12 March 2008, 18:12
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 84
Casino cash: €6850
Karma Power: 1  | Training
Vraagje Ik kom pas terug uit blessure, ik had microscheuren in mijn schouderpees en wil nu terug gaan beginnen. mijn vraag was simpel.. Ik wil er afgetraint gaan zien tegen de zomer toe (voor volume dus) ik heb daarvoor altijd aan krachttraining gedaan. zou iemand wat nuttige tips kunnen geven voor een goed volume te krijgen in de armen en goed de buikspieren te trainen ? Bedankt. |
|  |
|
12 March 2008, 22:15
| #2 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.484
Casino cash: €8701
Karma Power: 7    | Re: Training
Lees de sticky's.
__________________ The strongest shall survive. |
|
| |
Lineare Modus
