Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Andere Populaire Topics > Fitness en Amateur Competitie

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 12 July 2006, 19:46   #101
Advanced Bodybuilder
 
SAHR's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.496
Casino cash: €4210
Karma Power: 8 SAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (13 foto's)
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Misschien doe ik ook mee, maar alleen om te winnen
SAHR is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 July 2006, 16:24   #102
Dutch Bodybuilder
 
B@ss's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 352
Casino cash: €19250
Karma Power: 6 B@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Citaat:
Origineel gepost door SAHR
Misschien doe ik ook mee, maar alleen om te winnen
Ik neem aan dat dit grappig is bedoeld?
__________________
...NK Natural Body 2005...

Never waste your time depending on the weakness of others... You should only trust your own strength!!!

Nulla tenaci invia est via... Voor de volhouder is geen weg onbegaanbaar...

Hard work always pays off (some kind of way)...
B@ss is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 July 2006, 20:05   #103
Advanced Bodybuilder
 
SAHR's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.496
Casino cash: €4210
Karma Power: 8 SAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (13 foto's)
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Citaat:
Origineel gepost door B@ss
Ik neem aan dat dit grappig is bedoeld?

Nee, niet echt nee.
SAHR is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 July 2006, 21:23   #104
Competitive Bodybuilder
 
Mr. B.I.G.'s Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.961
Casino cash: €6450
Karma Power: 27
Mr. B.I.G. is DBB's Karma KingMr. B.I.G. is DBB's Karma KingMr. B.I.G. is DBB's Karma KingMr. B.I.G. is DBB's Karma KingMr. B.I.G. is DBB's Karma KingMr. B.I.G. is DBB's Karma KingMr. B.I.G. is DBB's Karma KingMr. B.I.G. is DBB's Karma KingMr. B.I.G. is DBB's Karma KingMr. B.I.G. is DBB's Karma King
Stuur een bericht via MSN naar Mr. B.I.G.
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Ik zie net dat deze wedstrijd de dag na de Mr. Universe is dus ik zal er knetterhard bij staan!!!
__________________
Mr. Holland 2007

Mr. Holland 2006
Mr. B.I.G. is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 July 2006, 22:03   #105
mxx
Dutch Bodybuilder
 
mxx's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 479
Casino cash: €450
Karma Power: 3 mxx is gewoon erg aardigmxx is gewoon erg aardigmxx is gewoon erg aardigmxx is gewoon erg aardigmxx is gewoon erg aardig
Stuur een bericht via MSN naar mxx
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Citaat:
Origineel gepost door Mr. B.I.G.
Ik zie net dat deze wedstrijd de dag na de Mr. Universe is dus ik zal er knetterhard bij staan!!!
damn
__________________
stats:
BP:90kg
SQ:120kg
DL:140kg

www.mxxdesigns.com
for all your designs!
mxx is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 July 2006, 10:23   #106
Dutch Bodybuilder
 
B@ss's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 352
Casino cash: €19250
Karma Power: 6 B@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Citaat:
Origineel gepost door SAHR
Nee, niet echt nee.
Hoe dan ook, echt grappig vind ik het niet gezien dit soort topics van je:
SUS- only kuurtje
Met andere woorden: volgens mij heb jij weinig te zoeken op het podium van deze wedstrijd.
__________________
...NK Natural Body 2005...

Never waste your time depending on the weakness of others... You should only trust your own strength!!!

Nulla tenaci invia est via... Voor de volhouder is geen weg onbegaanbaar...

Hard work always pays off (some kind of way)...
B@ss is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 July 2006, 12:03   #107
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
axestream's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2003
Locatie: Rotterdam
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 5.547
Casino cash: €6050
Karma Power: 23
axestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realm
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Citaat:
Origineel gepost door B@ss
Hoe dan ook, echt grappig vind ik het niet gezien dit soort topics van je:
SUS- only kuurtje
Met andere woorden: volgens mij heb jij weinig te zoeken op het podium van deze wedstrijd.
Ik denk dat je niet wilt weten hoeveel gasten op zo'n wedstrijd al gekuurd hebben.
__________________
Price, T., et al. (2005). Biceps brachii regional growth in response to 12 weeks of resistance training. Med Sci Sports Exer. 37:S131. - bitches...
axestream is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 July 2006, 12:08   #108
Dutch Bodybuilder
 
B@ss's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 352
Casino cash: €19250
Karma Power: 6 B@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Citaat:
Origineel gepost door axestream
Ik denk dat je niet wilt weten hoeveel gasten op zo'n wedstrijd al gekuurd hebben.
Die zullen er best zijn, maar dat pleit hem niet vrij...

I said it before and I say it again:
Citaat:
Origineel gepost door B@ss
Ik heb inmiddels 2 x meegedaan aan de NK Naturals van de YBF en ik kan beamen dat er inderdaad deelnemers zijn, waarbij je zeker gaat twijfelen of deze wel volkomen natural zijn. Een van de klassewinnaars van 2 jaar terug verraadde zichzelf op dit board zelfs middels oude topics over gedane kuurtjes (nee ik noem geen namen). Mensen die onterecht beweren natural te zijn en met een natural wedstrijd mee doen, houden iedereen, maar ook vooral zichzelf voor de gek. Ok, misschien win je door deze oneerlijkheid de wedstrijd, maar feitelijk ben je ondanks dat een grote LOSER (ik praat hier trouwens nog steeds in het algemeen).
Wat ik hier eigenlijk mee wil zeggen is dat men op moet passen met generaliseren. Ok, er zijn gebruikers die ongestraft aan een natural wedstrijd mee doen, maar dit neemt niet weg dat een groot deel van de deelnemers wel 100 % natural is. Het meest vervelende van het generaliseren hier is dat de prestatie en de geloofwaardigheid van de mensen die dus wel 100 % natural zijn, hierdoor een beetje te niet wordt gedaan.
Ik heb trouwens alle respect voor mensen die wel gebruiken, maar deze mensen horen bij een natural wedstrijd gewoon niet op het podium te staan!
__________________
...NK Natural Body 2005...

Never waste your time depending on the weakness of others... You should only trust your own strength!!!

Nulla tenaci invia est via... Voor de volhouder is geen weg onbegaanbaar...

Hard work always pays off (some kind of way)...

Laatst aangepast door B@ss : 15 July 2006 om 13:23.
B@ss is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 July 2006, 12:08   #109
Colossal Veteran
 
Jonko's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: Blaricum
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 14.217
Casino cash: €50886
Blog Berichten: 4
Karma Power: 60
Jonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktJonko is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Bekijk Galerij (11 foto's)
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Citaat:
Origineel gepost door axestream
Ik denk dat je niet wilt weten hoeveel gasten op zo'n wedstrijd al gekuurd hebben.
wil niet zeggen dat het eerlijk is als hij dan nog meedoet
Het is een naturel wedstrijd, mensen die gebruiken moet maar naar de open wedstrijden

Weet ook wel dat er genoeg mensen zijn die meedoen terwijl ze de rest van het jaar aan het kuren zijn, toevallig was er laatst nog iemand [noem geen namen] die hier op het forum vroeg hoe die mee kon doen en naturel zou lijken, de AS verdoezelen dus voor die tijd
Jonko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 July 2006, 13:37   #110
Banned
 
Geregistreerd: Sep 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 978
Casino cash: €250
Karma Power: 0 50 Dollar heeft veel om trots over te zijn50 Dollar heeft veel om trots over te zijn50 Dollar heeft veel om trots over te zijn50 Dollar heeft veel om trots over te zijn50 Dollar heeft veel om trots over te zijn50 Dollar heeft veel om trots over te zijn50 Dollar heeft veel om trots over te zijn50 Dollar heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Idd...khoop niet dat jij nog mee gaat doen SAHR. Zijn er genoeg die jou zouden herkennen (incl ik) en dan komt het toch wel uit dat je niet naturel bent. Zelfde geld voor Mr Big alleen denk ik dat die het sarcastisch bedoelde? Mr Big hoort ook op grotere wedstrijden van zijn niveau thuis.
50 Dollar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 July 2006, 14:38   #111
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
axestream's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2003
Locatie: Rotterdam
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 5.547
Casino cash: €6050
Karma Power: 23
axestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realm
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

@B@ss

Ik noem ook geen namen.



__________________
Price, T., et al. (2005). Biceps brachii regional growth in response to 12 weeks of resistance training. Med Sci Sports Exer. 37:S131. - bitches...
axestream is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 July 2006, 14:41   #112
Dutch Bodybuilder
 
B@ss's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 352
Casino cash: €19250
Karma Power: 6 B@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijnB@ss heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Citaat:
Origineel gepost door axestream
@B@ss

Ik noem ook geen namen.
Je hebt de afgelopen 24 uur te veel Karma gegeven, probeer het later nog eens.
__________________
...NK Natural Body 2005...

Never waste your time depending on the weakness of others... You should only trust your own strength!!!

Nulla tenaci invia est via... Voor de volhouder is geen weg onbegaanbaar...

Hard work always pays off (some kind of way)...
B@ss is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 July 2006, 15:00   #113
Cool Novice
 
Blowy's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2006
Locatie: Belgi๋
Geslacht: M
Posts: 239
Casino cash: €450
Karma Power: 3 Blowy heeft een spectaculair aura over zichBlowy heeft een spectaculair aura over zichBlowy heeft een spectaculair aura over zich
Thumbs up Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Tja dit blijft inderdaad altijd een moeilijk onderwerp...Maar zijn we niet allemaal verdacht tot het tegendeel bewezen is...En tuurlijk lopen er genoeg rond die misschien in een donker ver verleden een aan de syntetische druppels hebben gezeten...Maar als je door de test komt...en dus op Dat moment clean bent...tjaaahhhh....wie zijn wij dan om te oordelen...
ivm te weinig deelname was er anders de Artemis cup die Niet gecontoleerde wedstrijd geweest toch...Hoop dat die volgend jaar wel door gaat,en als er dan een indeling op fysiek is dat ook wel zo leuk...
En voor iedereen wel of niet verdacht succes met alle voorbereidingen...
En laten we er een topwedstrijd van maken in Beverwijk!!!
Blowy is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 July 2006, 16:43   #114
Superbuilder
Elite Member
 
kevinlorenzin's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: prodcitty
Geslacht: M
Posts: 1.688
Casino cash: €24093
Karma Power: 13
kevinlorenzin is herboren in de Mens realmkevinlorenzin is herboren in de Mens realmkevinlorenzin is herboren in de Mens realmkevinlorenzin is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via MSN naar kevinlorenzin
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

ik ga ook eens een keertje kijken bro's! wahaaaa
kevinlorenzin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 July 2006, 19:26   #115
Advanced Bodybuilder
 
SAHR's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.496
Casino cash: €4210
Karma Power: 8 SAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (13 foto's)
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Citaat:
Origineel gepost door B@ss
Hoe dan ook, echt grappig vind ik het niet gezien dit soort topics van je:
SUS- only kuurtje
Met andere woorden: volgens mij heb jij weinig te zoeken op het podium van deze wedstrijd.
Wat wil je daarmee zeggen vriend?
SAHR is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 July 2006, 19:28   #116
Advanced Bodybuilder
 
SAHR's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.496
Casino cash: €4210
Karma Power: 8 SAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSAHR heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (13 foto's)
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Ooh, het is een naturel wedstrijd sorry.

My bad
SAHR is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 July 2006, 21:53   #117
Puny human
Elite Member
 
maniac's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Titty Twister
Geslacht: M
Posts: 6.570
Casino cash: €20650
Karma Power: 60 maniac heeft Karma uitgeschakeld
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Citaat:
Origineel gepost door axestream
@B@ss

Ik noem ook geen namen.



Is dit nu het gezicht van een super zielige kneus die, als gebruiker op een naturel wedstrijd, het een prestatie vindt als hij wint?
__________________
Pimpin' Iron

"Religion is regarded by the common people as true, by the wise as false, and by the rulers as useful"
maniac is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 July 2006, 04:37   #118
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
axestream's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2003
Locatie: Rotterdam
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 5.547
Casino cash: €6050
Karma Power: 23
axestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realmaxestream is herboren in de God realm
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Citaat:
Origineel gepost door maniac
Is dit nu het gezicht van een super zielige kneus die, als gebruiker op een naturel wedstrijd, het een prestatie vindt als hij wint?
Ach, z'n vriendin is wel lekker.
__________________
Price, T., et al. (2005). Biceps brachii regional growth in response to 12 weeks of resistance training. Med Sci Sports Exer. 37:S131. - bitches...
axestream is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 July 2006, 07:50   #119
Colossal Veteran
 
RichardV's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2002
Locatie: Nijmegen
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 14.845
Casino cash: €37119
Karma Power: 60
RichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het SamsaraRichardV is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Ken hem niet
__________________
Stats: unknown
RichardV is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 July 2006, 08:35   #120
Freaky Bodybuilder
 
Rawplayer's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: Limburg, NL
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 6.788
Casino cash: €3400
Karma Power: 42
Rawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma PimpRawplayer is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: N.K YBF 3 december 2006.....  

Citaat:
Origineel gepost door Jonko
thx maar ben klein en maar 66 kg [ongeveer] moet nog HEEL wat aan wil ik meedoen [tenzij er een lichtgewichtklasse is? dan heb ik zeker wel interesse ]

DBB feest moet gewoon komen dus!
Dan doe je wat gewicht in je onderbroek, dan ben je zwaarder
__________________
Please correct me if I am wrong
----
LOG

Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok

Rawplayer is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong