Triathlon in combinatie met bodybuilding

[Repo]

Origineel gepost door DNNS

zo net terug uit de sportschool,

20 min rennen + 20 min fietsen + 20 minuten crosstrainer gedaan.

Succes met de training.
De overgang fietsen naar lopen is het ergst. Je hartslag heeft dan moeite om omhoog te gaan na een tijdlang op een lagere hartslag geweest te zijn met het fietsen. Ga dit maar eens trainen door het lopen altijd te doen na het fietsen.
Aan de andere kant, als je het alleen een keertje wilt doen als uitdaging, moet je gewoon ervoor gaan en zien waar je uitkomt.
Succes!

[Marky]

Tot m'n 17de was ik triathleet, vind het nu nog steeds vet om te kijken. Wil nu misshien nog weleens in een estafette het swemmen voor m'n rekening nemen, maar meer ook eht niet. M'n omvang is veels te groot geworden.

De eerste keer na het fietsen ompleet v/d kaart, het lopen valt je dan eht mieters swaar. swemmen was m'n sterkste onderdeel, lopen het minst. Fietsen is het meest spetualair, omdat je niet mag stayeren suis je in je eentje door het landshap, op dat moment veht je tegen jeelf en daarna bij het lopen pas weer tegen anderen.

ekuses, toetsenbord is naar de kut.