s1+ logje

[Mugje]

[In_Progress]

Klinkt goed allemaal, lijkt me heerlijk om zo te trainen! Alleen het lijkt me erg kut dat je dat vocht vasthoud. Hoe lang duurt zoiets?
Heb je nou voor je gevoel een ''bollere kop'' of zie je het verschil echt duidelijk? Succes verder!!

[Pumpin']

ik zag bij mezelf geen verschil, vrienden van me zagen het verschil wel enigzins. Het zal bij iedereen wel beetje verschillend zijn.

[3kneedead]

me kop is niet extreem bol ofzo, misschien overdrijf ik het wat, maar mijn moeder en aan aantal vrienden viel het wel op. Er waren ook wel mensen die het niet opviel. En ook de rest van het vocht dat ik vasthou valt mezelf niet zo op, omdat ik elke dag mijn lichaam zie. Maar ik merk het door shirts en broeken die strakker zitten, grotere omtrek van armen etc., en vooral de reacties van anderen over de constante "pomp", die vooral opvalt in mijn traps. Het moet wel vocht zijn, want alles leek al groter na 2 dagen, dus zal het niet allemaal spier zijn geweest helaas. Ik denk ook dat de hoeveelheid vocht die je vasthoudt per persoon verschillend is. Als ik creatine gebruik loopt alles al vol bij mij, terwijl ik zat mensen ken, waarbij geen verschil merkbaar is.

[BassD]

Ikzelf had ook behoorlijk wat vochtrettentie bij mn s1+ kuur....
Met zn hoogtepunt in de derde week. Mn moeder vierde toen haar verjaardag en ik had die avond behoorlijk wat lopen snacken. Veel pinda's, cashewnoten, borrelnootjes je kent het wel. Ook niet bepaald ongezouten. Later op die avond toen ik nog zou gaan stappen met mn vrienden en ik mezelf aan het opfrissen was boven de wastafel toen wist ik dus niet wat ik zag! Echt een dikke vette plofkop niet normaal! Mn vrienden vielen het ook op! Ik schaamde me behoorlijk maarja ik wist wel dat het spul zn werk deed, want mn armen waren ook lekker bigs die avond!

Les die ik dus heb geleerd: je kunt het beste zout vermijden bij aromatiserende anabolen/prohormonen, want voor je het weet stijg je nog op

[Smoothmold]

Gaat lekker zo te zien. Vochtretentie is inderdaad afhankelijk per persoon. Ik hou altijd veel vocht vast. Ook met creatine is mn kop bijna 2x zo groot Maarja, het vocht is maar tijdelijk moet je maar denken

[3kneedead]

UPDATE

Ja mensen, het heeft 2 weken geduurd, maar nu is er eindelijk de krachttoename. Vandaag tijdens rugtraining begon ik met deadliften. Normaal kom ik tot max 6 keer 120 kilo of 5 keer 130 kilo. Maar vandaag voelde ik me anders...eerst opwarmen met 50 kilo, 12 keer..toen 90 kilo 6 keer. Ik schrok ervan hoe makkelijk die 90 kilo ging. Toen ff voelen hoe 120 kilo was, 3 keer. Ook dat ging verrekte makkelijk. Hmmm..Laten we eens gek gaan doen, dacht ik en gooide er 140 kilo op. Ik stopte bij 6 herhalingen, maar er zat meer in! Toen gebeurde het! 150 kilo!!! 6 keer!!! En het lukte ..7 keer zat er niet in want mijn onderarmen liepen te kutten. Maar toch, van maximaal 5 keer 130 kilo naar 6 keer 150 kilo.Dit terwijl ik in mijn hele leven niet vaker dan 10 keer ofzo gedeadlift heb. Yep! The test has definitely kicked in!
Ik heb de hele training met een grijns rondgelopen. eerst maakte ik me zorgen, omdat ik in andere logs las dat de test na een week al inkickte samen met een krachttoename. Maar ik had daar nog weinig van gemerkt en werd al bijna wanhopig! Maar eindelijk nu! Ook complimenten vandaag van mensen in de gym, die volgens mij door beginnen te krijgen dat het niet alleen creatine is wat zorgt voor die massive pumps, horsepower en cockbreaking erections

Eerste flesje in na 2 weken nu praktisch leeg, ik kan er nog een paar sprays uit halen denk ik. Gewicht vanochtend was (jaja, weer een mijlpaal): 100.7 kilo!!!
In totaal in 2 weken dus 6,3 kilo zwaarder!

Nu zit ik te twijfelen of ik mijn voeding nog wat moet opschroeven. Ik zit op ongeveer 3900 calorieën, en normaal gesproken word ik daar dik van. Nu merk ik er nog weinig van. Aan de ene kant ben ik bang dat als ik meer ga eten, dat er teveel vet bij zal komen, maar aan de andere kant wil ik natuurlijk wel het maximale uit de kuur halen.

Trouwens, hadden de mensen hier die s1+ gebruikten ook een beetje last van moe/luiheid, of zit dat gewoon in mijn antilliaanse bloed?

P'z Jeff

[Mugje]

volgens mij kun je echt wel veel meer eten met dat gewicht en een kuur

[3kneedead]

ja ik denk dat ik het geleidelijk ga opvoeren..elke week 200 kcal erbij ofzo..ik heb nu het gevoel dat ik nauwelijks vet aankom, dus mag ik ook wel meer eten. Als ik toch te vet word, dan minder ik gewoon wat

[Pumpin']

Origineel gepost door 3kneedead

UPDATE

Ja mensen, het heeft 2 weken geduurd, maar nu is er eindelijk de krachttoename. Vandaag tijdens rugtraining begon ik met deadliften. Normaal kom ik tot max 6 keer 120 kilo of 5 keer 130 kilo. Maar vandaag voelde ik me anders...eerst opwarmen met 50 kilo, 12 keer..toen 90 kilo 6 keer. Ik schrok ervan hoe makkelijk die 90 kilo ging. Toen ff voelen hoe 120 kilo was, 3 keer. Ook dat ging verrekte makkelijk. Hmmm..Laten we eens gek gaan doen, dacht ik en gooide er 140 kilo op. Ik stopte bij 6 herhalingen, maar er zat meer in! Toen gebeurde het! 150 kilo!!! 6 keer!!! En het lukte ..7 keer zat er niet in want mijn onderarmen liepen te kutten. Maar toch, van maximaal 5 keer 130 kilo naar 6 keer 150 kilo.Dit terwijl ik in mijn hele leven niet vaker dan 10 keer ofzo gedeadlift heb. Yep! The test has definitely kicked in!
Ik heb de hele training met een grijns rondgelopen. eerst maakte ik me zorgen, omdat ik in andere logs las dat de test na een week al inkickte samen met een krachttoename. Maar ik had daar nog weinig van gemerkt en werd al bijna wanhopig! Maar eindelijk nu! Ook complimenten vandaag van mensen in de gym, die volgens mij door beginnen te krijgen dat het niet alleen creatine is wat zorgt voor die massive pumps, horsepower en cockbreaking erections

Eerste flesje in na 2 weken nu praktisch leeg, ik kan er nog een paar sprays uit halen denk ik. Gewicht vanochtend was (jaja, weer een mijlpaal): 100.7 kilo!!!
In totaal in 2 weken dus 6,3 kilo zwaarder!

Nu zit ik te twijfelen of ik mijn voeding nog wat moet opschroeven. Ik zit op ongeveer 3900 calorieën, en normaal gesproken word ik daar dik van. Nu merk ik er nog weinig van. Aan de ene kant ben ik bang dat als ik meer ga eten, dat er teveel vet bij zal komen, maar aan de andere kant wil ik natuurlijk wel het maximale uit de kuur halen.

Trouwens, hadden de mensen hier die s1+ gebruikten ook een beetje last van moe/luiheid, of zit dat gewoon in mijn antilliaanse bloed?

P'z Jeff

dat zal wel aanje afkomst liggen

nee knul, zal wel gewoon door het zware trainen komen. Gewoon goed en lang slapen snachts.

[3kneedead]

vandaag was borst/arm/buik training! ging ook errug lekker...pakte 10 kilo zwaarder dan normaal en 2 reps meer met schuin bankdrukken met dat gewicht! Nu begint het trainen pas echt leuk te worden . Alles wordt sterker nou.
Ook weer heerlijke opmerkingen van anderen over dat ik op knappen sta, en of ik met een stevige kuur bezig ben, hehehe..wel lekker voor mijn ego natuurlijk!
Chicks zaten me jaloers aan te kijken omdat mijn cupmaat groter was dan die van hun vandaag. Na de training moest ik gewoon een beha aan, en kreeg zelf ff kramp in mijn borstspier!
Maar het gaat echt heerlijk! 2e flesje is aangebroken! topspul, dat s1+. Nu de voeding nog wat opschroeven, en laat de massa maar komen.

[Reem]

Leuke log, je enthousiasme straalt ervanaf

Trainze en groeize.

[Pumpin']

Origineel gepost door 3kneedead

vandaag was borst/arm/buik training! ging ook errug lekker...pakte 10 kilo zwaarder dan normaal en 2 reps meer met schuin bankdrukken met dat gewicht! Nu begint het trainen pas echt leuk te worden . Alles wordt sterker nou.
Ook weer heerlijke opmerkingen van anderen over dat ik op knappen sta, en of ik met een stevige kuur bezig ben, hehehe..wel lekker voor mijn ego natuurlijk!
Chicks zaten me jaloers aan te kijken omdat mijn cupmaat groter was dan die van hun vandaag. Na de training moest ik gewoon een beha aan, en kreeg zelf ff kramp in mijn borstspier!
Maar het gaat echt heerlijk! 2e flesje is aangebroken! topspul, dat s1+. Nu de voeding nog wat opschroeven, en laat de massa maar komen.

klinkt allemaal super gozer, altijd mooi om te horen iemand gaat op my little babies S1+ Misschien dat ik mijn eigen voorraadje binnenkort met 2 of 3 flesjes laat krimpen.

hou ons op de hoogte kerel.

[3kneedead]

Vandaag was ff een wat mindere trainingsdag. Ik had wat kort geslapen (7 uurtjes maar ofzo), en was sowieso al verrot. En dan vond ik het ook nog nodig om 40 minuten voor de training nog flink wat te eten....yeah, lekker Jeff...op benendag.. ....bij de warming up voelde het al alsof ik een ballon in mijn maag had. Hele tijd boeren tijdens de training enzo. eerst oefening was squatten. Dat ging wel oke, want ik kon gewichten pakken die ik nog niet eerder had gepakt en ik ging zelfs wat dieper dan normaal. Maar hoe dieper ik ga, hoe meer ik me ass voel....En deze "baby" already got back, dus dat doe ik denk ik niet weer. Na een serie squatten was het gelijk gedaan met de training. Ik was moe en eten kwam steeds omhoog. Alle oefeningen die ik daarna deed waren niet zo spectaculair zoals ik ze stiekem in mijn gedachten gepland had.
Maar ja, een mindere training kan gebeuren. Morgen een extra rustdagje inlassen, en dan dinsdag weer helemaal fit!
Na de training was ik echt zwaar fucked up. De planning was benen/kuiten/buik, maar kuiten en buik lukte gewoon niet meer. In de douche liet een grote man een stuk zeep vallen, en vroeg of ik het op kon rapen, maar helaas zat dat er niet meer in . Bijna kramp ! Vermoeidheid op en top.
Misschien dat mijn lichaam ontwenningsverschijnselen heeft. Heb nu al een maand geen druppel alcohol gehad. Een lekker gekoelde knalpot zou er wel ingaan nou (grolsch beugel).

Tot mijn grote schrik zag ik in de spiegel toch wel dat mijn bescheiden speklaagje heel langzaam aan het uitbreiden is. Dus de kcal voer ik beter niet op.
Een dagelijks tafereel is wegen, ook al weet ik dat dat niet echt veel zin heeft, maar het is gewoon een ego-ding, om dagelijks "spier" (uche uche) op de weegschaal erbij zien te verschijnen. En elke dag komt er wel iets bij . Yep, voor de massa geile mensen is s1+ dus wel een leuk supplementje

[In_Progress]

Geweldige log tot nu toe zeg! Super om te lezen! Suc6!

[Reem]

Origineel gepost door 3kneedead

In de douche liet een grote man een stuk zeep vallen, en vroeg of ik het op kon rapen, maar helaas zat dat er niet meer in .

Hahahahaha.... nasty

[jurjur]

door zulke logs gaat iedereen binnekort overstag met dit spul haha

[3kneedead]

hehe het heeft ook wel nadelen hoor. De meesten kennen jullie wel, maar ik zal nog wat voorbeelden noemen :

-als je fanatiek tanden aan het poetsen bent, of je haar doet, dan krijg je oververmoeide pijnlijk opgepompte schouders.
-als je een half uur fietst om vervolgens een tentamen te maken, is de pomp in je benen zo groot, dat er geen bloed in je hersens zit, en je het tentamen verneukt..(kutzooi)
-mensen worden bang voor je, omdat ze denken dat je in een gorilla verandert
-kleren, ringen, horloges, petjes gaan allemaal (te) strak zitten
-je workouts duren langer omdat je langer moet rusten vanwege de pijnlijke pomp en omdat je veel meer bezig bent met gewichtschijven te verslepen, aangezien je een stuk sterker wordt
-in korte tijd een stuk zwaarder worden verneukt je conditie/vermogen tot atletische bewegingen
-tattoo's worden een stuk duurder, vanwege groter oppervlak wat vol moet komen
-vrouwen en mannen die de hele avond aan je spieren willen voelen
-door de grote hoeveelheid eiwitten veranderen je scheten in een gruwelijk stinkende vorm van mosterdgas

Dit zijn een aantal bijkomende nadelen.

Maar ik denk dat s1+ ook heel geschikt zou zijn om in de zomer op te smeren tegen de muggen. Die citroengeur ...damn...
De nadelen wegen dus duidelijk niet op tegen de voordelen.

[Steady P]

Yeh s1+ is de bom volgebs mij.
Nog 2 maandjes dan is het mijn beurt

Kan niet wachten!..moet 105Kgs halen

[boogie]

hahaha gast je bent grappig ik ga je karma geven, hoe vind je die?!