Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? - Pagina 2

**michiel4** · 23 June 2008, 15:20

Rug (deadlift)

Juniormob · 23 June 2008, 15:21

Borst

boforli · 23 June 2008, 17:49

schouders zonder twijfel, zeker de traps

**inVorm** · 23 June 2008, 18:01

Ik train alles met plezier, behalve dijbenen.

kazamafury · 23 June 2008, 18:38

benen -> squat en heb ook quads in de poll gekozen net als mr mike

**Strongman** · 23 June 2008, 18:42

Ik train het liefst mijn billen, daar betast ik mezelf ook het liefst.

sebasH · 23 June 2008, 18:47

Borst. Vind het ook altijd lekker voelen om je benen te trainen, als ze helemaal dood voelen

Men Of Steel · 23 June 2008, 18:53

ik heb niet echt een favoriet....

**Jizza** · 23 June 2008, 18:58

Ik kijk altijd uit naar mijn rugdag. Chinnen en cablerows met zware gewichten, deadlifts en barbell rows... HEERLIJK! Je lats die de volgende dag lekker stijf aanvoelen, jammie!

**Gorill0r** · 23 June 2008, 19:19

Biceps, lekkere pomp

Masallah · 23 June 2008, 19:24

Waar zijn de traps .. naja schouders in iedergeval

**Antropoid** · 23 June 2008, 19:29

Ik mis de optie PC spier.

Rawplayer · 23 June 2008, 19:31

Ik doe het liefst deadliften dat de rug daar bij getraint wordt is dan maar meegenomen.

**Sava** · 23 June 2008, 19:33

100% rug!

Heerlijkste dag van de week vind ik dat

Bassiej · 23 June 2008, 19:54

Me rug heerlijk..

Daarnaast tsjah.. niet echt een favoriet

Ronniej · 23 June 2008, 21:41

Triceps

!

Sytse · 24 June 2008, 00:51

Hmmzz... ik vind alles leuk om te trainen

Als ik echt moest kiezen, denk toch rug of benen... (deadlift + squats

)

**Trasher** · 24 June 2008, 01:48

Verschillende oefeningen die ik lekker vind, deels wisselend van tijd tot tijd..

Twisters · 24 June 2008, 01:53

Citaat:

Origineel gepost door jumperke1tje

schouders

RAAFIE · 24 June 2008, 10:05

borst, biceps

Bekijk resultaten enquête: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst?
Rug	79	26,16%
Schouders	27	8,94%
Borst	117	38,74%
Triceps	15	4,97%
Biceps	24	7,95%
Onderarmen	1	0,33%
Buik	2	0,66%
Billen (glutes)	4	1,32%
Quads (quadriceps)	20	6,62%
Hams (hamstrings)	5	1,66%
Kuiten	4	1,32%
Ik train niet of doe alleen cardio	4	1,32%
Stemmers: 302. Je mag niet stemmen in deze enquête

23 June 2008, 15:20	#21
michiel4 I <3 Kwark Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 5.000 Casino cash: €6400 Karma Power: 43	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? Rug (deadlift) __________________ 88kg, 1m83 Michiel's log - Clenching The Fists Bodybuilding Life - Blog

23 June 2008, 15:21	#22
Juniormob Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.638 Casino cash: €27750 Karma Power: 13	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? Borst

23 June 2008, 17:49	#23
boforli Ripped Bodybuilder Geregistreerd: May 2006 Locatie: vlaanderen Geslacht: M Posts: 4.186 Casino cash: €20250 Karma Power: 25	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? schouders zonder twijfel, zeker de traps __________________ ..........http://www.youtube.com/watch?v=JlZdX1YtcPo.......... bodybuilding,there's no turning back SIZE DOES MATTER LIFE IS 2 SHORT 2 BE SMALL

23 June 2008, 18:01	#24
inVorm Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M Posts: 1.569 Casino cash: €34450 Karma Power: 11	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? Ik train alles met plezier, behalve dijbenen. __________________ Save me from possesion of muscle, for it is only through your divine intervention that my soul may be saved. Lead me unto the path of the natural beast, where muscle is not, yet pride and self righteousness is prevalent and abound. Oh mighty natural beast, show me thine light. For the Dark Side, for "the Juice" has led me astray, it has led me into the burning depths of muscle and perfection! Meningen zijn als poepgaatjes, iedereen heeft er een.

23 June 2008, 18:38	#25
kazamafury Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 1.141 Casino cash: €31515 Karma Power: 6	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? benen -> squat en heb ook quads in de poll gekozen net als mr mike __________________ Spoiler: Toon http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-a-time-163754 "I'm dieting - keep your arms close to your body" krachtstats full SQ: 5x90 DL: 1x180 BE: 5x80 totaal: 350 lol sinds kort bezig met de grippers en coc #1 closed Karma always comes back

23 June 2008, 18:42	#26
Strongman DutchBodyBlessure Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 8.914 Casino cash: €21622 Karma Power: 60	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? Ik train het liefst mijn billen, daar betast ik mezelf ook het liefst. __________________ bench 65kg 10x deadlift 0kg 100x squat 230kg 1x militarypress 60kg 9x

23 June 2008, 18:47	#27
sebasH Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 333 Casino cash: €31476 Karma Power: 1	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? Borst. Vind het ook altijd lekker voelen om je benen te trainen, als ze helemaal dood voelen

23 June 2008, 18:53	#28
Men Of Steel Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 511 Casino cash: €8250 Karma Power: 2	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? ik heb niet echt een favoriet....

23 June 2008, 18:58	#29
Jizza Bajes Beest Geregistreerd: May 2005 Locatie: Haarlem Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.584 Casino cash: €12239 Karma Power: 37	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? Ik kijk altijd uit naar mijn rugdag. Chinnen en cablerows met zware gewichten, deadlifts en barbell rows... HEERLIJK! Je lats die de volgende dag lekker stijf aanvoelen, jammie! __________________ Buk... en gij zult voelen Trainingslog: http://www.jhuchshorn.blogspot.com Progressiefoto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-jizza-133522/

23 June 2008, 19:19	#30
Gorill0r Ubermensch Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 12.289 Casino cash: €31000 Karma Power: 60	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? Biceps, lekkere pomp

23 June 2008, 19:24	#31
Masallah Huge Freak Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 7.382 Casino cash: €37050 Karma Power: 50	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? Waar zijn de traps .. naja schouders in iedergeval __________________ Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7(RIP), TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps! New: Posing filmpje Trainingslog: Zillah's total rebuild (muscle memory)

23 June 2008, 19:29	#32
Antropoid * Universal Muscle Ape * Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Gymnasio del Monos Geslacht: M Posts: 7.115 Casino cash: €44295 Karma Power: 60	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? Ik mis de optie PC spier. __________________ Keep It Simple Stupid http://pietmoetblijven.hyves.nl/

23 June 2008, 19:31	#33
Rawplayer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 6.788 Casino cash: €3400 Karma Power: 42	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? Ik doe het liefst deadliften dat de rug daar bij getraint wordt is dan maar meegenomen. __________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok

23 June 2008, 19:33	#34
Sava * Willie the wimp * Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 3.520 Casino cash: €46678 Karma Power: 25	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? 100% rug! Heerlijkste dag van de week vind ik dat __________________ "It took me a long time to find out that pretty much everything else is a bunch of... something else, yunno." -SRV- 1.81m 96-97 kg 13-14%

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

23 June 2008, 19:54	#35
Bassiej Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 1.141 Casino cash: €29126 Karma Power: 4	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? Me rug heerlijk.. Daarnaast tsjah.. niet echt een favoriet __________________ If you do something... Do it good so you can be proud of your achievements. DBB: Leerzaam behulpzaam lachen en kont obsessie topic's?

23 June 2008, 21:41	#36
Ronniej Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 1.959 Casino cash: €21200 Karma Power: 9	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? Triceps ! __________________ ?. reet mai piks ; http://www.dutchbodybuilding.com/gal...0/ppuser/46599

24 June 2008, 00:51	#37
Sytse Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 608 Casino cash: €18111 Karma Power: 2	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? Hmmzz... ik vind alles leuk om te trainen Als ik echt moest kiezen, denk toch rug of benen... (deadlift + squats) __________________ Logje tot ik groot ben: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ot-ben-173891/

24 June 2008, 01:48	#38
Trasher Monstrous Giant Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 11.168 Casino cash: €43800 Karma Power: 60	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? Verschillende oefeningen die ik lekker vind, deels wisselend van tijd tot tijd..

24 June 2008, 10:05	#40
RAAFIE Cool Novice Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 62 Casino cash: €6850 Karma Power: 0	Re: Welke Spiergroep Train Jij Het Liefst? borst, biceps