N.K YBF 3 december 2006.....

[mass_builder]

Origineel gepost door 3L Reye

Waarschijnlijk doe ik ook weer mee. Nog niet helemaal zeker.
Ik zal me binnenkort ff voorstellen.

gezellie! wat is je naam?

[3L Reye]

Origineel gepost door mass_builder

gezellie! wat is je naam?

je kent me al bro kijk maar ff op msn wat mijn naam is..

[punani]

Origineel gepost door 3L Reye

je kent me al bro kijk maar ff op msn wat mijn naam is..

lol

[Prize]

Origineel gepost door Mr. B.I.G.

Idd, maar vergeet niet dat als iemand gewoon goed door de dopingtest komt je er niks van kan zeggen...!!!

Tsss... zielig hoor

[Roy]

Origineel gepost door Prize

Tsss... zielig hoor

Hij zit jullie te fucken, begrijp dat nou is

[brambo]

lijkt me leuk om een keer aan mee te doen.misschien volgend jaar, er moeten nog een aantal punten verbeterd worden.maar succes iedereen die mee doet.ik kom zeker kijken.lijkt me een hele mooie wedstrijd

[Body40]

Dames en heren hoe gaat het met de voorbereidingen?

Ik ben erg benieuwd

Ik ben vandaag begonnen met lijnen en cardio.

Succes fred.

[catman]

Heb hier in de buurt zo'n 5 jongens rondlopen en 1 dame die gaan wel oke....
Hoorde dat lelystad (eurofitness centre) er ook wel stuk of 8 heeft die op dieet zijn dus gaat wel helemaal goed komen.........

[MightyDuck]

Origineel gepost door Mr. B.I.G.

Jij wel, maar vergeet niet dat het bilnaatje ook lekker bruin moet zijn he dus...!!! en uhh I dont accept latex-handschoentjes dus....

Hehe om vervolgens met een opvallende erectie in je posingslippie de planken op te gaan. Ben je daar nou trouwens nooit bang voor, dat je een paal krijgt op het podium? Beetje het puberjongetjes idee van 'als je het niet wil krijg je er juist een'?

Origineel gepost door Ryu

Het is geen grap , mannen.

BIG zal te zien zijn op ybf! Ben benieuwd

Als guestposer zeker

[mass_builder]

Origineel gepost door Body40

Dames en heren hoe gaat het met de voorbereidingen?

Ik ben erg benieuwd

Ik ben vandaag begonnen met lijnen en cardio.

Succes fred.

Hey fred. De voorbereiding hier lopen gestaag maar goed. Het gaat de goede kant op, en dat moet natuurlijk ook! Het is een kwestie van passen en meten: optijd droog zijn, ook weer niet te extreem vroeg, en ook nog eens massa behouden. Alles wat ik kan zeggen over mijn voorbereiding is dat ik wel op de goede weg ben, maar er nog niet ben. Gewoon doorgaan dus.

En bij jou kerel?

groetjes

[Mr. B.I.G.]

Origineel gepost door MightyDuck

Hehe om vervolgens met een opvallende erectie in je posingslippie de planken op te gaan. Ben je daar nou trouwens nooit bang voor, dat je een paal krijgt op het podium? Beetje het puberjongetjes idee van 'als je het niet wil krijg je er juist een'?



Als guestposer zeker

Nou kijk natuurlijk heb ik daar veel last van, al die lekkere vrouwen in het publiek die zitten te glijden over die stoelen!!! Die maken mij helemaal gek! Vandaar dat ik net voordat ik op moet mezelf ff lekker aftrek! Is ook gelijk een goede warming up waardoor ik goed vol zit! Mijn warme cum gebruik ik dan als finishing touch voor over de tan, zodat ik nog net iets meer glim!!! Dat is mijn geheim!!!

[RichardV]

Ik geloof hem gelijk

[Jonko]

Origineel gepost door Mr. B.I.G.

Nou kijk natuurlijk heb ik daar veel last van, al die lekkere vrouwen in het publiek die zitten te glijden over die stoelen!!! Die maken mij helemaal gek! Vandaar dat ik net voordat ik op moet mezelf ff lekker aftrek! Is ook gelijk een goede warming up waardoor ik goed vol zit! Mijn warme cum gebruik ik dan als finishing touch voor over de tan, zodat ik nog net iets meer glim!!! Dat is mijn geheim!!!

omfg

karma zodra ik weer kan geven kerel

@body40: voorbereiding van mij gaat zondag officieel beginnen ben iig al begonnen met minder koolhydraten savonds enzo. gaat et goed met jouw voorbereidingen?

[50 Dollar]

Niet verkeerd bedoeld ofzo, maar ik ben benieuwd wat je over houdt als je kurkdroog staat. Hoop het beste voor je.

[Jonko]

Origineel gepost door 50 Dollar

Niet verkeerd bedoeld ofzo, maar ik ben benieuwd wat je over houdt als je kurkdroog staat. Hoop het beste voor je.

ben er zelf ook benieuwd naar eigenlijk

Ik heb zondag eerst een gesprek voor de begeleiding. Als die zeggen dat ik echt beter door kan bulken en nog lang niet wedstrijd klaar ben leg ik me daarbij neer. Maar ik hoop dat ik gewoon groen licht krijg en goede begeleiding Zolang ik niet voor lul sta op het podium ben ik al blij

[catman]

hey die jonko naar wie ga je voor begeleiding.........

[RichardV]

Hij gaat naar American Style in Gendt (bij Bemmel, Bij Nijmegen).

Jan Vroom en Guyzel Vroom (als ik haar naam goed schrijf).

[catman]

oke dan.............succes in ieder geval!!!

[Body40]

Origineel gepost door mass_builder

Hey fred. De voorbereiding hier lopen gestaag maar goed. Het gaat de goede kant op, en dat moet natuurlijk ook! Het is een kwestie van passen en meten: optijd droog zijn, ook weer niet te extreem vroeg, en ook nog eens massa behouden. Alles wat ik kan zeggen over mijn voorbereiding is dat ik wel op de goede weg ben, maar er nog niet ben. Gewoon doorgaan dus.

En bij jou kerel?

groetjes

Ik wandel nu in snel tempo 4X per week 45 min.

Nu weeg 115 KG en heb een fijn dieet nog geen echte honger.

Ik woog vorige week nog 117 kg maar in het begin gaat het altijd snel.

Afvallen gaat bij mij altijd snel dus ik moet opletten dat het niet te snel gaat.

Ik voel mij goed en het gaat nu geweldig.

Succes Fred

[Jonko]

Origineel gepost door RichardV

Hij gaat naar American Style in Gendt (bij Bemmel, Bij Nijmegen).

Jan Vroom en Guyzel Vroom (als ik haar naam goed schrijf).

nog niet zeker he overmorgen om 12 uur een afspraak daar.
American Style - Squash & Fitness - home


en je had de naam bijna goed, Guzel

@body40: netjes, bij hoeveel % BF? en je lengte?