Its over... 3e plaats junioren superbody

[Levrone@]

Origineel gepost door fromamsterdam

Ik denk dat het is gelukt. Ik heb er nog een paar foto's bijgezet, genomen 18 jaar na die eerste wedstrijd.
Daarop ben ik 42 (vorig jaar). Ik was op dieet gegaan met 2 jongens die ik heb begeleid. Begin volgend jaar ga ik weer met ze op dieet, want ik ben met mijn 12% nu toch weer wat te vet.
Later zal ik er nog wat wedstrijdfoto's opzetten, als iemand dat leuk vindt tenminste.

Hey kerel , ik vind jouw fysiek verdomd goed eruitzien!! Klasse man..

En ik had al zo'n gevoel dat ik jou ergens van ken...jij bent de hoofdredacteur bij ....ik vind je redactionele stukken altijd fijn om te lezen,,


Maar hoe ben jij zo gortdroog geworden op de laatste foto



Groet,

Levrone@

[fromamsterdam]

Ik zal proberen wat meer te posten, maar ik heb het erg druk met de bladen en mailorder.
Ik was zo droog door heel laag in de koolhydraten te gaan. Dat is sowieso de manier om droog te worden, geleidelijk de koolhydraten omlaag.

[Jimbo]

Origineel gepost door fromamsterdam

Ik zal proberen wat meer te posten, maar ik heb het erg druk met de bladen en mailorder.
Ik was zo droog door heel laag in de koolhydraten te gaan. Dat is sowieso de manier om droog te worden, geleidelijk de koolhydraten omlaag.

Hmmm ok zoals je misschien al gelezen heb hebben wij een discussie op dit forum wat een verstandige beginnerskuur is. Heb jij daar nog misschien iets op te zeggen of misschien je eigen ervaringen te delen?

[fromamsterdam]

Hee Jimbo,

Ik geef liever geen adviezen over steroiden op een board zoals dit, omdat er dan misschien jongens zijn die net trainen en zo op een idee komen.
Ik ben er in ieder geval van overtuigd dat 85% van alle kuurtjes uit veel te veel spullen bestaan. Ze worden voorgeschreven door zogenaamde kenners die het leterlijk uit hun duim zuigen. Ik heb het zo vaak gezien, die zogenaamde goeroes die in een minuut een kuurtje voorschrijven. Als ze bepaalde spullen niet hebben, veranderen ze het gewoon even door iets dat ze wel hebben.
Sommige combinaties slaan nergens op, gewoon dubbelop. Ik zie jongens die kuurtjes gebruiken die misschien voor een powerlifter nut hebben, maar niet voor een bodybuilder.
We zijn allemaal geen professionals, dus lijkt het mij dat je in eerste instantie probeert je gezondheid te behouden.
Eerst een basis van minstens 4 jaar training, zware training, opbouwen. Dan kijken of je voeding echt 100% klopt, of je genoeg eiwitten binnenkrijgt. Dan bijschaven met supplementen en pas dan, als alles klopt, kun je er aan gaan denken.
Ik denk dan aan een rustig kuurtje van twee middelen, voor een week of acht. Als je meer middelen combineert, terwijl je nooit iets gebruikt hebt, hoe kun je dan ooit weten welk middel bij jou goed aanslaat? Als je tien whiskey drinkt en tien glazen melk, zeg je dan tegen iedereen dat die melk zo heftig is, omdat je zo lam als een aap was geworden?
Kies voor de mildere middelen, van bijvoorbeeld een decaatje is nog nooit iemand doodgegaan. Laat je niet gek maken, informeer je goed en geloof niet de eerste de beste eikel met een beetje dikke armen.

[Jimbo]

Sjah ik zou graag met jou hier dieper op in willen gaan maar dan niet op het board maar dan via PM (helaas staat jou personal message functie uit). Wat ik je wel wil aanraden is om even naar deze thread te kijken en echt alle pagina`s ervan te lezen:

http://www.dutchbodybuilding.com/for...9&page=1&pp=10

Deca ga je idd niet dood van nee maar is allang niet meer zo mild als over werd gedacht. Verders mooi fysiek, wou dat ik al zover als jou was

[Capoeirist]

Goeie wedstrijd ervaring voor de topicstarter

en fromamsterdam, wow. Ziet er goed uit zo op de foto's. aangezien je redelijk dichtbij woont hoop ik je keer te spotten ergens (e3 strand, aquabest, etc )

[TNHC]

Thanks voor de positieve reply's

Heb het even rustig aan gedaan op de forums en wat tijd met me vrienden e.d doorgebracht.

Luca herken je idd. Je stond ook te tannen in dezelfde kamer als mij.

Je zag er super uit.

Fromamsterdam. Thanks voor je reply ben nu flink aan het eten en idd zwaar basis aan het trainen.

Heb hoop feedback gehad en hoop geleerd. Zoals eerder gezegd is de stap van goed eruit zien voor je omgeving na het podium erg groot en dat onderschatten veel mensen.

een oude collega (natural health company) van me won trouwens de body extreme klasse. Hij was ook echt in super shape.

Doe waarschijnlijk volgend jaar weer mee maar weet het nog niet zeker...

[Buffster]

Wow... gaaf dat je weer meedoet Zwier... je weet nu in ieder geval wat het inhoudt. Nog even een vraagje, hoe hoog is je vet% nu weer en zit je qua kracht en massa al weer op je oude niveau?

Gefelicteerd nog met je prestatie btw!

[Dani]

Origineel gepost door fromamsterdam

Hier de link, hoop dat het lukt

http://www.picturetrail.com/gallery/...3055&members=1

WOH...FREAKY!!!

[Dani]

Origineel gepost door Zwier

Doe waarschijnlijk volgend jaar weer mee maar weet het nog niet zeker...

If so, dan kom ik weer kijken!

[Surfboy]

@Zwier keep on Pumping!!!

@fromamsterdam een gay foto zou ik het niet noemen, maar volgende keer je rechter been wel anders op de foto zetten soms komt een half been wel raar over *Dit is dan puur fotografisch gezien. Nice pics

[KaLe]

ben ik de enige die die foto's nooit heeft gezien?? Je account is verlopen, dus die foto's staan er niet meer. Zou je ze mischien nog een keer online kunnen zetten, please?

[Xtreme_BODY]

een bekende van mij doet dit jaar ook waarschijnlijk weer mee. dus ik ga ook zeker weer kijken. voor de genen die nog nooit een wedstrijd hebben gezien doen is zeer motiveerend.

[martijn23]

heb ze ook nog niet gezien!

[TNHC]

www.picturetrail.com/zwiernoordman

wachtwoord is "zwier"

[Buffster]

Origineel gepost door Zwier

www.picturetrail.com/zwiernoordman

wachtwoord is "zwier"

Hey kerel... wanneer ga je weer nieuwe pics posten Ben er wel benieuwd naar!

greetz,
Ron

[LeXxx]

Wow vet man!! style kleding trouwens op de laatste foto damm als je zo droog bent ziet je gezicht er wel wazig uit maar bovenal veeeeel RESPECT!

[CQ_Demolisher]

ziet er super uit!