Squash

[guardian]

Hoi, ik heb zelf 11 jaar competitiesquasch gespeeld op hoog niveau. Ik ben er 4 jaar geleden mee moeten stoppen owv blessures, maar uit pure nostalgie ging ik eens op youtube kijken. Enkele van de spelers waar ik vroeger tegen speelde op internationale jeugdtornooien zijn nu absolute wereldtop geworden. Ik vind het nog altijd een prachtige sport die qua motoriek, fitheid en atletisch vermogen veel vraagt van de atleet.

Hier een rally tussen Peter Nicol (Schotland) en Gregory Gaultier (Frankrijk).



YouTube - Peter Nicol v Greg Gaultier - Bear Stearns ToC 2006

Mss moet je de sport wel een tijdje gevolgd hebben om het juist te kunnen beoordelen, maar diegenen die het begrijpen zullen de complexiteit en moeilijkheidsgraad van deze rally zeker weten te waarderen.

Tegen Gaultier, van mijn leeftijd btw, heb ik bv geregeld een duel uitgevochten, altijd verloren overigens maar wel af en toe een set genomen. Dat jeukt wel wat als ik het zie.

[SuperKnurft]

vet man

[robinio]

Ik hoor van veel mensen dat het een zware sport is en ondervind het af en toe zelf ook. Maar is het echt zo dat veel professionals en mensen die vaak squashen erg veel blessures oplopen, omdat het een zeer intensieve sport is?

[RougeMonkey]

Fascinerend. Wel eens gedaan, super leuk. Lijkt me wel erg blessure gevoelig en het aspect van elkaar in de weg lopen is irritant.

[guardian]

Blessures vallen erg mee. Voor de knieën is het niet zo belastend omdat er niet echt schokken op komen. De meeste blessures komen voor aan de gewrichtsbanden van de enkels omdat er constant explosieve uitvalsstappen (lunges) zowel side als front uitgevoerd moeten worden. Als je been bv voorwaarts gestrekt is en je voet slaat om dan heb je gegarandeerd ergere stukken dan wanneer hij gewoon omslaat. Ik heb zelf 3x dezelfde enkelband gescheurd (niet afgescheurd).

De reden dat ik ermee moest stoppen is overigens een compleet ander probleem. Ik zat met een compartimentssyndroom in de tibealis; Elke keer als ik moest stoppen en vertrekken werd er melkzuur in die spier gepompt en het geraakte niet weg, tot er tijdelijke verlamming optrad in de spier en het risico op enkelblessures nog aanzienlijk groter werd. Beetje hetzelfde gevoel als sporten met een scheenbeenvliesontsteking.

Edit; het elkaar in de weg lopen is geen probleem. De looppatronen zijn door elke squasher gekend en worden na een minimum aan training gewoonweg automatismen. Als het toch nog voorvalt dat er gehinderd wordt dan kan er een let gespeeld worden waarbij het punt opnieuw aangevat wordt. Als de andere speler tussen de bal en de voormuur staat wanneer zijn tegenstrever klaar is om uit te halen krijgt de tegenstrever gewoon het punt. Hij moet dan een let vragen en de ref geeft hem dan normalerwijs een stroke wat wil zeggen dat het punt toegekend wordt. En natuurlijk moet je je plaats in de court wel wat opeisen, maar dat doe je vooral door je tegenstander af te laten zien met goeie shots.

vb, 1e bal wordt een stroke toegekend aan Nicol, Palmer is het er niet mee eens;



YouTube - Squash-Nicol vs. Palmer- One tough call

[maniac]

Leuke sport om te doen, helaas alweer een tijdje geleden dat ik gespeeld heb. Krijg iedere keer enorme last van mn rug, waarschijnlijk door de rotaties in mn rug.

[Tornadoo]

Mooi om te zien, zie ook wel is absurde rallys op de squash banen

[lobstar]

Leuk man, al weer wat jaren terug squaste ik ook wel eens met een paar maten.

Baantje huren, biertje drinken, altijd leuk.

[OneUp]

Heb het een aantal keren gedaan, vond het toen best vet! Alleen sinds ik m'n kruisband half afgescheurd heb met voetbal kan ik het helaas niet meer.

[jacky den bels]

vond het altijd leuk om te doen .....is wel even geleden.

[Tractortje]

Volgens mij vindt iedereen squashen een leuke sport. Maar bijna niemand beschouwt het als een hoofdsport, maar gewoon als sport die je erbij doet om lekker te zweten. Best jammer eigenlijk.

[Til]

Vind het ook een mooie sport, speel het met twee vrienden en zijn goed aan elkaar gewaagd. Daarna ff een saunatje pakken en biertje drinken, super gewoon.

[guardian]

Idd, vind het ook wel jammer. Het probleem is een beetje dat het vanuit commercieel oogpunt niet echt interessant is (moeilijk in beeld te brengen, weinig plaats voor publiek, etc...). Alle grote PSA-tornooien worden wel in een glasscourt gespeeld, wat je hier ook ziet; De spelers kunnen niet van binnen naar buiten kijken, maar omgekeerd kan dat wel, zodat aan de 4 kanten van de cage het spel gevolgd kan worden.

In landen als Egypte, Pakistan, Maleisië... is squasch dan weer wel heel groot, maar zij hebben tegenwoordig ook niet meer de middelen om echte toptrainers uit te betalen.

In Engeland, Wales, Australië en Schotland is het ook een stuk populairder als hier en zijn er meer financiële middelen. De tegenwoordige top komt ook grotendeels uit die landen.

[calcification]

Ik doe nog heel af en toe aan squash, louter recreatief; heb lang geleden daarin eens privélessen gekregen.
Was maar één reeks ofzo maar toch, vroeger was ik meer verliefd op de sport dan nu.
Nadien ben ik er een hele tijd mee gestopt en nu probeer ik het zo weer 1 à 2 keer in de maand te doen.
Maar als ik dan s speel is het zeker en vast niet voor de fun maar hard om hard.
Leuk dat je er een topic over opent, altijd wel fijn om s te lezen hoe anderen die sport bekijken..
Wat ik vooral cool vind is gewoon ter opwarming het balletje eerst warm slaan en dan als de wedstrijd kan beginnnen,hard doorknallen, zo deed en doe ik het toch, wellicht omdat ik een nogal aanvallende speelstijl heb en altijd voor mn shots ga.
Squash is cool en een niet te onderschatten sport waar veel techniek bij komt kijken als je zuinig wel zijn op krachtverlies bij je slagen.
Ik moet op dit gebied dan ook nog heeeel veel bijleren

[guardian]

Hehe, de bal warmslaan wordt idd altijd gedaan alvorens aan een match of training te beginnen. Hoort een beetje bij de opwarming. Ik was zelf ook een speler die vooral heel dominant was met mn shots en reach waardoor ik het spel erg kon versnellen met snelle volley's, was veruit mn sterkste punt. En dan krijg je af en toe wel eens een bal die bijna zo warm wordt dat je hem amper vast kan houden ja.

Krachtverlies bij slagen kan je enorm beperken door je schouders steeds stabiel te houden tijdens een slag. Het meeste energie verlies je door je rug te roteren. Check effe de 2 bovenstaande filmpjes en kijk naar de schouders, ze blijven gedurende de hele slag stabiel. Zorgt ook voor stukken meer controle, vooral als je lengths speelt (ballen langs de muur). Ook helpt het als je steeds je racket met je pols in een hoek van ongeveer 90° voor je houdt zodat je niet telkens hoeft te wapenen voor een nieuwe slag. Spaart een deel energie uit en aanzienlijke verbetering van je reactiesnelheid.

[LuckyLuciano]

Erg onderschatte sport, maar ik waag me er niet meer aan na +-15 min heb ik zin om die racket tegen de muur te gooien omdat het me niet lukt

[StevenG]

Origineel gepost door guardian

Hehe, de bal warmslaan wordt idd altijd gedaan alvorens aan een match of training te beginnen. Hoort een beetje bij de opwarming. Ik was zelf ook een speler die vooral heel dominant was met mn shots en reach waardoor ik het spel erg kon versnellen met snelle volley's, was veruit mn sterkste punt. En dan krijg je af en toe wel eens een bal die bijna zo warm wordt dat je hem amper vast kan houden ja.

Krachtverlies bij slagen kan je enorm beperken door je schouders steeds stabiel te houden tijdens een slag. Het meeste energie verlies je door je rug te roteren. Check effe de 2 bovenstaande filmpjes en kijk naar de schouders, ze blijven gedurende de hele slag stabiel. Zorgt ook voor stukken meer controle, vooral als je lengths speelt (ballen langs de muur). Ook helpt het als je steeds je racket met je pols in een hoek van ongeveer 90° voor je houdt zodat je niet telkens hoeft te wapenen voor een nieuwe slag. Spaart een deel energie uit en aanzienlijke verbetering van je reactiesnelheid.

Geen zin om mij eens wat les te geven?
ik doe het vaal met de vriend van mijn zus maar zo de basics qua techniek ontbreken bij ons.. en ik denk dat als je een keertje een goede uitleg kan krijgen je dan al véééél verder staat

[calcification]

Origineel gepost door guardian

Krachtverlies bij slagen kan je enorm beperken door je schouders steeds stabiel te houden tijdens een slag. Het meeste energie verlies je door je rug te roteren. Check effe de 2 bovenstaande filmpjes en kijk naar de schouders, ze blijven gedurende de hele slag stabiel. Zorgt ook voor stukken meer controle, vooral als je lengths speelt (ballen langs de muur). Ook helpt het als je steeds je racket met je pols in een hoek van ongeveer 90° voor je houdt zodat je niet telkens hoeft te wapenen voor een nieuwe slag. Spaart een deel energie uit en aanzienlijke verbetering van je reactiesnelheid.

Guardian, jij kent wel de regeltjes denk ik.
Hoe zit het nu precies met het opslaan. Is onderhands opslaan toegestaan?
Ik sla altijd bovenhands op maar mn tegenstander verrast me er soms mee, en vroeg me dit toch even af bij het lezen van dit topic.

[StevenG]

Origineel gepost door calcification

Guardian, jij kent wel de regeltjes denk ik.
Hoe zit het nu precies met het opslaan. Is onderhands opslaan toegestaan?
Ik sla altijd bovenhands op maar mn tegenstander verrast me er soms mee, en vroeg me dit toch even af bij het lezen van dit topic.

Ja, je ziet onderhandse opslag ook in de filmpjes

[guardian]

Origineel gepost door calcification

Guardian, jij kent wel de regeltjes denk ik.
Hoe zit het nu precies met het opslaan. Is onderhands opslaan toegestaan?
Ik sla altijd bovenhands op maar mn tegenstander verrast me er soms mee, en vroeg me dit toch even af bij het lezen van dit topic.

Hehehe, de regels ken je wel als je 11 jaar competitie speelt jah. Maar tuurlijk mag je onderhands opslaan. Zolang je met minstens 1 voet in de service-box staat, boven de serviceline en in het speelvak van je tegenstander speelt is het goed. Bij profs zie je net zo goed mensen met een onderhandse en bovenhandse opslag. Op zich is het niet echt een bal waar je op hoger niveau mee kan scoren dus het maakt weinig verschil.