Armworstelen

KoNiG · 5 July 2004, 22:09

Nou ff een vraagje !! ik en wat vrienden waren laatst aan het armpje worstelen !! k had bijna het toernooitje verloren en wil graag verdere fouten/verliezer verkomen !! Wat moet ik trainen om goed/beterder te kunnen armworstelen ?

kzou het bij god niet weten je let er namelijk niet zo op als je bezig bent !! Biceps toch ?

Var · 5 July 2004, 22:23

Was dit na, of voor het voetje vrijen... ?

Moontribe · 5 July 2004, 22:53

Rukken!?

5 July 2004, 22:57

Citaat:

Origineel gepost door KoNiG

Nou ff een vraagje !! ik en wat vrienden waren laatst aan het armpje worstelen !! k had bijna het toernooitje verloren en wil graag verdere fouten/verliezer verkomen !! Wat moet ik trainen om goed/beterder te kunnen armworstelen ?

kzou het bij god niet weten je let er namelijk niet zo op als je bezig bent !! Biceps toch ?

hoofdzakelijk techniek

verder schouders (rotator cuff zou'k zeggen)

mvg.

MightyDuck · 6 July 2004, 01:10

Een sterke biceps is handig als statische ondersteuning om zijn arm in positie te houden, verder idd borst en voorkant schouders, maar een sterke onderarm is ook heel belangrijk.

Als je zijn pols in de klem hebt wint hij zelden nog, en andersom als jou pols achterover word gedrukt kun je geen kracht meer zetten, zorg dat dat niet kan gebeuren

liquid_ice · 6 July 2004, 10:48

Bij armworstelen voel ik het meestal in m'n triceps...
dus die zou IK dan trainen

en je onderarmen (polsen)

**The Rock** · 6 July 2004, 12:19

train je onderarmen en je grip, zorg dat je sterke vingers/handen krijgt. Verder natuurlijk de schouders incl. rotator cuff.

Hums · 6 July 2004, 15:26

Het is vooral heel veel techniek. Met beetje onopvallend valsspelen win je het van veel grotere gasten. Als je bv grotere biceps heb moet je het tijdens het armpje drukken vooral op je biceps gooien door zijn arm niet opzij maar meer richting jezelf te trekken, das veel mijn techniek. Als je hem meer opzij drukt ga je meer van je schouders uit, zo moet je zelf kijken wat het best bij je past..

liquid_ice · 6 July 2004, 16:00

hehe, hums is right

Jax · 6 July 2004, 19:17

Je eigen kei kwaad maken en zeggen dat je gaat winnen GVD !!!!!!!!!!

Cyrille · 6 July 2004, 22:15

Hey, ik voel altijd m'n triceps wel bij armpjedrukken. Maar je kunt ook gewoon een oefening doen waarbij je je elleboog op een bank zet, je pakt een kabel beet en je hangt er gewicht aan en maakt dan die beweging, lijkt mij dat dat wel zou kunnen werken, maar kan net zo goed onzin zijn, maar die oefening kwamineens in me op :S

**The Rock** · 7 July 2004, 10:24

^^ dan kan je volgens mij beter rotator cuff oefeningen doen.

haazebr · 7 July 2004, 10:29

Vooral onderarmen trainen idd! als je geen techniek gebruikt

christG · 7 July 2004, 12:03

Citaat:

Origineel gepost door Jax

Je eigen kei kwaad maken en zeggen dat je gaat winnen GVD !!!!!!!!!!

Alleen... dat zullen je tegenstanders ook wel doen...

KoNiG · 7 July 2004, 17:59

het meerendeel van jullie zegt onderarmen

laat ik dat dan maar extra gaan trainen

nu snap ik het waarom mijn vriendin van iedere jongen op school wint met armpje drukken :S ze zit op majoretten

en die doen dus CONSTANT onderarmen gebruiken om die bewegingen te maken

*gaat aanvragen of jongens ook op majoretten mogen

*

MightyDuck · 7 July 2004, 18:47

Citaat:

Origineel gepost door KoNiG

het meerendeel van jullie zegt onderarmen

laat ik dat dan maar extra gaan trainen

nu snap ik het waarom mijn vriendin van iedere jongen op school wint met armpje drukken :S ze zit op majoretten

en die doen dus CONSTANT onderarmen gebruiken om die bewegingen te maken

*gaat aanvragen of jongens ook op majoretten mogen

*

*vraagt zich af wat voor soort jongens aan majoretten doen:

DumphuiZ · 7 July 2004, 18:53

Nu weet ik waarom al die bodybuilders zulke grote onderarmen hebben... ze doen allemaal aan majoretten

3xl, soulreaver.. BUSTED !

MightyDuck · 7 July 2004, 18:59

Citaat:

Origineel gepost door DumphuiZ

Nu weet ik waarom al die bodybuilders zulke grote onderarmen hebben... ze doen allemaal aan majoretten

3xl, soulreaver.. BUSTED !

Bij deze een leuk meisje voor die stoere jongens dan :

*aangezien het antwoord toch al gegeven is permitteer ik me om offtopic te gaan*

5 July 2004, 22:09	#1
KoNiG Novice Geregistreerd: Jun 2004 Leeftijd: 22 Geslacht: Posts: 18 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Armworstelen Nou ff een vraagje !! ik en wat vrienden waren laatst aan het armpje worstelen !! k had bijna het toernooitje verloren en wil graag verdere fouten/verliezer verkomen !! Wat moet ik trainen om goed/beterder te kunnen armworstelen ? kzou het bij god niet weten je let er namelijk niet zo op als je bezig bent !! Biceps toch ?

5 July 2004, 22:23	#2
Var Banned Geregistreerd: Jan 2004 Leeftijd: 21 Geslacht: Posts: 2.393 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Armworstelen Was dit na, of voor het voetje vrijen... ?

5 July 2004, 22:53	#3
Moontribe Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2004 Locatie: alkmaar Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 1.397 Casino cash: €250 Karma Power: 8	Re: Armworstelen Rukken!?

6 July 2004, 01:10	#5
MightyDuck Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 6.225 Casino cash: €3250 Karma Power: 31	Re: Armworstelen Een sterke biceps is handig als statische ondersteuning om zijn arm in positie te houden, verder idd borst en voorkant schouders, maar een sterke onderarm is ook heel belangrijk. Als je zijn pols in de klem hebt wint hij zelden nog, en andersom als jou pols achterover word gedrukt kun je geen kracht meer zetten, zorg dat dat niet kan gebeuren __________________ blablabla

6 July 2004, 10:48	#6
liquid_ice Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.064 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: Armworstelen Bij armworstelen voel ik het meestal in m'n triceps... dus die zou IK dan trainen en je onderarmen (polsen) Laatst aangepast door liquid_ice : 6 July 2004 om 10:51.

6 July 2004, 12:19	#7
The Rock Super Moderator Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.638 Casino cash: €14261 Karma Power: 59	Re: Armworstelen train je onderarmen en je grip, zorg dat je sterke vingers/handen krijgt. Verder natuurlijk de schouders incl. rotator cuff. __________________ "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent." -Arnold Schwarzenegger.

6 July 2004, 15:26	#8
Hums Novice Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 19 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Armworstelen Het is vooral heel veel techniek. Met beetje onopvallend valsspelen win je het van veel grotere gasten. Als je bv grotere biceps heb moet je het tijdens het armpje drukken vooral op je biceps gooien door zijn arm niet opzij maar meer richting jezelf te trekken, das veel mijn techniek. Als je hem meer opzij drukt ga je meer van je schouders uit, zo moet je zelf kijken wat het best bij je past.. __________________ *Rood vlees is niet slecht... Blauw groenachtig vlees, dat is pas slecht voor je..*

6 July 2004, 16:00	#9
liquid_ice Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.064 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: Armworstelen hehe, hums is right

6 July 2004, 19:17	#10
Jax Cool Novice Geregistreerd: May 2004 Leeftijd: 21 Geslacht: Posts: 87 Casino cash: €250 Karma Power: 5	Re: Armworstelen Je eigen kei kwaad maken en zeggen dat je gaat winnen GVD !!!!!!!!!!

6 July 2004, 22:15	#11
Cyrille Novice Geregistreerd: Jun 2004 Leeftijd: 20 Geslacht: Posts: 6 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Armworstelen Hey, ik voel altijd m'n triceps wel bij armpjedrukken. Maar je kunt ook gewoon een oefening doen waarbij je je elleboog op een bank zet, je pakt een kabel beet en je hangt er gewicht aan en maakt dan die beweging, lijkt mij dat dat wel zou kunnen werken, maar kan net zo goed onzin zijn, maar die oefening kwamineens in me op :S

7 July 2004, 10:24	#12
The Rock Super Moderator Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.638 Casino cash: €14261 Karma Power: 59	Re: Armworstelen ^^ dan kan je volgens mij beter rotator cuff oefeningen doen. __________________ "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent." -Arnold Schwarzenegger.

7 July 2004, 10:29	#13
haazebr Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 1.045 Casino cash: €3650 Karma Power: 7	Re: Armworstelen Vooral onderarmen trainen idd! als je geen techniek gebruikt __________________ - Mind over Matter: Mind, the Most Powerful Tool -

7 July 2004, 17:59	#15
KoNiG Novice Geregistreerd: Jun 2004 Leeftijd: 22 Geslacht: Posts: 18 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Armworstelen het meerendeel van jullie zegt onderarmen laat ik dat dan maar extra gaan trainen nu snap ik het waarom mijn vriendin van iedere jongen op school wint met armpje drukken :S ze zit op majoretten en die doen dus CONSTANT onderarmen gebruiken om die bewegingen te maken gaat aanvragen of jongens ook op majoretten mogen

7 July 2004, 18:53	#17
DumphuiZ Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 3.374 Casino cash: €450 Karma Power: 9	Re: Armworstelen Nu weet ik waarom al die bodybuilders zulke grote onderarmen hebben... ze doen allemaal aan majoretten 3xl, soulreaver.. BUSTED !

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode