Doe Jij Aan Cardio? - Pagina 2

Men Of Steel · 9 July 2008, 20:21

Ik doe niet aan cardio heb ook totaal geen conditie eigelijk. Ik zou bijvoorbeeld de fiets kunnen pakken.Maar ik bespaar me energie liever voor de training.Dus ik ga met de auto

**3XL** · 9 July 2008, 20:24

Toen ik pas begon met trainen was de algemene adviesregel om te groeien

Als je kan lopen moet je niet rennen, als je kan staan moet je niet lopen, als je kan zitten moet je niet staan en als je kan liggen moet je niet gaan zitten.

Maiskorrel · 9 July 2008, 20:31

Elke week 3 keer, 30 - 3 kwartier hardlopen in het bos.

- Anders vliegt het vet er zo aan
- Het gevoel dat je na het hardlopen hebt

Begonnen met 10 minuutjes lopen. Hoe langer je kunt lopen hoe leuker het wordt.

Maiskorrel · 9 July 2008, 22:13

Ik zal zelfs meer zeggen, ik ga morgen in de voormiddag lopen, waarschijnlijk gaat het regenen, ik trek het mij geen bal aan en loop er gewoon door.

**powerjunkie** · 9 July 2008, 22:38

Ja, om vet te verliezen en voor mijn conditie

ben nogal kort van adem, doe het oa ook daarvoor

liefhebber van cardio... nee, niet echt

maar kan het er wel makkelijk voor opbrengen

**Sava** · 9 July 2008, 22:42

Zelden

willem9 · 9 July 2008, 22:46

Jep, ik doe altijd aan cardio. Ofwel basketten en dan nog 1x per week lopen en als het basketseizoen over is 2/3x per week lopen + nog gewoon wat basketten.

nightfly · 9 July 2008, 23:13

meestal zo´n 3 keer in de week na mijn krachttraining een half uurtje, en als het mooi weer is in het weekend fietstochten buiten van een uurtje of 2, lekker door het duingebied bij ons fietsen met het vrouwtje.

Marc W · 9 July 2008, 23:18

Tja wat is cardio? Ik loop en ik fiets, maar in een laag tempo, puur om energie te verbranden. Als de gelegenheid daar is, doe ik wel mee met een potje zaalvoetbal van het werk uit. Maar dan merk ik wel dan mijn conditie niet echt veel beter is dan die van mijn medespelers. Ik doe mezelf niet, tja, echt pijn tijdens de cardio. Zou dat beter zijn dan? Heeft dat zin ergens voor?

klusmier · 10 July 2008, 00:01

Citaat:

Origineel gepost door Marc W

Tja wat is cardio? Ik loop en ik fiets, maar in een laag tempo, puur om energie te verbranden. Als de gelegenheid daar is, doe ik wel mee met een potje zaalvoetbal van het werk uit. Maar dan merk ik wel dan mijn conditie niet echt veel beter is dan die van mijn medespelers. Ik doe mezelf niet, tja, echt pijn tijdens de cardio. Zou dat beter zijn dan? Heeft dat zin ergens voor?

jij liep toch kleine kinderen achterna??

PilatesMeisje · 10 July 2008, 06:50

Citaat:

Origineel gepost door Maiskorrel

Elke week 3 keer, 30 - 3 kwartier hardlopen in het bos.

- Anders vliegt het vet er zo aan
- Het gevoel dat je na het hardlopen hebt

Begonnen met 10 minuutjes lopen. Hoe langer je kunt lopen hoe leuker het wordt.

Oe heerlijk zeg! Dat klinkt echt goed...woon je dicht bij het bos dat is wel ideaal!

Ik ga binnenkort ook beginnen met hardlopen, even wachten totdat ik nieuwe goede schoenen heb...

voor nu naast KT + Pilates;

Di - 30 min
Wo - 40 min
Vr - 30 min
Zo - 30 min
op zo'n soort schaats ding naar de zijkant, weet de naam er niet van. Geen crosstrainer in iedere geval.

Robke78 · 10 July 2008, 07:07

Citaat:

Origineel gepost door 3XL

Bij slecht weer ren ik naar m'n auto.

Het is wetenschappelijk bewezen dat je net zo nat wordt als je door de regen wandelt,
dan wanneer je door de regen loopt. Dus daarvoor moet je het niet doen hoor

OT: optie 1

het is omdat ik moet ... 3 uur per week voor onderhoud en in de cut tot 6 keer een uur per week

porterhouse · 10 July 2008, 08:24

Cardio?

blasmusik · 10 July 2008, 08:33

ja ...spinning bike ...een half uurtje ...vlak na de krachttraining.

**Sisevano** · 10 July 2008, 08:37

Citaat:

Origineel gepost door porterhouse

Cardio?

ja inderdaad,
wat is cardio?

vermeen een italiaans recept, macaroni ofzo toch?

VStreet · 10 July 2008, 08:53

Ja, vrij veel zelfs. Begin er eigenlijk/eindelijk plezier in te scheppen.

blasmusik · 10 July 2008, 09:09

ik doe een half uur spinning en in tussen kijk ik naar tv (stargate, stargate atlantis , startrek enz....)zo is het toch nog een aangename tijdpassering

bikerbitchie · 10 July 2008, 09:28

6* per week na de kt een uurtje spinnen heerlijk

porterhouse · 10 July 2008, 09:31

Citaat:

Origineel gepost door Sisevano

ja inderdaad,
wat is cardio?

vermeen een italiaans recept, macaroni ofzo toch?

Ja , dan word het wel lekker, bakje macaroni erbij.

**Sisevano** · 10 July 2008, 09:32

Citaat:

Origineel gepost door porterhouse

Ja , dan word het wel lekker, bakje macaroni erbij.

nee ik doe niet aan cardio,
heb een uithoudings vermogen van:
ik sta op uit me stoel, ren 10 meter naar de deur en lig met 10 min in het ziekenhuis met hartfalen

terwijl ik vroeger de gene was die iedereen 3 rondjes voor liep, de coopertest compleet uitliep en met voetbal altijd de bal had.
hoop hier weer eens te komen, eerst eens herstellen van de afgelopen 16 maanden

Bekijk resultaten enquête: Doe Jij Aan Cardio?
Ja, om vet te verliezen en voor mijn conditie	96	42,11%
Ja, maar alleen om vet te verliezen	32	14,04%
Ja, maar alleen voor mijn conditie	27	11,84%
Zelden	44	19,30%
Nee, nooit	29	12,72%
Stemmers: 228. Je mag niet stemmen in deze enquête

9 July 2008, 20:21	#21
Men Of Steel Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 511 Casino cash: €8250 Karma Power: 2	Re: Doe Jij Aan Cardio? Ik doe niet aan cardio heb ook totaal geen conditie eigelijk. Ik zou bijvoorbeeld de fiets kunnen pakken.Maar ik bespaar me energie liever voor de training.Dus ik ga met de auto

9 July 2008, 20:24	#22
3XL Super Moderator Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V Posts: 11.390 Casino cash: €26450 Karma Power: 30	Re: Doe Jij Aan Cardio? Toen ik pas begon met trainen was de algemene adviesregel om te groeien Als je kan lopen moet je niet rennen, als je kan staan moet je niet lopen, als je kan zitten moet je niet staan en als je kan liggen moet je niet gaan zitten. __________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles

9 July 2008, 20:31	#23
Maiskorrel Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Lier Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 9.617 Casino cash: €31321 Karma Power: 60	Re: Doe Jij Aan Cardio? Elke week 3 keer, 30 - 3 kwartier hardlopen in het bos. - Anders vliegt het vet er zo aan - Het gevoel dat je na het hardlopen hebt Begonnen met 10 minuutjes lopen. Hoe langer je kunt lopen hoe leuker het wordt.

9 July 2008, 22:13	#24
Maiskorrel Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Lier Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 9.617 Casino cash: €31321 Karma Power: 60	Re: Doe Jij Aan Cardio? Ik zal zelfs meer zeggen, ik ga morgen in de voormiddag lopen, waarschijnlijk gaat het regenen, ik trek het mij geen bal aan en loop er gewoon door.

9 July 2008, 22:38	#25
powerjunkie - rancid angel of death - Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: south of heaven Geslacht: M Posts: 8.514 Casino cash: €30903 Karma Power: 60	Re: Doe Jij Aan Cardio? Ja, om vet te verliezen en voor mijn conditie ben nogal kort van adem, doe het oa ook daarvoor liefhebber van cardio... nee, niet echt maar kan het er wel makkelijk voor opbrengen __________________ powered by satan ©

9 July 2008, 22:42	#26
Sava * Willie the wimp * Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 3.517 Casino cash: €46678 Karma Power: 25	Re: Doe Jij Aan Cardio? Zelden __________________ "It took me a long time to find out that pretty much everything else is a bunch of... something else, yunno." -SRV- 1.81m 96-97 kg 13-14%

9 July 2008, 22:46	#27
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 9.383 Casino cash: €31062 Karma Power: 60	Re: Doe Jij Aan Cardio? Jep, ik doe altijd aan cardio. Ofwel basketten en dan nog 1x per week lopen en als het basketseizoen over is 2/3x per week lopen + nog gewoon wat basketten. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

9 July 2008, 23:13	#28
nightfly Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 43 Geslacht: M Posts: 370 Casino cash: €21200 Karma Power: 3	Re: Doe Jij Aan Cardio? meestal zo´n 3 keer in de week na mijn krachttraining een half uurtje, en als het mooi weer is in het weekend fietstochten buiten van een uurtje of 2, lekker door het duingebied bij ons fietsen met het vrouwtje.

9 July 2008, 23:18	#29
Marc W Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 43 Geslacht: M Posts: 2.494 Casino cash: €11650 Karma Power: 11	Re: Doe Jij Aan Cardio? Tja wat is cardio? Ik loop en ik fiets, maar in een laag tempo, puur om energie te verbranden. Als de gelegenheid daar is, doe ik wel mee met een potje zaalvoetbal van het werk uit. Maar dan merk ik wel dan mijn conditie niet echt veel beter is dan die van mijn medespelers. Ik doe mezelf niet, tja, echt pijn tijdens de cardio. Zou dat beter zijn dan? Heeft dat zin ergens voor?

10 July 2008, 08:24	#33
porterhouse Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: @the Northpole :D Leeftijd: 37 Geslacht: M Posts: 6.551 Casino cash: €14200 Karma Power: 41	Re: Doe Jij Aan Cardio? Cardio? __________________ 1.74m 96Kg vetp:10% Dec./Jan./Feb. on bulking modus

10 July 2008, 08:33	#34
blasmusik Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2008 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M Posts: 520 Casino cash: €24599 Karma Power: 0	Re: Doe Jij Aan Cardio? ja ...spinning bike ...een half uurtje ...vlak na de krachttraining.

10 July 2008, 08:53	#36
VStreet Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: tussen ° en + Geslacht: M Posts: 3.882 Casino cash: €6900 Karma Power: 21	Re: Doe Jij Aan Cardio? Ja, vrij veel zelfs. Begin er eigenlijk/eindelijk plezier in te scheppen. __________________ Citius, Altius, Fortius "I saw a woman wearing a sweatshirt with Guess on it. I said, Thyroid problem?" -- Arnold Schwarzenegger

10 July 2008, 09:09	#37
blasmusik Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2008 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M Posts: 520 Casino cash: €24599 Karma Power: 0	Re: Doe Jij Aan Cardio? ik doe een half uur spinning en in tussen kijk ik naar tv (stargate, stargate atlantis , startrek enz....)zo is het toch nog een aangename tijdpassering

10 July 2008, 09:28	#38
bikerbitchie Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 44 Geslacht: V Posts: 599 Casino cash: €19650 Karma Power: 2	Re: Doe Jij Aan Cardio? 6* per week na de kt een uurtje spinnen heerlijk

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode