Atlas 2007 verslag Little Big Man

[little b man]

Beste Forum leden,

De weg naar de wedstrijd van Little B. in een versnelt tempo.
In juni 2007 besloten mijn begeleider Rinus v/d zijden de wedstrijd in Middelburg te gaan doen.
Op dat moment ben ik voor de spiegel gaan staan.
Het eerste wat in mij opkwam en Rinus voor mij direct in spreektaal uitte was waren is de separatie in je benen?
Als een groot shoarma rol aan een bot liep ik te knijpen maar geen lijntje dat zich wilde laten zien. Vanaf dat moment heb ik gezegd geen lijnen geen wedstrijd.
Ik ben bij verschillende atleten langs geweest om te vragen hoe je lijnen op korte termijn erin kan branden.
Blue Dickson wereld kampioen NAC heeft mij 1 training geholpen ( dit heb ik op video opgenomen thuis bestudeert en met deze materie ben ik gaan werken de maanden naar oktober ).

Dieet ( wat had ik daar een moeite mee ).
Van borden rijst met alles erop en eraan per maaltijd naar beperkte koolhydraten.
Maar het ging.
Met shape ging er telkens beter uitzien.
Tot het moment kwam dat er een uitdaging voor mij klaar lag.
Een baan in de supplementen echter 200 km van mijn huidige woonplaats vandaan.
Echter een kans die ik niet kon laten liggen.
Dus we gaan ervoor ( met als gevolg vervaging tot geen contact met mijn begeleider ) en wat nu?
Dus zo eigenwijs als ik was paste ik mijn eigen dieet aan naar een wat later blijkt een crises dieet ( Sonja bakker is daar niks bij ) ik zetten mezelf op geen koolhydraten tot maar 50 gram per dag.

Na een maand dit gedaan te hebben en weer de tijd gevonden te hebben naar mij begeleider toe te stappen.
Waren de eerste woorden idioot je bent al bijna wedstrijdklaar en het is pas augustus september ga eten bij eten.
Dat effect zorgde voor de schommel.
Niks was meer geplant en alles zat er naast.
Ik was zo diep gegaan dat ik wilde stoppen en geen contact meer opnam met vrienden familie en ben in een hoekje gaan zitten huilen.
Werkelijke tranen vloeiden van godverdomme 1,5 serieus lopen trainen en wat overkomt me nu. Wat een klotegevoel.
Al met al met steun van namen hier op het forum weer alles bij elkaar geraapt en toch weer gaan werken naar het eindresultaat.

Drama,
Dankzij het schommelen van het dieet werd ik in september ziek.
Vitamines pompen en weer gaan echter weer opgeknapt.
Week later midden september weer ziek.
En als druppel op de vuurpijl ( we weten allemaal hoe het werkt ) van pindakaas.. althans ik wordt daar niet groot van.
En ja hoor even een moment van niet opletten een ontsteking aan mijn schouder.
Met geluk van oplettende oude gediende in onze sport waren ze er vlug bij maar het verwijderen van de ontsteking, ik heb zelden zoveel pijn gevoeld als die dag.
Met als gevolg niet kunnen trainen een week en 2 weken later was Middelburg.

Opgeven zit niet in mijn karakter met nog twee weken te gaan 1 week nog gas te hebben, Kwamen mijn begeleider en ik erachter dat laden geen optie was ik zat te schommelen tussen de 68,5 69 kilo en met laden zou ik net boven de 70 kunnen uitkomen.
Maandag 15 oktober DEPLATEN tot de wedstrijd 0 gram koolhydraten dan maar droogte crieeren.
Uiteindelijk heeft dit mijn shape verbeter maar was het achteraf niet genoeg voor de eerste plek.




Ben ik tevreden? Ja.
Meer dan dit op dit moment zat er voor mij niet in.
Dieper gaan in dieet was geen optie ( invb. met werk ) ik heb een vriendin waar ik veel van hou een hypotheek die ik moet betalen en zonder baan wordt dat een lastige opgave.
Als ik terug kijk naar hoe rommelig het proces is verlopen mag ik blij zijn met de shape die ik heb neergezet. Me routine heb ik uitgevoerd zoals ik hem wilde uitvoeren.

Nu is de zaak het de volgende keer beter te doen.
Rug moet veel gedetailleerder, en dikker.
Moet nog scherper en droger verschijnen dan wat ik nu heb neergezet.
Bovenborst moet veel, veel en veel groter en voller zijn wanneer ik mezelf weer laat zien aan het publiek.
En de groeven in me benen moeten veel dieper.
Genoeg om aan te werken maar ik heb er zin in.
Ik kan niet wachten om weer de planken op te gaan en jullie een verbetering te laten zien.

Voor iedereen die met toch steunden ( van het forum ) ondanks dat ik dwars lag.
@Reus
@Jeffrey

Bedankt

Tot Gauw.

[Corrie]

Mooi verslag!

[Masallah]

Jammer dat je geen eerste plaats hebt behaald. In ieder geval weer meer ervaring op gedaan
en je weet wat je de volgende keer niet moet doen. Laat ons verbaast staan de volgende keer.

Still een zeer net fysiek

[jacky den bels]

jammer dat het op een paar punten de mist in is gegaan volgend jaar gewoon beter en alle puntjes op de i hebben......succes kleine grote man met de volgende wedstrijd.

[punani]

lbm mooi fysiek en een leuk verslag.. wat zijn je plannen?

[hyper]

he man ik was samen met de andere van mijn sportschool blij dat je niet meedeed in de klasse tot 80kg jesus zag je er goed uit ok geen eerste maar je hebt een fantastisch potentieel weak points zijn een kwestie van tijd de rest kan alvast gaan vrezen.gr hyper 4de klasse tot 80 kg.

[REUS]

Origineel gepost door hyper

he man ik was samen met de andere van mijn sportschool blij dat je niet meedeed in de klasse tot 80kg jesus zag je er goed uit ok geen eerste maar je hebt een fantastisch potentieel weak points zijn een kwestie van tijd de rest kan alvast gaan vrezen.gr hyper 4de klasse tot 80 kg.

Jij zag er ook goed uit Hyper!

[REUS]

Voor iedereen die met toch steunden ( van het forum ) ondanks dat ik dwars lag.
@Reus
@Jeffrey

Bedankt

Tot Gauw.


Graag gedaan man, komt helemaal goed!

[g-men]

Diep gegaan zo te lezen, mooie fysiek en veel succes voor de volgende...

[Jonko]

mooi man, goed verslagje

heb je pics van de rug?

[little b man]

Origineel gepost door Jonko

mooi man, goed verslagje

heb je pics van de rug?

[Aimee]

Mooi verslag Little B Man!! Volgende wedstrijd nog een slagje harder en je pakt die eerste plaats mee. Ben echt jaloers op die benen van je!

[little b man]

Origineel gepost door Aimee

Mooi verslag Little B Man!! Volgende wedstrijd nog een slagje harder en je pakt die eerste plaats mee. Ben echt jaloers op die benen van je!

Ook naar jou toe mijn excusses ai.
Eerst geregeld mailen en dan niks van me laten horen en dan je zien bij ed en niks tegen je zeggen My bad, sorrie..

En ps. ik ben eigenlijk jaloers op jou benen
Denk dat jij diepere groeven heb dan ik ...
Keertje samen kotsen tijdens benen training..??

[michiel4]

Origineel gepost door little b man

Keertje samen kotsen tijdens benen training..??

Mooie foto's btw, bij die back double bi, de persoon die rechts van je staat. Was dat de winnaar?

[Own Sculpturer]

Netjes verwoord art,ben benieuwd als je straks met 80kg op het podium staat.

New david henry in de maak.

[little b man]

Origineel gepost door Own Sculpturer

Netjes verwoord art,ben benieuwd als je straks met 80kg op het podium staat.

New david henry in de maak.

Ook jij bedankt dat je bent komen kijken en hebt lopen aanmoedigen.
Dank je kerel...

[Own Sculpturer]

Origineel gepost door little b man

Ook jij bedankt dat je bent komen kijken en hebt lopen aanmoedigen.
Dank je kerel...

No probz man,was iig de moeite waard en leuk ff gekletst te hebben.Ga je (als je weer op peil bent met je carbs en normaal kunt fungeren) nog die mini-meet organiseren bij edjeZin in te knallen iig.

[Aimee]

Origineel gepost door little b man

Ook naar jou toe mijn excusses ai.
Eerst geregeld mailen en dan niks van me laten horen en dan je zien bij ed en niks tegen je zeggen My bad, sorrie..

En ps. ik ben eigenlijk jaloers op jou benen
Denk dat jij diepere groeven heb dan ik ...
Keertje samen kotsen tijdens benen training..??

Ik had al het idee, dat je het zwaar had tijdens je voorbereiding. Ik was de laatste weken voor de wedstrijd ook niet echt sociaal bezig haha!!

Anders maar ff binnenkort bij Ed een benentraining plannen. Dan kunnen je me helpen, want ik wil net van die dikke quads als jij hebt!

[teddybeerke]

Mooi verslagje kerel en je bent er voor gegaan 100% en de volgende keer zal je je doelstelling wel halen.
Je stond er echt goed bij kerel!!!