8 August 2003, 20:46
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 147
Casino cash: 250
Karma Power: 6   |  Hoi
Beetje laat met voorstellen maar goed beter laat dan nooit  Ben op deze forum terecht gekomen door -Ma3stro- die vertelde hier over toe ik hem wat raad vroeg over oefeningen. Dus -Ma3stro- bedankt bro.  Ik ben Roel ben 21 jaar ik fitness als zo een anderhalf jaar en sinds een maandje serieus.(eindelijk goede trainings partner gevonden) Mijn lengte is 1.85, bf is 12%(laatst gemeten tijdens leger testen in April dit jaar)en weeg 72kg mijn lichaamstype is ectomorph en dat heeft zo z'n voor en na delen. voordeel is dat ik al redelijk droog ben maar nadeel is dat het lichaam vrijwel geen vet opslaat, maar ook moeilijk spieren aan kan maken. Mijn doel is om flink wat massa te kweken en een beetje mooi figuur te krijgen. En hoop dit mede te doen door hulp en uitleg van jullie als ik dat nodig heb. 8) Nah dit was het zo een beetje.  Jullie zullen van zelf wel wat meer zien en lezen over me op de forum.Grtz kiWIET |
|
|
8 August 2003, 20:49
| #2 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: R'dam Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 9.764
Casino cash: 24250
Karma Power: 42    | Re: Hoi
hoi veel plezier hier
__________________ Did you know that the penalty for drunken driving in some countries is death at sunset? |
|
|
|
8 August 2003, 22:20
| #3 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Angola Geslacht: M
Posts: 8.549
Casino cash: 650
Karma Power: 41 | Re: Hoi
hoi veel succes |
|
|
|
10 August 2003, 15:54
| #4 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2003 Leeftijd: 28 Geslacht:
Posts: 37
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: Hoi
veel sterkte ermee en uhh je kunt het!!!
__________________ weet ik veel... |
|
|
|
10 August 2003, 23:48
| #5 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2002 Leeftijd: 22 Geslacht:
Posts: 1.034
Casino cash: 250
Karma Power: 7 | Re: Hoi
hoi
__________________ "Helpen doet geen pijn" - Eek the Cat 1999 |
|
|
|
10 August 2003, 23:54
| #6 |
| Competitive Bodybuilder   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 1.729
Casino cash: 20630
Karma Power: 10   | Re: Hoi
welkom dude nu ben ik niet meer de enige cs legende op dit board 
__________________ On Hiatus |
|
|
|
10 August 2003, 23:55
| #7 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 15.584
Casino cash: 28460
Karma Power: 60     | Re: Hoi
Welkom kerel! 
__________________ Rob G is EEN. Rob G is de enige echte God. Rob G is uniek. Rob G kent geen enkel tekortkoming en is vrij van gebreken. Hij is ondeelbaar; Hij is oneindig; Hij is de Almachtige, de Alrechtvaardige. Rob G heeft de werelden lief. Rob G is overal. Niets of niemand is gelijk aan Rob G. Rob G heeft altijd bestaan en zal ook altijd blijven bestaan! |
|
|
|
13 August 2003, 21:29
| #8 |
| Advanced Bodybuilder   Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 981
Casino cash: 650
Karma Power: 6 | Re: Hoi
welcome 
__________________ Information is the key to succes!! |
|
|
|
14 August 2003, 05:50
| #9 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht:
Posts: 363
Casino cash: 250
Karma Power: 6 | Re: Hoi
Welkom!
__________________ Je moet niet proberen iets te willen, je moet alleen bereidt zijn tot iets. |
|
|
|
15 August 2003, 09:53
| #10 |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 55
Casino cash: 650
Karma Power: 6 | Re: Hoi
hallo waar train je in oss |
|
|
|
15 August 2003, 10:35
| #11 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 147
Casino cash: 250
Karma Power: 6 | Re: Hoi
Citaat:
| |
|
|
|
15 August 2003, 10:57
| #12 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.160
Casino cash: 850
Karma Power: 8 | Re: Hoi
Hai...... Die 72 kg moet minimaal 85 kg worden hoor!!! |
|
|
|
15 August 2003, 12:04
| #13 |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 55
Casino cash: 650
Karma Power: 6 | Re: Hoi
kom zelf oorspronkelijk ook uit oss train nu in den bosch |
|
|
|
18 August 2003, 23:41
| #14 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 147
Casino cash: 250
Karma Power: 6 | Re: Hoi
Citaat:
Neej 85/90 is wel mijn doel om te halen voor volgende zomer maar dat zal zeer lastig worden ben namelijk ecto dus zal flink me best ervoor gaan doen. Maar goed we gaan ervoor | |
|
|
|
20 August 2003, 19:13
| #15 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 8.663
Casino cash: 3050
Karma Power: 17 | Re: Hoi
succes ermee iig. en welkom
__________________ Training is de vonk, voeding de brandstof! ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket. en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien havermout, wie is er niet groot mee geworden? havermout, mmmmmmm van Quaker |
|
|
| Bookmark topic |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
