Pallas Athene
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 7 mrt 2015
- Berichten
- 697
- Waardering
- 1.068
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 19%
Hoi,
Ik ben nieuw hier en doe 4 en 5 oktober dit jaar mee aan de enercup in de bikini klasse.
Het leek mij leuk om mijn voorbereiding in een logje bij te houden dus bij deze:
Ik ben Joy ben 20 jaar weeg op dit moment 57 kg, vetpercentage is 21,6% en ik ben 1,62 lang (kort).
Ik word begeleid door Marjolein Schilderpoort en Rob Gras van body en fashion.
Ik train 5 á 6 dagen in de week met een split schema en eet op dit moment 2200 calorieen op een dag zal mijn voedingsschema ook posten en af en toe natuurlijk vooruitgang foto's.
Tips zijn altijd welkom!
Groetjes Joy.
Ik ben nieuw hier en doe 4 en 5 oktober dit jaar mee aan de enercup in de bikini klasse.
Het leek mij leuk om mijn voorbereiding in een logje bij te houden dus bij deze:
Ik ben Joy ben 20 jaar weeg op dit moment 57 kg, vetpercentage is 21,6% en ik ben 1,62 lang (kort).
Ik word begeleid door Marjolein Schilderpoort en Rob Gras van body en fashion.
Ik train 5 á 6 dagen in de week met een split schema en eet op dit moment 2200 calorieen op een dag zal mijn voedingsschema ook posten en af en toe natuurlijk vooruitgang foto's.
Tips zijn altijd welkom!
Groetjes Joy.