- Lid sinds
- 1 feb 2006
- Berichten
- 4.363
- Waardering
- 243
Edisni letni eroc.
Laatst bewerkt:
-
Volg het forum via Google Nieuws
Uitslag bloedtest
- Topic starter FadderMakker
- Startdatum
- Reacties 24
- Weergaven 8K
- Volgers 6
Bezoekers in dit topic
je vrij testosteron ligt mooi tussen de waardes, SHBG is ook niet hoog en dat is hetgeen wat telt. Waarom je leverenzymes te hoog zijn, weet ik niet. Maar verhoogde leverenzymes kunnen wel moeheid en lusteloosheid teweeg brengen.
OP
- Lid sinds
- 1 feb 2006
- Berichten
- 4.363
- Waardering
- 243
- Topic Starter
- #5
Vrije test is toch wat aan de lage kant? Heb ook gelezen dat je een verhoogde lever kan hebben puur door het trainen.
Noord-Brabant vertoef ik. Nope heb ik niet getest, eet wel eens chocola maar dan slechts een beetje en met een hoog cacao gehalte.
Heb toen straks mijn resulaten even volledig geindexeerd dus heb de op geupdate.
- Lid sinds
- 10 jan 2009
- Berichten
- 590
- Waardering
- 49
Dat je ASAT en ALAT verhoogd zijn (minimaal trouwens) komt vaak voor bij krachtsporters. Spreek ook uit eigen ervaring. ALAT en ASAT kun je dan ook beter als referentie gebruiken indien andere leverwaarden verstoord zijn.
Betere markers voor de werking van de lever zijn Bilirubine en Gamma-GT. Die zijn prima in orde bij jou, evenals alkalische fosfatase.
Lees bijvoorbeeld dit
Verder ziet je vrije testosteron er goed uit, maar ik snap wel dat je het voor iemand van jouw leeftijd hoger zou verwachten.
Het is jammer dat zink en cholesterol niet mee getest is. Sommige sporters hebben een tekort aan zink zonder dat ze het doorhebben. En zink is een belangrijke regelaar in, jawel, testosteronproductie en dan met name de vrije beschikbaarheid. Veel artsen zien dat aspect over het hoofd.
Een gezond cholesterolniveau is nodig omdat testosteron wordt gemaakt uit cholesterol. Heb je een te lage cholesterol ratio (verhouding HDL/LDL) dan zou je meer gezonde vetten moeten eten. Anders kan je lichaam misschien wel testosteron aan willen maken, maar is er onvoldoende bouwstof.
Overigens leken de door jou beschreven klachten meer op een magnesiumtekort te duiden, maar dat zit kennelijk wel binnen de referentiewaarden (zij het aan de onderzijde).
Ik weet niet of je al een ZMA supplement geprobeerd hebt, maar zo nee dan zou ik dat aanraden. En dan eerst eens twee weken een driedubbele dosis verspreid over drie giften per dag (waarschijnlijk 9 capsules per dag). Vermijd inname met zuivelproducten, en anders pas een uurtje later innemen. Zuivel beperkt de absorptie van zink en magnesium.
Hiermee krijg je bijna 100 mg zink, 900 mg magnesium binnen. Laat als je bijna klaar bent nogmaals je bloed prikken en dan ben ik benieuwd of er sprake is van verbetering. Wellicht ook verbetering in de problemen die je ertoe hebben geleid om tot opvolging door een arts te verzoeken.
Mocht je een los zink supplement willen gebruiken, neem dan Zink Picolinaat of Opti-Zinc (zink methionine). Die worden het beste door het lichaam opgenomen. Ook hier op een dosis van 100 mg per dag over meerdere giften verdeeld.
Hopelijk heb je hier wat aan.
Betere markers voor de werking van de lever zijn Bilirubine en Gamma-GT. Die zijn prima in orde bij jou, evenals alkalische fosfatase.
Lees bijvoorbeeld dit
Verder ziet je vrije testosteron er goed uit, maar ik snap wel dat je het voor iemand van jouw leeftijd hoger zou verwachten.
Het is jammer dat zink en cholesterol niet mee getest is. Sommige sporters hebben een tekort aan zink zonder dat ze het doorhebben. En zink is een belangrijke regelaar in, jawel, testosteronproductie en dan met name de vrije beschikbaarheid. Veel artsen zien dat aspect over het hoofd.
Een gezond cholesterolniveau is nodig omdat testosteron wordt gemaakt uit cholesterol. Heb je een te lage cholesterol ratio (verhouding HDL/LDL) dan zou je meer gezonde vetten moeten eten. Anders kan je lichaam misschien wel testosteron aan willen maken, maar is er onvoldoende bouwstof.
Overigens leken de door jou beschreven klachten meer op een magnesiumtekort te duiden, maar dat zit kennelijk wel binnen de referentiewaarden (zij het aan de onderzijde).
Ik weet niet of je al een ZMA supplement geprobeerd hebt, maar zo nee dan zou ik dat aanraden. En dan eerst eens twee weken een driedubbele dosis verspreid over drie giften per dag (waarschijnlijk 9 capsules per dag). Vermijd inname met zuivelproducten, en anders pas een uurtje later innemen. Zuivel beperkt de absorptie van zink en magnesium.
Hiermee krijg je bijna 100 mg zink, 900 mg magnesium binnen. Laat als je bijna klaar bent nogmaals je bloed prikken en dan ben ik benieuwd of er sprake is van verbetering. Wellicht ook verbetering in de problemen die je ertoe hebben geleid om tot opvolging door een arts te verzoeken.
Mocht je een los zink supplement willen gebruiken, neem dan Zink Picolinaat of Opti-Zinc (zink methionine). Die worden het beste door het lichaam opgenomen. Ook hier op een dosis van 100 mg per dag over meerdere giften verdeeld.
Hopelijk heb je hier wat aan.
Laatst bewerkt:
OP
- Lid sinds
- 1 feb 2006
- Berichten
- 4.363
- Waardering
- 243
- Topic Starter
- #8
@miviut: mocht er nog een keer getest worden zal ik wel vragen of zink dan ook meegenomen kan worden. Cholesterol zou idd ook handig zijn, moet wel zeggen dat ik supplementeer met voldoende omega3 capsules dus dat zou al moeten helpen. Magnesium was mij ook opgevallen dat dat niet al te hoog was dus misschien kan ik idd een ZMA supplement overwegen. Zink supplementeer ik bij uit een multi vit echter is dat slechts 15mg per dag en komt niet in de buurt van de dosering die jij aanbeveelt. Helaas denk ik dat er wel meer voor nodig is dan wat extra supplementen omdat mij test op een dermate laag niveau zit, maar ik houd het zeker in mijn achterhoofd.
@bozerooo: dat is dit toch of verwar ik het ergens anders mee?
17b-Oestradiol: 0.03-0.16 (0.072)
Volgens mij is bovenstaande waarde veels te hoog tov mijn test....
Overigens een klacht die ik er in de OP niet in gezet heb is dat ik vaak licht in mijn hoofd word bij bukken of al bij het opstaan uit een stoel. Bloeddruk is nagekeken en is in orde...
@bozerooo: dat is dit toch of verwar ik het ergens anders mee?
17b-Oestradiol: 0.03-0.16 (0.072)
Volgens mij is bovenstaande waarde veels te hoog tov mijn test....
Overigens een klacht die ik er in de OP niet in gezet heb is dat ik vaak licht in mijn hoofd word bij bukken of al bij het opstaan uit een stoel. Bloeddruk is nagekeken en is in orde...
Bouwpakketje
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 94
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m91
Ben wel benieuwd hoe het gegaan is eigenlijk...
Wat me opvalt is dat je Cortisol waarde vrij hoog ligt. Cortisol wordt ook wel het "stresshormoon" genoemd. Hoe het kan dat deze aan de max van de gemiddelde waardes zit weet ik niet. Kan het zijn dat je lichaam tegen overtraining aanzit? Kan het zijn dat je bepaalde problemen hebt die je misschien meer dwarszitten dan je denkt? Dingen die je aan moet pakken? Werk? Vriendin?
Ik ben mezelf weer helemaal aan het inlezen mbt deze materie en een hoog cortisol gehalte zet een rem op de testosteronproductie als ik me niet vergis. Kon de URL zo snel niet meer herinneren maar meen te herinneren dat het ergens in de artikelen stond die op eigenkracht.nl staan OF dat het bij ergogenics was. Daarbij, als het inderdaad een algemeen bekend feit is, dan zou dit met een simpele google search ook wel naar voren moeten komen.
EDIT: Er zijn overigens meerdere oestrogenen in het lichaam terug te vinden, 17a en b oestradiol zijn er hier 2 van. Dit is (zijn) dus inderdaad de oestrogenen waar naar gekeken is. Lijkt vrij hoog te zijn inderdaad. Kan weer samenhangen met je cortisol waardes. Echter, en dit is denk ik iets wat we niet moeten vergeten: we zijn geen endocrinologen hier. Ik denk dat de chemie van de stofwisseling in ons lichaam ZO specialistisch is als je al deze factoren en stoffen mee moet gaan rekenen dat het gewoon heel veel tijd en kennis kost (en mogelijk aanvullende onderzoeken) om het helemaal perfect in kaart te brengen. En dan nog weet je niet per sé wat de oorzaken zijn. Zelfs (olympische) topsporters worden niet zomaar zo extensief onderzocht als je het mij vraagt. Wat het natuurlijk niet minder k*t voor je maakt als je ermee zit of aan de dingen twijfelt. Ik denk dat we ook niet moeten onderschatten waarom die waarden zo samengesteld zijn in de literatuur, de onder en bovengrenzen dus. Ga er maar vanuit dat dat echt wel veilige waarden zijn. Tuurlijk, als je top wilt ontwikkelen wil je ze zo hoog mogelijk hebben. En daar zijn meerdere manieren voor: natuurlijke, en slikken/injecteren. Is natuurlijk wel zo mooi als je natuurlijke test hoog blijft zodat je lichaam het opgebouwde weefsel makkelijker kan blijven vasthouden.
EDIT2: ik wil me over een tijdje ook laten testen. Hoe gaat het afgeven van bloed/sperma/urine tegenwoordig in zijn werk? Willen ze je op een bepaalde tijd zien? Of mag je thuis in een potje plassen, 's ochtends bijvoorbeeld, en je bloed, werd dat in de ochtend of de middag afgenomen?
Normaal is het zo dat je tijdens je slaap/ochtend meer testosteron aanmaakt. Maar wat als je een dag voordat je getest wordt maar 4 uurtjes slaapt? Zou dan je testosteron niet veel lager uitpakken, sochtends EN smiddags?
Wat me opvalt is dat je Cortisol waarde vrij hoog ligt. Cortisol wordt ook wel het "stresshormoon" genoemd. Hoe het kan dat deze aan de max van de gemiddelde waardes zit weet ik niet. Kan het zijn dat je lichaam tegen overtraining aanzit? Kan het zijn dat je bepaalde problemen hebt die je misschien meer dwarszitten dan je denkt? Dingen die je aan moet pakken? Werk? Vriendin?
Ik ben mezelf weer helemaal aan het inlezen mbt deze materie en een hoog cortisol gehalte zet een rem op de testosteronproductie als ik me niet vergis. Kon de URL zo snel niet meer herinneren maar meen te herinneren dat het ergens in de artikelen stond die op eigenkracht.nl staan OF dat het bij ergogenics was. Daarbij, als het inderdaad een algemeen bekend feit is, dan zou dit met een simpele google search ook wel naar voren moeten komen.
EDIT: Er zijn overigens meerdere oestrogenen in het lichaam terug te vinden, 17a en b oestradiol zijn er hier 2 van. Dit is (zijn) dus inderdaad de oestrogenen waar naar gekeken is. Lijkt vrij hoog te zijn inderdaad. Kan weer samenhangen met je cortisol waardes. Echter, en dit is denk ik iets wat we niet moeten vergeten: we zijn geen endocrinologen hier. Ik denk dat de chemie van de stofwisseling in ons lichaam ZO specialistisch is als je al deze factoren en stoffen mee moet gaan rekenen dat het gewoon heel veel tijd en kennis kost (en mogelijk aanvullende onderzoeken) om het helemaal perfect in kaart te brengen. En dan nog weet je niet per sé wat de oorzaken zijn. Zelfs (olympische) topsporters worden niet zomaar zo extensief onderzocht als je het mij vraagt. Wat het natuurlijk niet minder k*t voor je maakt als je ermee zit of aan de dingen twijfelt. Ik denk dat we ook niet moeten onderschatten waarom die waarden zo samengesteld zijn in de literatuur, de onder en bovengrenzen dus. Ga er maar vanuit dat dat echt wel veilige waarden zijn. Tuurlijk, als je top wilt ontwikkelen wil je ze zo hoog mogelijk hebben. En daar zijn meerdere manieren voor: natuurlijke, en slikken/injecteren. Is natuurlijk wel zo mooi als je natuurlijke test hoog blijft zodat je lichaam het opgebouwde weefsel makkelijker kan blijven vasthouden.
EDIT2: ik wil me over een tijdje ook laten testen. Hoe gaat het afgeven van bloed/sperma/urine tegenwoordig in zijn werk? Willen ze je op een bepaalde tijd zien? Of mag je thuis in een potje plassen, 's ochtends bijvoorbeeld, en je bloed, werd dat in de ochtend of de middag afgenomen?
Normaal is het zo dat je tijdens je slaap/ochtend meer testosteron aanmaakt. Maar wat als je een dag voordat je getest wordt maar 4 uurtjes slaapt? Zou dan je testosteron niet veel lager uitpakken, sochtends EN smiddags?
Laatst bewerkt:
OP
- Lid sinds
- 1 feb 2006
- Berichten
- 4.363
- Waardering
- 243
- Topic Starter
- #11
Het is idd een sterkere vorm van oestrogeen.
Bedankt voor je reactie, kan ik hieruit afleiden dat jij ook kampt met een laag test gehalte?
Vorige week maandag naar het ziekenhuis en weer met de nodige overtuigingskracht moeten laten weten dat het niet normaal is om met test levels van een 90+ jarige man rond te lopen. Meteen weer bloed laten prikken en over 10 dagen weer een afspraak. Hopelijk gaat er dan een keer iets gebeuren mocht het dan weer laag zijn. Zul je net zien dat het weer een puntje hoger is oid waardoor er niks gedaan gaat worden. Was nu ook al bijna het geval, ze zei van we gaan je sowieso op prolactin prikken maar als die in orde is dan kan ik niks voor je doen.
Van dat cortisol was mij ook opgevallen maar daar heb ik wel een verklaring voor. Op dat moment was ik behoorlijk gestresst omdat ik mijn ziekenhuis pas was vergeten en dat mens dat mijn bloed wilde prikken naar huis wilde gaan. Toen had ik afgesproken om zo snel als ik kon naar huis te rijden (op de fiets) aangezien ik toch in de buurt woon. Weet echter niet of dit dan ook direct invloed heeft op de bloedwaarden op dat moment dus misschien zit ik er naast.
Aanstaande donderdag heb ik weer een afspraak dus ben benieuwd. Oh ja, heb ook nog even gevraagd om cholesterol + zink erbij te nemen. Voor de rest was het een vrij beperkte test wat ik er snel van heb kunnen zien.
OP
- Lid sinds
- 1 feb 2006
- Berichten
- 4.363
- Waardering
- 243
- Topic Starter
- #12
Daar zit het hem nu net in, die grenzen zijn samengesteld uit alle mannen van alle leeftijdsgroepen. Daar zullen ook mannen tussen zitten die een laag testosteron niveau hebben en wellicht ook klachten hebben maar daar niet voor naar de arts gaan omdat ze denken dat het daar niet mee te maken heeft. Je gooit dus iedereen op een grote hoop, en daar zijn andere mensen zoals ik de dupe van want zo gauw je binnen de range valt is alles goed.
Daar komt bij dat de klachten die ik heb hier waarschijnlijk mee te maken hebben. Mocht ik klachten hebben en een test niveau van ergens tussen de 15-20 hebben dan is de kans kleiner dat het met een laag test niveau te maken heeft.
Hier heb je een linkje waar de gemiddelde test waarden mooi gerangschikt staan naar leeftijd.
http://www.mens-hormonal-health.com/normal-testosterone-levels-in-men.html
Urine onderzoek is denk ik niet nodig voor de eerste keer, behalve als jij dat perse wilt zul je dat wellicht voor elkaar krijgen. Bloed kan je gewoon laten prikken bij een prikpost bij jou in de buurt of in het ziekenhuis. Dat wordt inderdaad in de ochtend gedaan omdat je test dan het hoogst is. Als jij de avond daarvoor flink hebt gedronken + slecht gegeten + weinig slaap dan zal deze een stuk lager uitvallen.
Bouwpakketje
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 94
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m91
Oké, goed te weten.
Ikzelf ben geboren met 1 testikel en heb anderhalf jaar geleden een lichte gyno weg laten halen. Dus mijn testlevels zijn laag OF zijn tijdens pubertijd laag geweest. Ik heb namelijk het skelet van jean claude van damme, maar hoe ik ook eet, train en rust, de spieren zijn nooit echt goed van de grond gekomen. Don't get me wrong: ik ben dusdanig groot van nature dat er velen zullen zijn die zeggen "waar zit je mee?" maar het gaat erom dat als je ergens een P*st hoeveelheid werk in stopt, jarenlang, je er graag iets voor terug wilt zien. Lag het bij iemand anders, dan.... à la. Maar het ligt bij mij en (al dan niet) mijn tekortkominge(en). Dus.....
Heb mijn bloed 1x door de huisarts laten onderzoeken en sperma ook (ivm kinderen krijgen mocht dat ooit nog van toepassing worden) en de spermcount en de motiliteit was laag (wat op lage testosteronwaarden kan duiden) maar ook net binnen de perken volgens mijn huisarts. Ik wist er toentertijd echter nog onvoldoende vanaf en heb geen waarden van hem te horen gekregen. Nu blijf ik het natuurlijk raar vinden dat mijn borstklieren te groot waren en dus wil ik me toch eens door een endocrinoloog goed laten onderzoeken. Ben mezelf ook echt erg aan het inlezen dus. Wil niet met een kluitje in het riet gestuurd worden.
Ik wil mijn huisarts hier echter niet mee confronteren, ik wil gewoon een nieuw en goed onderzoek. Nu weet ik dat het een periode, een aantal jaren gelden in elk geval, mogelijk was om zonder verwijzing van de huisarts een (vergoedde) afspraak met een specialist te kunnen maken. Mits voldoende reden aanwezig was. Ik vraag mij af of dat nog zo is, of dat ik niet om de huisarts heen kan. Iemand heeft me al gezegd: even bellen met het ziekenhuis en de verzekeraar. Hoe dan ook, ik wil daar niet aan beginnen voordat ik meer kennis heb kunnen vergaren en onderzoeken klaar heb liggen om artsen mee om de oren te slaan, bij wijze van.
Overigens, wat ik net op scribd.com tegenkwam is dit: http://www.scribd.com/doc/50509373/Adventures-in-Tripling-Testosterone-Cheat-Sheet
Daarin wordt DUIDELIJK aan vitamine D3 gerefereerd ivm het verhogen van het testosteronniveau. Ik heb me al eens eerder afgevraagd waarom het colecalciferol molecuul zo sterk op dat van testosteron lijkt. En andere anabolen.
Nu blijkt Vitamine D3 een stof te zijn wat helemaal geen vitamine is maar 1 van de krachtigste steroide hormonen in ons lijf. En ik HOOP ECHT dat iedereen die DIT leest, de moeite neemt om hier even te kijken, het te lezen en de MP3 te luisteren: http://www.grc.com/health.htm
Overigens is de man van dit verhaal absoluut GEEN gek. Het is een zéér intelligente man die gezien zijn reputatie in de IT wereld echt niet over 1 nacht ijs gaat. En de man die de uitzending mogelijk heeft gemaakt, Leo LaPorte, zou hem ook niet totale quatsch de ruimte in laten slingeren. Daarbij, het verhaal is geheel verifieerbaar en ik vond het mega interessant. DE PEST is alleen dat in NL geen hooggedoseerde vitamine D3 te krijgen is. 10.000 IU moet je dus uit de states laten komen. De WHO schijnt er wel mee bezig te zijn dat het spul ook gewoon in europa te krijgen zal zijn door het hoger op het prioriteiten lijstje te zetten. Ik heb geen creditcard (uit zelfbescherming ;-P ) dus kan het niet zelf bestellen. Wel in andere doseringen die in NL en UK ook te krijgen zijn maar dan moet je zoveel van die capsules slikken dat je alleen al van de hulpstoffen etc. aan de diarree raakt, bij wijze van spreken.
We hebben collectief een tekort aan dit stofje in ons lijf. Een zeer belangrijk stofje. En ik ben HEEL benieuwd wat er gebeurt als mensen gaan supplementeren en testen en de resultaten van training en onderzoeken rapporteren. Anyway, zo laat als dit weer opblijven is sowieso slecht. Ik ga maffen heer. Tot snel! ;-)
Zeker nu in dit kader vitamine D3 dus weer om de hoek komt kijken hoop ik dat mensen die dit lezen voortaan ook bij hun onderzoeken Colecalciferol laten prikken en de waarden rapporteren.
Ikzelf ben geboren met 1 testikel en heb anderhalf jaar geleden een lichte gyno weg laten halen. Dus mijn testlevels zijn laag OF zijn tijdens pubertijd laag geweest. Ik heb namelijk het skelet van jean claude van damme, maar hoe ik ook eet, train en rust, de spieren zijn nooit echt goed van de grond gekomen. Don't get me wrong: ik ben dusdanig groot van nature dat er velen zullen zijn die zeggen "waar zit je mee?" maar het gaat erom dat als je ergens een P*st hoeveelheid werk in stopt, jarenlang, je er graag iets voor terug wilt zien. Lag het bij iemand anders, dan.... à la. Maar het ligt bij mij en (al dan niet) mijn tekortkominge(en). Dus.....
Heb mijn bloed 1x door de huisarts laten onderzoeken en sperma ook (ivm kinderen krijgen mocht dat ooit nog van toepassing worden) en de spermcount en de motiliteit was laag (wat op lage testosteronwaarden kan duiden) maar ook net binnen de perken volgens mijn huisarts. Ik wist er toentertijd echter nog onvoldoende vanaf en heb geen waarden van hem te horen gekregen. Nu blijf ik het natuurlijk raar vinden dat mijn borstklieren te groot waren en dus wil ik me toch eens door een endocrinoloog goed laten onderzoeken. Ben mezelf ook echt erg aan het inlezen dus. Wil niet met een kluitje in het riet gestuurd worden.
Ik wil mijn huisarts hier echter niet mee confronteren, ik wil gewoon een nieuw en goed onderzoek. Nu weet ik dat het een periode, een aantal jaren gelden in elk geval, mogelijk was om zonder verwijzing van de huisarts een (vergoedde) afspraak met een specialist te kunnen maken. Mits voldoende reden aanwezig was. Ik vraag mij af of dat nog zo is, of dat ik niet om de huisarts heen kan. Iemand heeft me al gezegd: even bellen met het ziekenhuis en de verzekeraar. Hoe dan ook, ik wil daar niet aan beginnen voordat ik meer kennis heb kunnen vergaren en onderzoeken klaar heb liggen om artsen mee om de oren te slaan, bij wijze van.
Overigens, wat ik net op scribd.com tegenkwam is dit: http://www.scribd.com/doc/50509373/Adventures-in-Tripling-Testosterone-Cheat-Sheet
Daarin wordt DUIDELIJK aan vitamine D3 gerefereerd ivm het verhogen van het testosteronniveau. Ik heb me al eens eerder afgevraagd waarom het colecalciferol molecuul zo sterk op dat van testosteron lijkt. En andere anabolen.
Nu blijkt Vitamine D3 een stof te zijn wat helemaal geen vitamine is maar 1 van de krachtigste steroide hormonen in ons lijf. En ik HOOP ECHT dat iedereen die DIT leest, de moeite neemt om hier even te kijken, het te lezen en de MP3 te luisteren: http://www.grc.com/health.htm
Overigens is de man van dit verhaal absoluut GEEN gek. Het is een zéér intelligente man die gezien zijn reputatie in de IT wereld echt niet over 1 nacht ijs gaat. En de man die de uitzending mogelijk heeft gemaakt, Leo LaPorte, zou hem ook niet totale quatsch de ruimte in laten slingeren. Daarbij, het verhaal is geheel verifieerbaar en ik vond het mega interessant. DE PEST is alleen dat in NL geen hooggedoseerde vitamine D3 te krijgen is. 10.000 IU moet je dus uit de states laten komen. De WHO schijnt er wel mee bezig te zijn dat het spul ook gewoon in europa te krijgen zal zijn door het hoger op het prioriteiten lijstje te zetten. Ik heb geen creditcard (uit zelfbescherming ;-P ) dus kan het niet zelf bestellen. Wel in andere doseringen die in NL en UK ook te krijgen zijn maar dan moet je zoveel van die capsules slikken dat je alleen al van de hulpstoffen etc. aan de diarree raakt, bij wijze van spreken.
We hebben collectief een tekort aan dit stofje in ons lijf. Een zeer belangrijk stofje. En ik ben HEEL benieuwd wat er gebeurt als mensen gaan supplementeren en testen en de resultaten van training en onderzoeken rapporteren. Anyway, zo laat als dit weer opblijven is sowieso slecht. Ik ga maffen heer. Tot snel! ;-)
Zeker nu in dit kader vitamine D3 dus weer om de hoek komt kijken hoop ik dat mensen die dit lezen voortaan ook bij hun onderzoeken Colecalciferol laten prikken en de waarden rapporteren.
Laatst bewerkt:
ik zou persoonlijk een cortisol speekseltest bestellen en deze uitvoeren
je duizeligheid duidt hier op
naar alle waarschijnlijkheid zullen deze waarden in de ochtend en middag laag zijn, wellicht hoog in de avond waardoor je moeilijk in slaap komt
wellicht dat je aldosteron ook slecht is
ik zou vitamine d aanraden maar je niveau van 69 ziet er goed uit
wellicht dat je een hoger gedoseerd multivitamine supplement kan proberen ondanks je goede waarden, pm me als je de naam wil
laat je noten ook nakijken, je vrije test ziet er wel goed uit.. je krijgt goed niveau LH maar LH werkt bijv niet goed zonder genoeg vitamine d en andere vitaminen/mineralen.. kan wellicht zijn dat je noten niet meer reageren op de LH input
hoe is de spijsvertering?
kan je je totaal t3 laten testen zo ja doen
ben je gauw gestresst? heb je donkere kringen/wallen onder je ogen?
je kan 5-htp proberen voor het slapengaan 50 mg te halen bij de tuinen voor een diepere slaap, de zma aanbeveling is ook goed.. als je ineens superdiep slaapt op zma betekent dat dat je zink en magnesium daadwerkelijk te laag zijn
wellicht dat deze supplementen niet afdoende zijn en dat je misschien zelfs hydrocortison moet proberen
om te testen of je noten nog werken kan je een 8 dagen 50 mg clomid nemen en dan een nieuwe totaal testosteron test doen, als deze dan hoog is dan weet je iig dat je noten nog goed zijn
mochten de doktoren er niks van bakken pm me dan voor meer info over een andere dokter
je duizeligheid duidt hier op
naar alle waarschijnlijkheid zullen deze waarden in de ochtend en middag laag zijn, wellicht hoog in de avond waardoor je moeilijk in slaap komt
wellicht dat je aldosteron ook slecht is
ik zou vitamine d aanraden maar je niveau van 69 ziet er goed uit
wellicht dat je een hoger gedoseerd multivitamine supplement kan proberen ondanks je goede waarden, pm me als je de naam wil
laat je noten ook nakijken, je vrije test ziet er wel goed uit.. je krijgt goed niveau LH maar LH werkt bijv niet goed zonder genoeg vitamine d en andere vitaminen/mineralen.. kan wellicht zijn dat je noten niet meer reageren op de LH input
hoe is de spijsvertering?
kan je je totaal t3 laten testen zo ja doen
ben je gauw gestresst? heb je donkere kringen/wallen onder je ogen?
je kan 5-htp proberen voor het slapengaan 50 mg te halen bij de tuinen voor een diepere slaap, de zma aanbeveling is ook goed.. als je ineens superdiep slaapt op zma betekent dat dat je zink en magnesium daadwerkelijk te laag zijn
wellicht dat deze supplementen niet afdoende zijn en dat je misschien zelfs hydrocortison moet proberen
om te testen of je noten nog werken kan je een 8 dagen 50 mg clomid nemen en dan een nieuwe totaal testosteron test doen, als deze dan hoog is dan weet je iig dat je noten nog goed zijn
mochten de doktoren er niks van bakken pm me dan voor meer info over een andere dokter
OP
- Lid sinds
- 1 feb 2006
- Berichten
- 4.363
- Waardering
- 243
- Topic Starter
- #15
@Bouwpakketje: Zou die van NOW Foods niet voldoende zijn? Die staat ook aanbevolen op die site die jij geeft en kan je gewoon in NL bestellen.
@Dawg3: Volgens mij zit het met de vitamine's allemaal redelijk goed, zal ook niet ineens een gigantische verbetering ter gevolg hebben lijkt me behalve als je ergens echt een groot tekort aan hebt. Idd mij LH is wel ok maar resulteert niet in een normaal test niveau. Mijn spijsvertering zit goed, heb ook geen last van kringen of wallen. Kom meestal meerdere uren per dag buiten en beweeg veel dus dat zal ook wel helpen.
Had vandaag mijn tweede afspraak met de endo en het resultaat was wat ik al had verwacht en ook bang voor was, geen hulp of wat dan ook. De nieuwe test resultaten werden even kort besproken (zal deze hieronder plaatsen) en hierop werd het 'normaal' label geplakt. Ze gaf wel eerlijk toe dat dit niet haar vakgebied was en ik misschien beter af zou zijn bij een orthomoleculair arts.
De cholesterol + zink is voor de eerste keer getest en bij de rest zijn de laatste nummers van de laatste test. Ohja prolactine zit er nu ook bij, volgens mij is dat redelijk normaal of is dat ook aan de hoge kant?
Edisni letni eroc.
Wat mij opvalt is dat mijn zink niet super hoog is en daar wel verbetering in gebracht kan worden, evenals magnesium. Mijn totaal test is weer een puntje omlaag gegaan en mijn oestrogeen is nog wat hoger geworden. Vrije test is dan wel redelijk gelijk gebleven. Langzaamaan verander ik dus in een vrouw zo ongeveer, happy times.
@Dawg3: Volgens mij zit het met de vitamine's allemaal redelijk goed, zal ook niet ineens een gigantische verbetering ter gevolg hebben lijkt me behalve als je ergens echt een groot tekort aan hebt. Idd mij LH is wel ok maar resulteert niet in een normaal test niveau. Mijn spijsvertering zit goed, heb ook geen last van kringen of wallen. Kom meestal meerdere uren per dag buiten en beweeg veel dus dat zal ook wel helpen.
Had vandaag mijn tweede afspraak met de endo en het resultaat was wat ik al had verwacht en ook bang voor was, geen hulp of wat dan ook. De nieuwe test resultaten werden even kort besproken (zal deze hieronder plaatsen) en hierop werd het 'normaal' label geplakt. Ze gaf wel eerlijk toe dat dit niet haar vakgebied was en ik misschien beter af zou zijn bij een orthomoleculair arts.
De cholesterol + zink is voor de eerste keer getest en bij de rest zijn de laatste nummers van de laatste test. Ohja prolactine zit er nu ook bij, volgens mij is dat redelijk normaal of is dat ook aan de hoge kant?
Edisni letni eroc.
Wat mij opvalt is dat mijn zink niet super hoog is en daar wel verbetering in gebracht kan worden, evenals magnesium. Mijn totaal test is weer een puntje omlaag gegaan en mijn oestrogeen is nog wat hoger geworden. Vrije test is dan wel redelijk gelijk gebleven. Langzaamaan verander ik dus in een vrouw zo ongeveer, happy times.
Laatst bewerkt:
je oestradiol is wat hoger maar ook niet al te hoog je kan weinig oestradiol maken uit zo weinig test
prolactine kan verhoogd zijn als je de avond ervoor jezelf een handje geholpen hebt.. of te weinig b6 bijv
zinc is laag idd qua ref waarden dat zou wel moeten helpen.. zinc picolinaat kan je proberen 50 mg / dag voor een maand en zien hoe het werkt
oorzaak is lastig te zeggen.. iig info gepm-ed dokter kan mss nog meer zaken testen
een tijdje clomid runnen zou mss helpen maar wss val je weer terug naar deze waarden als je stopt.. test voorgeschreven krijgen via endo pad zal nog wel even duren vrees ik
ik zou het iig eerst met wat zink proberen en anders naar de dokter toch even urine 24 uurs cortisol en / of speekseltest cortisol doen en totaal en vrij t3 als deze laag zitten kan je daar nog aan werken, anders zou test-e zeker goede optie zijn
Ano_1985_99
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2011
- Berichten
- 1.387
- Waardering
- 156
Je hebt erg mooie waarden op je test na... Wat me eerder doet vermoeden dat je lichaam afgestemd is op een lage test productie.
Je zou nolva of clomid kunnen nemen, maar de toename in test die daar mee gepaard gaat gaat ook evensnel weer zakken als je ermee stopt...
Als je je echt niet goed voelt zou ik zowiezo trt overwegen.
Beste advies is gewoon naar een androloog gaan...
Je zou nolva of clomid kunnen nemen, maar de toename in test die daar mee gepaard gaat gaat ook evensnel weer zakken als je ermee stopt...
Als je je echt niet goed voelt zou ik zowiezo trt overwegen.
Beste advies is gewoon naar een androloog gaan...
je kan het proberen
let wel op deze zaken:
je krijgt wss androgel of testim 1 dosering, waarna je zeer waarschijnlijk shut down bent en nog lager zit dan dat je nu zit.. en dan na 3 maanden gaan ze eindelijk eens bloedprikken en dan je dosis verhogen.. 6 maanden verder
vervolgens voel je je nog steeds shit omdat je geen AI er bij krijgt, omdat ze dat concept in NL ook vrijwel niet kennen
verder zullen je noten als rozijnen aanvoelen omdat je geen HCG er bij gebruikt
daarnaast hebben ze nul verstand van bijnierhormonen (preg, prog, cortisol, aldosteron) die ook zullen kelderen als je op hun trt protocol gaat
kortom: voor de meeste mensen kan het werken, simpelweg wat androgel er op slappen en klaar, maar als je niet een van de velen bent en problemen krijgt met bovenstaande succes dan bij de nederlandse andro- endocrinologen
Bouwpakketje
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 94
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m91
Krijg nou tieten (pun intended
) 1000IE inderdaad in NL te verkrijgen. Ik heb er anderhalf jaar geleden naar gezocht als een malle maar niet gevonden. Top! Ben ik heel blij mee!@dawg Hoe zit het met die wallen dan? Ik heb echt al mijn hele leven MEGA kringen onder mijn ogen, soms net alsof ik een junk ben. Gecombineerd met wallen ook nog, ene keer erg, andere keer niet erg, maar altijd daar. Heb er weleens wat over proberen uit te vinden, maar anders dan slaaptekort krijg ik niet boven water. De huisarts haalt zijn schouders erover op. Maar ik zeg: het is niet normaal. WTF is dat toch met "geneeskunde" in NL? Anyway, info die je erover hebt/weet zou ik graag van je vernemen...
Als je eenmaal een lekker wijf bent geworden, geef me dan ff een seintje. Neem ik je mee de stad in
Laatst bewerkt:
Krijg nou tieten (pun intended
@dawg Hoe zit het met die wallen dan? Ik heb echt al mijn hele leven MEGA kringen onder mijn ogen, soms net alsof ik een junk ben. Gecombineerd met wallen ook nog, ene keer erg, andere keer niet erg, maar altijd daar. Heb er weleens wat over proberen uit te vinden, maar anders dan slaaptekort krijg ik niet boven water. De huisarts haalt zijn schouders erover op. Maar ik zeg: het is niet normaal. WTF is dat toch met "geneeskunde" in NL? Anyway, info die je erover hebt/weet zou ik graag van je vernemen...
Als je eenmaal een lekker wijf bent geworden, geef me dan ff een seintje. Neem ik je mee de stad in
wallen betekent inderdaad niet genoeg slaap.. hoeveel slaap je elke dag?
andere theorieen hoor ik zeggen dat de lever of nieren te belast zijn met gifstoffen, candida, tekort aan vitaminen.. veel water drinken en wellicht detox proberen
als ik groen gepoederd groente/fruit extract neem dan zie ik tijdelijk mijn wallen ook minder worden, ik denk een detox effect
heb je veel last van allergieen?
het kan ook duiden op een tekort aan hormonen zoals bijnierhormonen.. als je drukke dag op werk hebt en je kan er niet mee dealen, dan schiet je vaak in een stressreactie en kan je een bepaalde druk rondom je oogkassen krijgen.. een moe drukkend gevoel, net zoals je als je te lang achter de pc/scherm zit dat je ook moeie ogen krijgt en zo'n gevoel
ik zou zeggen probeer als experiment eens 9 uur te slapen per nacht voor een week en kijk of het verbetert, dan heb je al een clue.. daarna paar liter water drinken de volgende weken en zien hoe dat je beinvloedt etc..
voor meer info google "under eye dark circles" is hoop over te vinden
