32940 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60 | Re: Handje drukken
Citaat:
 
__________________ 1.74, BW: 90 kilo bench: 110 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 215 kilo squat:full 165 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 nieuwe doelen 2009-topic! Adema: Go heavy, go hard............or go home! | |
|
| |
|
24 September 2008, 16:25
| #28 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 699
Casino cash: €22650
Karma Power: 2 | Re: Handje drukken
Citaat:
Niet.......ok ehhhm ff denken hoor....... - Hij had ineens een helder moment met zn zatte kop en kocht bij een winkeltje op de hoek een bosje bloemen voor jou? Shit, ook niet dus......ehhhm 3x zei je toch?........oh ja..... - Hij werd dus boos en jij hebt hem een innige knuffel gegeven omdat het ook niet jou bedoeling was om hem te kwetsen en nu zijn jullie immens goede vrienden die dagelijks contact hebben? Aahh zie je wel dat ik het uiteindelijk wel wist!  | |
|
| |
Lineare Modus
