Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Focus op de Leden > Poll van de Week
Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen Stelling: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Bekijk resultaten enquête: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen
Eens 119 67,23%
Oneens 42 23,73%
Ik ben niet zeker 16 9,04%
Stemmers: 177. Je mag niet stemmen in deze enquête

Antwoord
Pagina 6 van 6 « Eerste < 45 6
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 18 September 2008, 19:18   #101
Freaky Bodybuilder
 
Pietje1983's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Voor de spiegel, bij het dumbbellrek... Geilen op adertjes enzo ;) jwtz
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 4.862
Casino cash: €37050
Karma Power: 20
Pietje1983 is herboren in de God realmPietje1983 is herboren in de God realmPietje1983 is herboren in de God realmPietje1983 is herboren in de God realmPietje1983 is herboren in de God realmPietje1983 is herboren in de God realmPietje1983 is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Pietje1983
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
Citaat:
Origineel gepost door kane Bekijk Post
Onzin .. ga squaten jij!! voor je weer een bicep curl filmpje post.
wees niet bang.. die komt er niet meer.
__________________
Animal M-Stak... The "M" Stands for Mass.

Current stop: Alri - WTF Pump'd
Next stop: Controlled Labs - White Blood

This game, this iron warfare... Shit (:O), it's all about progress and conquest.

I'm here to tell you the real life begins when you're in the weight room.. So be prepared to get your hands dirty.
Pietje1983 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2008, 19:20   #102
Freaky Bodybuilder
 
Pietje1983's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Voor de spiegel, bij het dumbbellrek... Geilen op adertjes enzo ;) jwtz
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 4.862
Casino cash: €37050
Karma Power: 20
Pietje1983 is herboren in de God realmPietje1983 is herboren in de God realmPietje1983 is herboren in de God realmPietje1983 is herboren in de God realmPietje1983 is herboren in de God realmPietje1983 is herboren in de God realmPietje1983 is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar Pietje1983
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
Citaat:
Origineel gepost door Antropoid Bekijk Post
Voor BB kom je er misschien nog mee weg
daar gaat het mij dus om..
__________________
Animal M-Stak... The "M" Stands for Mass.

Current stop: Alri - WTF Pump'd
Next stop: Controlled Labs - White Blood

This game, this iron warfare... Shit (:O), it's all about progress and conquest.

I'm here to tell you the real life begins when you're in the weight room.. So be prepared to get your hands dirty.
Pietje1983 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 September 2008, 17:10   #103
Dutch Bodybuilder
 
Sir Psycho Sexy's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 485
Casino cash: €22450
Karma Power: 2 Sir Psycho Sexy is gewoon erg aardigSir Psycho Sexy is gewoon erg aardigSir Psycho Sexy is gewoon erg aardigSir Psycho Sexy is gewoon erg aardigSir Psycho Sexy is gewoon erg aardig
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
Oneens, allemaal vervangbaar.
__________________
Goal: to stay true to myself.
Sir Psycho Sexy is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 September 2008, 23:05   #104
Novice
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 14
Casino cash: €1450
Karma Power: 0 strong21 is op een gedistingeerde weg
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
d8 ut nie
strong21 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 October 2008, 23:01   #105
Cool Novice
 
Guido 1987's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 219
Casino cash: €10250
Karma Power: 2 Guido 1987 heeft een spectaculair aura over zichGuido 1987 heeft een spectaculair aura over zichGuido 1987 heeft een spectaculair aura over zich
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
voor mij wel iig! heerlijk
__________________
NO NONSENSE
Guido 1987 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 25 October 2008, 01:02   #106
Cool Novice
 
PrinceVegetta's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Den haag
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 193
Casino cash: €7450
Karma Power: 1 PrinceVegetta is een juweel in het ruwePrinceVegetta is een juweel in het ruwePrinceVegetta is een juweel in het ruwePrinceVegetta is een juweel in het ruwe
Stuur een bericht via MSN naar PrinceVegetta
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
Mee eens, beste oefeningen voor overal kracht!
PrinceVegetta is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 25 October 2008, 10:36   #107
Freaky Bodybuilder
 
CoachDO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 5.039
Casino cash: €27050
Karma Power: 19
CoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
Afhankelijk van wat je doelen zijn, wel ja.
__________________
1.86
82 kg
Bf 11.7%

Meer Info over mijn evolutie:
CoachDO Training Log

Bekijk mijn Foto's eens
Reacties en Tips Welkom!
CoachDO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 October 2008, 11:37   #108
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: België
Leeftijd: 43
Geslacht: M
Posts: 912
Casino cash: €35050
Karma Power: 2 franckylanssens is een prachtig lichtbakenfranckylanssens is een prachtig lichtbakenfranckylanssens is een prachtig lichtbakenfranckylanssens is een prachtig lichtbakenfranckylanssens is een prachtig lichtbakenfranckylanssens is een prachtig lichtbakenfranckylanssens is een prachtig lichtbaken
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
met spijt in het hart heb ik squatten moeten stopzetten, heb al heel mijn leven rugklachten door scliose, en gewichten boven 100kg gaan niet meer, train nu benen zo zwaar mogelijk met de machines, maar is idd hetzelfde niet.
voor deadlift ga ik , nu de rugpijn niet accuut meer is, beginnen met rack deadlifts, gaat beter zijn, want die scoliose is helemaal onderaan, dus op de plaats waar lichaam moet "sharnieren" voor deadlift en squat, mat rack deadlift moet je zo laag niet gaan, zal beter zijn, es proberen he, en mssn met wat meer gewiht dan... maar ware het neit van die rug, ging ik zeker doorgegaan zijn met squat en deadlift, maar mag mijn rug niet helemaal kapotmaken, als ik nog lang wil trainen.
franckylanssens is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 October 2008, 11:46   #109
Freaky Bodybuilder
Powerlifter
 
Phenochef's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: out there stealing your girlfriend
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 4.888
Casino cash: €29371
Karma Power: 28
Phenochef is DBB's Karma KingPhenochef is DBB's Karma KingPhenochef is DBB's Karma KingPhenochef is DBB's Karma KingPhenochef is DBB's Karma KingPhenochef is DBB's Karma KingPhenochef is DBB's Karma KingPhenochef is DBB's Karma KingPhenochef is DBB's Karma KingPhenochef is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
Ik begrijp trouwens niet waarom je niet zou deadliften en squatten .. Het zijn de enige leuke oefeningen imo.
__________________
Mijn log.

Stats November niet gekend . Bezig met Sheiko .

BW : 93-95
Phenochef is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 October 2008, 11:48   #110
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: België
Leeftijd: 43
Geslacht: M
Posts: 912
Casino cash: €35050
Karma Power: 2 franckylanssens is een prachtig lichtbakenfranckylanssens is een prachtig lichtbakenfranckylanssens is een prachtig lichtbakenfranckylanssens is een prachtig lichtbakenfranckylanssens is een prachtig lichtbakenfranckylanssens is een prachtig lichtbakenfranckylanssens is een prachtig lichtbaken
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
Citaat:
Origineel gepost door Phenochef Bekijk Post
Ik begrijp trouwens niet waarom je niet zou deadliften en squatten .. Het zijn de enige leuke oefeningen imo.
idd, vind ik ook, daarom dak het jammer vind niet meer te kunenn squatten door mijn rug, of mssn af en toe es elange reeksen met weinig gewicht ertussen gooien, ik zie wel, en die rack deadlift zal ook beter zijn, ik vind trouwens dak veel kracht in schouders win door te deadliften, dus dat gaat blijven op die nieuwe manier
franckylanssens is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 October 2008, 15:06   #111
Freaky Bodybuilder
 
mass_builder's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 5.472
Casino cash: €5850
Karma Power: 18
mass_builder is herboren in de Halfgod realmmass_builder is herboren in de Halfgod realmmass_builder is herboren in de Halfgod realmmass_builder is herboren in de Halfgod realmmass_builder is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar mass_builder
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
tja ook hier kun je weer geen glasharde uitspraken over doen denk ik. ik vind het een ieder geval super oefeningen, maar dat wil niet zeggen dat iedereen ze perse moet uitvoeren om een mooi fysiek te krijgen. kun je ze gewoon uitvoeren en heb je geen blessures, zou ik zeggen waarom niet deadlift blijft mijn persoonlijke favoriet
__________________
YBF NK Natural Bodybuilding 2006 4e plaats junioren superbody
YBF NK Natural Bodybuilding 2007 1e plaats junioren performance
BFBF Halve Finale Brussel 5e plaats
YBF NK Bodybuilding 2008 2e plaats junioren superbody
mass_builder is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 October 2008, 15:35   #112
Competitive Bodybuilder
 
BackInAction's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: België
Leeftijd: 37
Geslacht: M
Posts: 1.613
Casino cash: €24450
Karma Power: 5 BackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren wordenBackInAction zal spoedig herboren worden
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
mijn trainingspartner in de jaren 90 squate met 260-280KG en BP met 180 en soms meer..
DL deed ie nooit.. nooit! die kerel had een monster fysiek!! + lowerback etc...
Anderzijds.. tja ik weet niet of we beter zouden scoren als we wel DL deden...
hmmmm...
__________________
"Atheism is a non-prophet organization."
"Freedom is the distance between church and state."


SINCE JUNE 08 "BACK IN ACTION"
185cm 122+ KG - BF 18%
Pumped up: +52cm arm.. magische grens doorbroken.. :-)
volop in de groei..
BackInAction is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 October 2008, 15:47   #113
Dutch Bodybuilder
 
P8rb's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 548
Casino cash: €34950
Karma Power: 2 P8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijn
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
Tsja, de grootste uit onze sportschool deadlift ook niet..
__________________
hoi
P8rb is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 October 2008, 16:52   #114
Cool Novice
 
Guido 1987's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 219
Casino cash: €10250
Karma Power: 2 Guido 1987 heeft een spectaculair aura over zichGuido 1987 heeft een spectaculair aura over zichGuido 1987 heeft een spectaculair aura over zich
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
voor mij onmisbaar
__________________
NO NONSENSE
Guido 1987 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 29 October 2008, 12:18   #115
Cool Novice
 
Ir0n M1ke's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 63
Casino cash: €3650
Karma Power: 1 Ir0n M1ke is op een gedistingeerde weg
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
Eens
Tuurlijk kan je ze vervangen door andere oefeningen maar die zijn stuk voor stuk minder dan deze 3. Daarom vind ik ze onmisbaar
Ir0n M1ke is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 October 2008, 12:20   #116
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.384
Casino cash: €37145
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Squat, Deadlift & Bench Press Zijn Onmisbare Oefeningen  
Citaat:
Origineel gepost door P8rb Bekijk Post
Tsja, de grootste uit onze sportschool deadlift ook niet..
Wat een mietjes. Zijn zeker bang voor hun rug.
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is nu online   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 6 van 6 « Eerste < 45 6

Bookmark topic

Tags
bench, deadlift, oefeningen, onmisbare, press, squat
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 22:13.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - Naar Top


©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum